快樂晩年生活碎片卓瑪芨 <p class="ql-block"> 大早打開手機，條件反射首點美篇。“哦芝啦 又得一枚證書。”客廳吃早餐的老公驚喜問“是嗎？第6個證書？也是你進美篇四年。”“剛發現一美友一個月獲得五枚“雙精”證書，厲害！呵呵 文章標題“曬曬我的虛榮心”美友說剛好遇到驚蟄，虛榮心也被驚醒了…雙精可是美友入住美篇的最高榮譽。60后加油！</p> <p class="ql-block"> 60后的我們一定有深刻的“的確良”記憶，上小學時一件件粗布衣到處補丁，上衣雙肘、下褲雙膝和雙股。70年代初“的確涼”上市，徹底改變了尷尬童年。百貨大樓排滿買“的確良”衣料長隊，布票時代漸漸淘汰。穿“的確涼”假領的我們，翻出衣領，時髦！開心！超喜歡“的確涼”軍裝，做工精細，女衣收腰。</p><p class="ql-block">（網圖）</p> <p class="ql-block"> 好喜歡這段文字，抄下來，分享給50、60后的我們。“拉茲之歌，一曲穿越時空的旋律，從1951年的印度電影《流浪者》中飄揚而出，至今仍在無數人心中回響。這首歌不僅是電影的插曲，更是一個時代的印記，一代人共同的記憶。它以簡潔而深刻的歌詞，描繪了流浪者拉茲的悲慘命運和堅韌不拔的精神。”</p><p class="ql-block">（網圖）</p> <p class="ql-block"> 今早美食：一個手工玉米小饃，一只土雞蛋，一杯白開水。回到了80年代？呵呵 不敢吃！不能吃！不想吃！二高僅缺高糖了。體重仍在偏重線，孩子說花甲老人家不能躺在“舒適區”！減 減 減，學會自律。遠離麥片、牛奶、小米粥…俗話說：要想身體好，三分饑和寒。斷舍離從花甲走起，每天發個日常一一開心！</p> <p class="ql-block"> 小區群里發通知：65歲以上老人持身份證，早八點到一樓活動室免費體驗。呵呵 今年65歲的我趕緊帶證下樓排隊… 廊道里小護士埋頭填表登記：三高？過敏藥？手術史？…“我什么血型”耄耋老王望著老伴…“手包頭，正常呼吸”心電圖屏幕里傳出。B超屏幕里傳出“鼓肚子、深呼吸”。記錄人間美好時光。</p> <p class="ql-block"> 廣西三月三，2025年候鳥的我第一次在小區參加壯族民俗節日。一樓活動室里燈光四溢，壯族大姐在地板上打起竹竿。隨節奏單腳跳起的美女帥哥輕盈優美。旁邊60后的大媽們試穿物業提供的民族服裝，學竹舞、打卡留影。片刻，一盒盒“烏飯”五色糯米飯送到，拍拍拍 開心！劉三姐民歌“只有山歌敬親人” 好親切！</p>