<p class="ql-block">旅居海南瓊海，來自北京，山西，山東，東北……最小56歲的奶奶們，自律，自強，堅持鍛煉，快樂生活，揮灑汗水，收獲健康和友誼，請欣賞原作美篇，有散文、律詩、詞賦~為我們點贊吧！愛你??</p> <p class="ql-block">恰似荷花，</p><p class="ql-block">在歲月的波光里，綻放著別致的韻。</p><p class="ql-block">褪去嬌艷，</p><p class="ql-block">沉淀于時光的漣漪間舒展從容……</p><p class="ql-block">每一瓣都寫滿故事，</p><p class="ql-block">經風雨而豁達與堅韌。</p><p class="ql-block">笑如朝露潤澤過的蕊，溫潤且深邃……</p><p class="ql-block">溫柔暗香，在生活的池塘里搖曳生姿，美得令人品味……</p> <p class="ql-block">行香子·健身逸情</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">荷綻瓊海，翠蓋連天?？窜睫?、搖曳波間。粉腮含露，逸韻如仙。正風兒柔，云兒淡，日兒閑。</p><p class="ql-block">退休歲月，逍遙心遠。與姐妹、健步同歡。笑談過往，忘卻流年。享此時樂，健身趣，共清歡。</p> <p class="ql-block">不懼霜華兩鬢，心懷朝氣如磐。</p><p class="ql-block">健體強身尋樂趣，歲月悠然自逸安。</p><p class="ql-block">歡顏映日丹 。</p><p class="ql-block">任那余生一路灑脫……</p> <p class="ql-block">健身樂懷</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">朝迎旭日化清風，健步操場意氣雄。</p><p class="ql-block">舉鐵方知筋骨勁，揮拳更覺膽肝融。</p><p class="ql-block">汗流浹背身心暢，力聚凝神氣韻通。</p><p class="ql-block">常練此般添逸趣，歡顏永駐樂無窮。</p> <p class="ql-block">漁家傲·皆為人母</p><p class="ql-block">歲月霜風添鬢縷，持家育子艱辛路。寒雨暑炎從未訴。心似炬，微光暖徹兒行路。</p><p class="ql-block">縱遇棘荊難卻步，柔肩亦把千鈞負?？嗬凵畈厍樽髦４葠厶?，山河可鑒情無數。</p> <p class="ql-block">行香子·影健身</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">褪去塵勞，步入逍遙。看身姿、健朗如朝。廣場歡躍，活力難消。正舞同歡，拳同練，樂同調。</p><p class="ql-block">歲月輕拋，心態難凋。似青年、意氣猶驕。每臨晨曉，興致頻撩。享健身趣，青春影，樂時韶。</p> <p class="ql-block">汗襟眉染笑</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">朝暉初照小園東，健影如飛燕步匆。</p><p class="ql-block">汗水濕襟眉帶笑，風聲過耳意藏雄。</p><p class="ql-block">深蹲舉步身猶健，轉體揮拳氣自融。</p><p class="ql-block">莫嘆中年霜發早，歡歌盡在樂途中。</p> <p class="ql-block">定風波·耆英逸趣</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">器械琳瑯映日光，古稀健者聚華堂。鐵架輕提尋勁道，歡鬧，汗珠滾落笑聲長。</p><p class="ql-block">不嘆青春如霧渺，休惱，老來逸趣正悠長。暮歲健身添氣傲，同好，此生快意韻流芳 。</p> <p class="ql-block">余生都是你</p><p class="ql-block">一路歡笑一路相伴</p> <p class="ql-block">看吧，恣意人生</p> <p class="ql-block">祝福我們吧，盡享美好時光</p> <p class="ql-block">兩相看，無盡歡愉，滿滿的幸?！?lt;/p> <p class="ql-block">美麗修行的姐妹花~</p> <p class="ql-block">自律 最有韻味的你</p><p class="ql-block">愛自己</p><p class="ql-block">是對家庭負責的愛~</p> <p class="ql-block">花絮</p><p class="ql-block">一片片</p>
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