《健身之道》獻給前浪人之靜功心法輔助篇。《西游記》之長生妙訣釋讀

兩平人

親朋好友們，我們通過健身靜功的學練，從形象思維到意象思維有了飛速地發展，境界在不斷提高，運動心得在不斷升華；望師友們與我一道學習此篇靜功輔助，悟通它。對我們健身大有裨益 心法輔助創造思維易進步，內求心法百花繁哲學涉獵取營養，多法釆擷正果圓 釋讀長生妙訣釋讀不老長生法，學悟菩提真妙訣玉女金童合體日，功成造就健康者 吳承恩簡介 我們在海底陰極中取得了真陽，這就是那海底極光之寶；如同孫悟空入海取得金箍棒一樣，才能降妖捉魔，西天取經。其實《西游記》就是一部練功的書。《西游記》的作者吳承恩，自幼聰慧過人，博覽群書，神筆曠世，他所寫詩文當時無人能望其項背；卻屢遭官場與奸人暗算和忌妒。但吳承恩正直達觀，心胸開闊，他不與壞人為伍，厭煩了勾心斗角的府衙污穢之地，棄小官不做；后半生以賣詩文為生，笑對貧寒人生，逾七十歲開始著力撰寫《西游記》，給我們后人留下了世界名著，而且是最有用的經典。我每每開卷《西游記》，吳承恩偉大形象就出現在腦海，總是心含感激拜讀老人大作。 長生秘訣釋讀修煉健身氣功，亦是歷代詩人墨客的健身之道；亦有不少氣功大成者。斷定，吳承恩老人是氣功高手；他將練功心法功理巧妙地融入《西游記》全過程。《西游記》第二回:[悟徹菩提真妙理，斷魔歸本合元神]中菩提祖師于三更夜，傳孫悟空長生之妙法。菩提祖師傳長生法云:"顯秘圓通真妙訣，惜修性命無他說。說來總是精氣神，謹固牢藏休漏泄。休漏泄休中藏，汝受吾傳道自昌。口訣記來多有益，屏除邪欲得清涼。得清涼，光皎潔，好向丹臺賞明月。月藏玉兔日藏烏，自有龜蛇相盤結。相盤結，性命堅，卻能火里種金蓮。搋簇五行顛倒用，功完隨作佛和仙。” 此后悟空子前午后，自己調息練功。以上是菩提祖師的長生不老修練訣。在這里，為助深入練功，我對其簡化作一釋讀:吳承恩是唯物的。在吳承恩《西游記》的世界里，神佛悟空與妖魔鬼怪，是正義與邪惡的代表。孫悟空一條金箍棒，從東土打到西天；并自己的火焰金睛，同時辨證著善與惡、正與邪；揭示了封建社會黑暗面。菩提祖師的長生妙訣，亦顯陰陽對立統一觀。所謂精氣神乃人生命之寶，得之命存；失之命休，所以凡人須謹慎處之。精氣神于人，應"休漏泄，休中藏"這一句要練功者辯證得看，謹慎地行；其意是精氣神不便外泄，但亦不可死藏，要在開放中守護，使得精化氣，氣生精，精氣得以優質循環。"屏除邪欲得清涼"是說要屏蔽邪惡和欲望，排除雜念得以心靜。"得清涼，光皎潔。"是可得清正之精氣，即閃亮極光之寶“；"好向丹臺賞明月"，丹臺即下丹田區域，意指陰陽相會。"月藏玉兔日藏烏，自有龜蛇相盤結。"練功者，要頂天立地，身納宇宙大自然，與天地融為一體；從形象思維到意象思維，想得越遠越好，想得越遠神光正氣越充足。全憑心意下功夫。月為陰，日為陽；月中玉兔日中烏，傳說，月中有玉兔，太陽之中有三足鳥；意指陰中有陽，陽中有陰。"自有龜蛇相盤結”:就是練得日月合壁，即陰陽交合，成為一體；金童玉女在丹田陽關路上相會，而相擁，相盤結，融為一體。動則以命促性；靜則以性修命，動靜協練。性命有了堅實的基礎，卻能"火里種金蓮″:就是真陽之中養美女。陽為男陰為女，練到高層次，你的下焦腹中會出現美女英男會合得影象，即練得陰陽相合得美好境界。"搋簇五行顛倒用″:搋是反復揉壓之意，即揉截立壓相結合之意念。這里師友學練者要注意:練靜功，氣在反復下壓地過程中，我曾發現，五臟六腑之氣，是縱橫交錯在一起往上沖，初時亦夾雜病邪灰玄之氣，這些氣要用心智，意念下壓，不得急躁；堅信，辦法總比困難多，讓病氣、濁氣從下焦以下排出；壓氣時不必有顧慮，只要有條件隨時都可壓氣，包括坐在洗手間時；須知，人之清氣是不下降的；要善于觀察，只要發現灰、黑等濁氣在中焦以上，一定要設法把它壓到下焦，不能讓濁氣影響臟腑安寧；當然，實在壓不下去時，亦不可強壓，且進行下一步，等下次練功時再觀察，肯定有新變化；此乃陰陽之變。簇是聚合聚集成團的狀態，是內氣被反復下壓后，產生的清正之氣，是聚匯成一體的正果；是由量變到質變的全過程，突變而成的高層次，高質量的成果。此并非一蹴而就，她要經過無數遍地重復練功才獲得的一朝突變；正是，歷經數番徹骨寒，才得梅花滿庭芳。所以，練功人只有不辭勞苦地不斷耕耘，豐盈之果方能水到渠成。"搋簇五行顛倒用”:此句透著靈活機動的唯物辨證法；我們練得開放性功法，正合了菩提祖師的練功秘訣。是法非法，非法是法，法無定法，亦無長法，道法自然。善心，善言，必有善行；厚德載物，意之所出自然是良善之法。海闊天空隨意有，可也。搋簇五行顛倒用之五行，即:金、木、水、火、土；此五行歸宿人體之五臟，即金歸肺、木歸肝、水歸腎、火歸心、土歸脾。是說五臟六腑之氣已形成一個統一得氣場。這時已功至上乘，你的氣場已經很大；意識能量已經很高，這吋你的意念意識，諸如遙感、搖控、遙診、遙治病癥都能辦到了。聚則成形，去則無影；氣場以每秒鐘三十二萬公里的速度在宇宙間運行，氣場恒為光速。我想這大概即孫悟空一縱十萬八千里的策源。這是我個人通過練功實踐，對照《西游記》神秘的內涵，而對菩提祖師長生不老秘訣的粗淺理解，望對練功師友能有輔助用場。但要從《西游記》這部神圣名著中吸取營養，并真正洞悉學得其中練功之心法、之理、之妙還得練功人自己去悟。陰陽多變；殊途同歸。讓創造思維打出自己的功法。 七律. 吳承恩《西游記》西游記里批時弊，煉獄文星是承恩不走奸官污穢路，賣文觀世自生存半生常練調息門，君過七十撰著元善惡悟空西北去，長生我釋妙訣言 二0二三年元月二十日 七律.朋情再勸坐功細坐見山河萬里碧，意游霄漢氣連天悟真宇宙長生竅，治愈民間萬惡元今日學習孫大圣，恨緣身藝不精全朋情再勸坐功細。體內邪魔鬼魅遠 二0二四年元月二十二日

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