第三講《學中醫，從脈法基礎開始》

吳莉

在中醫的世界里，脈診是一門獨特的技藝。它通過手指的輕重觸感，探尋人體內部的奧秘。就像一幅地圖，脈診指引著我們走向健康的彼岸。今天，我將帶大家一起探索“浮取”與“沉取”這兩種手法，它們分別對應著不同力度下的手指操作方式。輕柔如春風拂面的“浮取”，與深入如探驪得珠的“沉取”，都將在接下來的內容中一一呈現。 為了更好地學習脈診，我們先來看看這份目錄表。它清晰地列出了四個章節：“壹脈法基本知識”、“貳寸關尺的定位”、“叁浮中沉的定位”以及“肆實操帶教練習”。這就像是一本指南，為我們指明了學習的方向。 首先，我們來了解“壹脈法基本知識”。中醫脈診，不僅僅是簡單的觸摸，更是一門深奧的學問。它需要我們掌握基本的理論知識，才能更好地進行實踐操作。 脈診的原理是什么呢？它包含了三個重要的要點：“脈為血之府”，“肺朝百脈”以及“脈診反映身體變化”。這就像是一把鑰匙，打開了我們理解脈診的大門。同時，一幅手部進行中醫把脈診斷的照片，生動地展示了脈診的過程。 接下來，我們來探討脈診的部位——獨取寸口。寸口脈的位置以及《難經》中的相關論述，為我們提供了寶貴的理論依據。 在進行脈診之前，我們需要做好充分的準備。保持安靜和平靜的心態，是進行診斷過程的重要前提。這就像是一場心靈的修行，讓我們在寧靜中探尋真理。 診脈前的準備，不僅僅是物質上的，更是心理上的。我們需要調整好自己的狀態，以最佳的精神面貌迎接每一次診斷。 脈診體位的重要性不言而喻。采取正坐或仰臥位，是為了讓我們更好地感受脈搏的跳動。這就像是一場與身體的對話，我們需要選擇最舒適的方式進行交流。 脈診布指，是通過手指的不同部位來感受橈動脈搏動處的情況。這就像是一場指尖的舞蹈，我們在輕重之間尋找平衡。 寸關尺的定位，是脈診中的重要環節。文字說明以及示意圖，為我們提供了清晰的指導。 正確的中醫診脈操作，需要我們嚴格按照教學PPT頁面截圖中的文字指導及真人示范照片進行。這就像是一場實踐的演練，讓我們在模仿中學習。 寸口脈的位置示意圖，包括高骨定關、關前為寸以及關后為尺等具體位置，為我們提供了詳細的參考。 關于中醫診脈的知識介紹，讓我們對這門技藝有了更深入的了解。 布指注意，是我們在進行脈診時不可忽視的細節。這就像是一場精細的雕刻，我們在細微處見真章。 傳統中醫對應位置的手部示意圖，為我們提供了更多的知識延伸。這就像是一場探索的旅程，我們在未知中尋找答案。 人體解剖學中的“振蕩中醫對應位置”，包括右寸、右關、右尺以及左寸、左關、左尺的位置，并標注出百會穴、第七胸椎等穴位，為我們提供了豐富的解剖學知識。 在學習的過程中，我們也會遇到一些問題。比如，“下面哪個摸脈姿勢是對的呢？”通過三個不同的手勢動作供選擇，我們可以在實踐中找到答案。 疑問解答的內容，包括寸關尺是否位于一條脈上以及高骨的位置等，為我們提供了寶貴的解答。 疑問解答頁面展示了一個問題列表，包括“寸關尺是在一條脈上嗎？”、“找不到高骨在哪里？”以及“兩只手都需要定關位嗎？”。這些問題，讓我們在思考中進步。 最后一個圖片包含疑問解答的部分，為我們提供了更多的思考空間。 “人人知醫人人學醫人人自醫天下無醫”，這不僅是我們的愿景，更是我們學習中醫的動力。一幅中國風插畫，為我們增添了文化氣息。 振蕩中醫對應的全身肌肉結構圖，為我們提供了更全面的解剖學知識。 “寸關尺——上中下三焦”的概念，讓我們對中醫脈診有了更深入的理解。 指力——浮中沉，是脈診中的重要環節。圖表展示了手指的不同壓力對應不同的層次：“表”層，“間”層和“里”層，并標注了每個層面的壓力值和指壓情況。 脈診指力的不同力度：“浮取”約10%，“中取”約50%，而“沉取”則需要達到90%的力量。這就像是一場力度的較量，我們在輕重之間尋找平衡。 脈診指力教學PPT頁面截圖，為我們提供了詳細的指導。 主講老師馬潔的介紹頁，讓我們對這門課程有了更多的期待。 脈診順序，包括浮取、沉取與中取三個階段，并強調進行不同手法時需要適中的力度及向上抬起的手法以體會脈象的變化和反饋的信息。這就像是一場有序的旅程，我們在過程中感受變化。 關于自己給自己摸脈的問題，是否需要用反手進行操作？這讓我們在實踐中尋找答案。 “肆實操帶教練習”的字樣，為我們指明了學習的方向。 脈診指力“浮取”手指用力約10%的程度較輕地按下寸口脈位置以體察脈象。這就像是一場輕柔的觸摸，我們在細膩中感受脈搏。 脈診指力“中取”手指用力約50%，不重不輕地按至浮沉之問而取脈。這就像是一場適中的觸摸，我們在平衡中尋找答案。 脈診指力“浮取”手指用力約10%較輕地按下寸脈位置以體察脈象。這就像是一場輕柔的觸摸，我們在細膩中感受脈搏。 脈診指力“沉取”手指用100%的力量重重按下筋骨；再慢慢向上抬至90%力度，體會脈象。這就像是一場深入的觸摸，我們在力度中探尋真相。 診脈指力，主要介紹了如何正確地運用手指的力量進行診脈，并標注了一個紅色方框以突出重點部分的文字說明。這就像是一場力量的較量，我們在輕重之間尋找平衡。

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吳莉