最美不過夕陽紅

華

時光就象轉動的陀螺，一圈一圈不停著轉著，轉走了激情的青澀，留下了蒼老的容顏。送走了生我的人，養大了我生的人。記憶力減退，慢性疾病纏身。如唐代詩人李商隱說“夕陽無限好，只是近黃昏”。 　　人是群體動物，要適當和人打交道。如長期脫離社會沒有了志向，說話不利索，整個人都沒有了精神。退休后同柔力球友友們，老年大學朗誦班的姐妹們，相處十年精神充實內心豐盈。感悟到老有所學老有所樂的幸福，和退休的老者們一起成長的點點滴滴都是我最好的回憶。 　　退休不久我就加入了柔力球隊伍，它是由40，50，60，70不同職業不同閱歷不同性格的人，為了追求同一夢想有緣走到一起的團體。我曾下過鄉吃過糠，經歷三年自然災荒，遭遇十年動亂，親歷三十年改革開放，有幸趕上后輩子大好時光，忙完兒孫，洗完鍋碗瓢盆，急忙趕場鍛練已近十年了。 “寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。十年間一路向陽的《金鳳區柔力球老年體育協會》在自治區各種大型比賽中曾榮獲一二三等獎。十幾年來老隊員不斷退出，新鮮血液不斷輸入。但這支團隊一直創新果敢堅毅機敏，追求夢想的目標沒有變。 　　隨著年歲的增長，我逐漸發現知識的重要性，不僅僅局限于年輕時期。退休后懷揣著圓我上傳謀大學的夢，報名參加老年大學朗誦班學習。我喜歡讀書滋養我的心靈，喜歡用文字記錄生活抒發感情。喜歡通過朗誦讓文字再次升華。退休后在《老干部活動中心》《金風區老年大學》《寧夏老年大學》朗誦班學習朗誦，已有十載了。 　　進入老年大學，我首先感受到這里是濃濃的學習氛圍，盡管年齡較大，但對每個人對于知識的渴望和追求目標都是相同的。在這里我遇到了志同道合的朋友，我們一起探討問題，分享經驗，相互鼓勵，共同進步。 在學習朗誦的過程中，我的記憶力和反應能下降這我帶來一定困難，但是我始終相信“勤能補拙”的道理，我克服路途遠堅持不缺課，課堂上專心認真聽老師講課，認真做筆記，學習朗誦技巧，幾年來受益匪淺。 　　在具有文化底蘊老師的耐心指導下，學習經典詩文名家名篇朗誦，感受到了大師們藝術魅力，提高了自身文學鑒嘗能力。學習朗誦現代美文，提高了語言表達能力和情感表達能力。 朗誦不會用丹田只會用喉嚨，在老師的指點下我逐步掌握發音技巧。 　　幾年的學習逐步懂得朗誦發音必須從胸窩，從小腹舟田開始，要吐字清楚，掌握語調停頓的技巧，表情達意傳頌到受眾人耳朵。同時老師培養了學員們表演和舞臺風度。我們曾在國家重大節日在不同的舞臺上表演朗誦。 正值年關，正值西北的數九寒天，老師精選作品現場指點，一個月辛苦排練，大家克服各種困難，齊心協力共同努力。2025年《寧夏老年大學》朗誦中班《新年你好》登上了寧夏大舞臺演出。演出效果很好，受到了現場觀眾的喝彩，我們感到無比驕傲和自豪。 　　滿目青山映照夕陽輝煌，昨天的往事我會珍藏，今天的幸福我會珍惜。雖然歲月更迭兩鬢斑白滿臉折皺，身體慢性病纏身，但只要心不老人永遠就不會老。 健康的柔力球我要堅持打下去，快樂老學大學朗誦班我要繼續讀下去。我要穿上華麗的衣裙走上舞臺，歌頌祖國的繁榮富強，歌頌老人老有所樂的幸福，歌頌年輕人勇于創新的精神，歌頌孩子們健康快樂成長。 　　現在家搬遠了依依不舍離開了《金鳳區柔力球老年體育協會》有幸的是又加入離家近的《清水灣柔力球》隊，是一支新潮創新的六0后七0后的剛退休兄弟姐妹組成。我雖體力腦筋老化，反映遲純運動呆板，但和他們融在一起也年輕了許多。 熱愛生活是我的秉性，努力向陽是我的目標，活到老學到老是我的恒心。古稀的我會帶著陽光晨練在運動公園，帶著童心追求喜歡的朗誦表演，打柔力球朗誦表演贈予我健康贈予我愉悅，是我晚年生活的陪伴，我不會輕易放棄。我會珍惜理解天黑下來的風景，微笑過好每一天。

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