<p class="ql-block">醫生提醒，一旦活到了70歲，大部分人就出現了如下癥狀，看看你占了幾個？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一，到了70歲，老年人的運動能力會不斷下降隨著年齡的增長，很多老年人會發現自己的運動能力開始變得越來越差了，原因很簡單，年齡大了，體質變差了，肌肉萎縮，關節僵硬，心肺功能下降，骨質疏松等等，這些都會影響老年人的運動能力，會出現運動一天不如一天的情況。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二，到了70歲，老年人的消化能力會不斷下降很多老年人年齡大了，胃腸道并沒有發生明顯的器質性變化，但消化能力卻一天不如一天，之所以出現這樣的情況，是因為衰老導致。消化最常見的方式有兩種，一種是化學性消化，就是消化道分泌的各種消化液與食物混合在一起，另一種是物理性消化，是依靠胃腸道的蠕動來進行食物的研磨與消化，隨著年齡的增長，無論是化學性消化還是物理性消化，都會出現一日不如一日的現象，患者自然就容易出現消化不良的現象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三，到了70歲，老年人的社交能力會不斷下降很多老年人，年輕的時候可能都是社牛，但是年齡大了，他們的社交能力卻不斷退步，有些老年人年齡大了，根本不愿意去社交，他們長期把自己封閉在家里，之所以出現這樣的情況，是因為年齡大了，很多老年人覺得自己嘴巴變笨了，腦袋也不靈活了，自卑會讓他們遠離社交。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四，到了70歲，老年人的記憶力會不斷下降隨著年齡的增長，很多老年人的記憶力會變得越來越差，他們不記得關煤氣灶，不記得兒女交代的事情，別人說過的話，可能一個轉身就不記得了，嚴重的還可能表現為對空間和時間失去記憶，甚至出門忘記回家的路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第五，到了70歲，老年人的睡眠質量會不斷下降隨著年齡的增長，很多老年人的睡眠質量都開始不斷下降，他們一晚上睡不了幾個小時，睡覺的時候很容易出現早醒，有些老年人則是疾病纏身，一睡覺身體就發出異常的報警信號，這些都嚴重影響了老年人的睡眠質量。</p><p class="ql-block">（網絡文摘）</p>
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