毅力是生命的火焰

多年以后

毅力是生命的火焰 ～多年以后 抗癌是一場艱苦的戰(zhàn)役，路上充滿兇險(xiǎn)與挑戰(zhàn)。面對癌癥，單靠某一種治療方式往往難以取得最佳效果，我們必須走中西醫(yī)相結(jié)合，調(diào)整好心態(tài)，注重飲食營養(yǎng)，堅(jiān)持練習(xí)郭林新氣功的綜合抗癌之路。而綜合抗癌成功的基礎(chǔ)，就是毅力。沒有頑強(qiáng)的毅力，我們很難在這場持久戰(zhàn)中取得勝利，更難以實(shí)現(xiàn)身體的康復(fù)。 毅力是抗癌的基石。抗癌不是一朝一夕的事情，它需要長期的堅(jiān)持和努力。無論是化療、放療帶來的身體痛苦，還是心理上的恐懼和壓力，都需要強(qiáng)大的毅力去克服。許多抗癌成功的人都有一個(gè)共同點(diǎn)：他們沒有被疾病擊垮，而是以堅(jiān)定的意志去面對每一次治療，每一次康復(fù)訓(xùn)練。毅力，就是在最艱難的時(shí)刻仍然不放棄，仍然相信希望。 中西醫(yī)結(jié)合，需要毅力去堅(jiān)持。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)在癌癥治療上取得了巨大進(jìn)展，手術(shù)，靶向治療，免疫治療等手段為我們帶來了更多生存機(jī)會(huì)。而中醫(yī)則通過調(diào)理身體，增強(qiáng)免疫力，幫助我們減輕副作用，來提高生活質(zhì)量。然而，中西醫(yī)結(jié)合的治療方式往往周期較長，需要我們有足夠的耐心和毅力去配合醫(yī)生的方案，不能半途而廢。 心態(tài)調(diào)整，毅力是關(guān)鍵。癌癥不僅攻擊身體，更考驗(yàn)心理。恐懼、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒會(huì)削弱免疫力，影響治療效果。只有具備強(qiáng)大的毅力，才能不斷調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀。許多抗癌成功者都提到，他們的康復(fù)離不開“心念的力量”——相信自己能戰(zhàn)勝疾病，并付諸行動(dòng)。 最近，一位愛友對我說，王老師，我對疾病還是無知和恐懼的。我自己很想往好的方面去走，但是我老會(huì)想那些不好的方面給自己帶來很多糾結(jié)和不安還有焦慮。我因?yàn)樗叩膯栴}已經(jīng)困擾我有七八年了。我一直認(rèn)為我的睡眠不好，對我的疾病也造成了一些影響，越有這樣的意識(shí)，我就對睡眠越焦慮，造成了負(fù)面循環(huán)還有許多愛友對我說，我也知道負(fù)面情緒是毫無意義的，但是，一遇到不良事情的時(shí)候，負(fù)面情緒還是會(huì)影響自己。病情反復(fù)時(shí)，還會(huì)恐懼；前途迷茫時(shí)，還是會(huì)焦慮；看到別人高高興興上班，而自己卻走在醫(yī)院的路上，心里還會(huì)痛苦；千里求醫(yī)時(shí)，心里還是會(huì)沮喪孤獨(dú)；每當(dāng)回憶起過往的美好生活，心里還是難受；每當(dāng)想到以前揮霍身體，還是會(huì)感到后悔。我理解這些愛友的心情，其實(shí)，這些恐懼，焦慮，痛苦，后悔等情緒都是正常的心理反應(yīng)，我們沒必要抗拒它，逃避它，要及時(shí)看見它，要勇敢地接納它，然后，找到恐懼，焦慮的原因，并且及時(shí)化解它，給自己以正念的思維。不要讓焦慮，恐懼，后悔支配著自己，不要陷在恐懼，焦慮之中不能自拔。而化解這些負(fù)面情緒，快速地從負(fù)面情緒中跳出來，是需要毅力的。沒有毅力的話，自己就會(huì)陷在負(fù)面情緒中不能自拔，對自己形成嚴(yán)重的內(nèi)耗。良好的心態(tài)，不是一句空喊的口號。良好的心態(tài)，是經(jīng)過無數(shù)個(gè)失眠的暗夜蛻變而來；是經(jīng)過反反復(fù)復(fù)的情緒不斷調(diào)整而來。我們要給自己有個(gè)脫變的時(shí)間，允許自己哭，允許自己痛，但是我們要盡可能用頑強(qiáng)的毅力去縮短負(fù)面情緒沉浮的時(shí)間。沒有頑強(qiáng)的毅力，心態(tài)是調(diào)整不好的。 完成合理的飲食，均衡的營養(yǎng)，離不開毅力的支撐。合理的飲食能為身體提供足夠的營養(yǎng)，幫助身體的恢復(fù)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，是需要自律和毅力。沒有持之以恒的毅力，再好的方法，也難以見效。 郭林新氣功的鍛煉尤其需要毅力。在習(xí)練郭林新氣功抗癌康復(fù)的路上，沒有堅(jiān)強(qiáng)的毅力也是不行的經(jīng)常聽到有功友說，練功太辛苦，不如散步舒服，散步時(shí)，可以看手機(jī)，可以唱唱歌，多好。很多功友，練著練著就不練不下去了。一是因?yàn)椋瑳]真正練進(jìn)去，二是因?yàn)闆]有足夠的毅力。練功路上必須耐得住寂寞，頂?shù)米?yán)寒，經(jīng)受得住枯燥的堅(jiān)強(qiáng)毅力。 抗癌路上，毅力是最強(qiáng)大的武器。它讓我們在痛苦時(shí)堅(jiān)持治療，在迷茫時(shí)保持信念，在疲憊時(shí)繼續(xù)鍛煉。只有具備頑強(qiáng)的毅力，我們才能走好中西醫(yī)結(jié)合，心態(tài)，飲食，的綜合抗癌之路，最終戰(zhàn)勝疾病，重獲健康。 抗癌，是一場與自己的較量，而毅力，就是勝利的保證，是生命的火焰。 抗癌路上多兇險(xiǎn)， 中西結(jié)合戰(zhàn)難關(guān)。 心若磐石無懼浪， 身似青松傲霜寒。 三餐精調(diào)養(yǎng)氣血， 每日勤練氣功酣。 若無毅力撐天地， 何來康復(fù)笑開顏。

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