<p class="ql-block">? ? ? ? 保持一個豁達的心態，不讓自己活得累，更不讓自己心太累。</p><p class="ql-block">? ? ? ? 生活沒有過不去的坎，沒有轉不過的彎。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 學會釋懷，將那些已經失去的或得不到的東西放逐出心中，給自己一片寧靜的空間，還自己一份悠然的心境；讓自己坦然面對得與失，微笑生活，怡然于當下。</p> <p class="ql-block">【晨讀】</p><p class="ql-block">? ? ? ? 人無欲而自在，心無恨而安詳。——冰心。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 釋義：當一個人沒有過度的欲望時，就會感到平靜自在，心中沒有怨恨時，就會感到平安祥和。</p> <p class="ql-block">? ? ? ? 能征服人心的，永遠不是小聰明，而是厚道。</p><p class="ql-block">? ? ? ? 能感動人心的，永遠不是語言，而是行動。</p><p class="ql-block">? ? ? ? 能始終如一的，永遠不是偽裝，而是真誠。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 人生最大的幸運就是做個正常的普通人。</p> <p class="ql-block">【晨讀】</p><p class="ql-block">? ? ? ? 春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。——《黃帝內經》。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 釋義：在春季的三月里，大自然呈現出一派生機勃勃的景象，萬物復蘇，草木萌芽，天地間充滿了生長的氣息。</p> <p class="ql-block">? ? ? ? 2024年捂了一個冬天的雪，成了2025年的第一場春雪。屋外飛雪漫天，室內圍爐煮茶。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">【望江南·春雪妙景】?</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">春三月，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">雪舞漫云霄。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">去歲寒冬無玉絮，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">今臨春日綻瓊瑤。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">梅影共風搖。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">煙花處，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">薄霧籠楓橋。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">黃淮沃野披素錦，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">山川新色韻姿嬌。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">詩意滿今朝 。</span></p> <p class="ql-block">“圓的西東?是堆不高的</p><p class="ql-block">方方正正的可才?以堆得高”</p><p class="ql-block">其實，做也人?是如此</p><p class="ql-block">不是八那?面玲瓏的人</p><p class="ql-block">就別去討海四?八荒的喜</p><p class="ql-block">永不遠?要因為不夠圓而滑?責備自己</p><p class="ql-block">真待誠?人，保本持?真</p><p class="ql-block">專于注?自身成的?長</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">長久來看不定一?會吃虧</p> <p class="ql-block">【晨讀】</p><p class="ql-block">? ? ? ? 勿以己之長而蓋人；勿以己之善而形人；勿以己之多能而困人。——《了凡四訓》。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 釋義：不要拿自己的長處去掩蓋別人；不要用自己的善行去跟別人比較；不要以自己的才能去為難他人。</p> <p class="ql-block">【晨讀】</p><p class="ql-block">? ? ? ? 自知者不怨人，知命者不怨天。——《荀子·榮辱》。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 釋義：有自知之明的人不抱怨別人，能掌握自己命運的人不抱怨上天。抱怨別人的人則窮途而不得志，抱怨上天的人就不會立志進取。</p> <p class="ql-block">做人：</p><p class="ql-block">把將要罵出的話忍住，是一種本事；</p><p class="ql-block">把不愿意做的事做好，是一種能力；</p><p class="ql-block">把看不順的人看順，是一種修為；</p><p class="ql-block">把咽不下的氣咽下，是一種胸懷。</p><p class="ql-block">人若沒有高度，看到的都是問題；</p><p class="ql-block">人若沒有格局，心中便都是雞毛蒜皮。</p><p class="ql-block">很多時候，我們無法左右事情的發展，</p><p class="ql-block">卻可以調整自己的心態。</p><p class="ql-block">先改變自己看事情的態度，</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">才能改變人生的高度。</p> <p class="ql-block">【晨讀】</p><p class="ql-block">? ? ? ? 小人畏威不畏德，君子畏德不畏威。——《資治通鑒》。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 釋義：缺乏道德的人因為害怕權威和強勢而屈服，但不感激恩德。品德高尚的人因敬畏道德而不屈服于權威。</p> <p class="ql-block">【晨讀】</p><p class="ql-block">? ? ? ? 人若善良天必佑之，人若忠厚福必隨之。——《增廣賢文》。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 釋義：善良和忠厚的人自然會得到上天的福報和社會的尊重。</p> <p class="ql-block">? ? ? ? 忘記自己的目標，會失去前進的方向；</p><p class="ql-block">? ? ? ? 忘記自己的責任，會失去跋涉的動力；</p><p class="ql-block">? ? ? ? 忘記自己的承諾，會失去別人的尊敬；</p><p class="ql-block">? ? ? ? 忘記自己的身份，會失去做人的分寸；</p><p class="ql-block">? ? ? ? 忘記自己的義務，會失去眾人的幫助；</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 只有忘記自己昨天的成功，才有助于得到明天的勝利。</p> <p class="ql-block">【晨讀】</p><p class="ql-block">? ? ? ? 誠者，天之道也；思誠者，人之道也。——孟子。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 釋義：誠實守信是符合天意的行為準則，追求誠心誠意是做人的基本原則。</p> <p class="ql-block">? ? ? ? 最近有人在網上曬出了一副山西天鎮慈容寺毗盧殿的對聯，為一個人如何修行行善指明了方向。</p><p class="ql-block">? ? ? ? 此對聯的上聯是“有意焚香，何須遠尋佛地。”下聯是“存心為善，此處即是靈山。”</p><p class="ql-block">? ? ? ? 這就是告訴我們，修行并非必須遠赴圣地，內心虔誠即是最好的禮佛；善良的行為，更是能讓平凡之地煥發出神圣的光輝。</p><p class="ql-block">? ? ? ? 人生路上，無需執著于外在的尋覓，只須保持一顆純潔善良的心，這樣便能在生活的點滴中感受到無盡的寧靜與美好。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 我們每個人只要以心為燈、以善為路，就能在喧囂的世界中找到自己的靈山圣地。</p> <p class="ql-block">【晨讀】</p><p class="ql-block">? ? ? ? 德若水之源， 才若水之波；德若木之根，才若木之枝。——《論語》。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 釋義：德為水的源頭，才只是水的波紋；德好比樹木的根須，才好比樹木的枝稍。</p> <p class="ql-block">【晨讀】</p><p class="ql-block">? ? ? ? 憂時勿縱酒，怒時勿做札。——曾國藩。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 釋義：在憂愁的時候不要過度飲酒，在憤怒的時候不要寫信發泄情緒。</p> <p class="ql-block">《晚年座右銘》</p><p class="ql-block">???(八則)</p><p class="ql-block">1、晚年四學</p><p class="ql-block">學會欣賞自己，</p><p class="ql-block">學會把握自己，</p><p class="ql-block">學會照顧自己，</p><p class="ql-block">學會依靠自己。</p><p class="ql-block">2、晚年四是</p><p class="ql-block">靜觀其變，是一種能力；</p><p class="ql-block">順其自然，是一種幸福；</p><p class="ql-block">得體退出，是一種智慧；</p><p class="ql-block">老得漂亮，是一種境界。</p><p class="ql-block">3、晚年四別</p><p class="ql-block">別擔心，一切都會變好的；</p><p class="ql-block">別害怕，天不會塌下來的；</p><p class="ql-block">別后悔，誰都會做錯事的；</p><p class="ql-block">別傷心，生活是美好的。</p><p class="ql-block">4、晚年四好</p><p class="ql-block">少年好不如晚景好，</p><p class="ql-block">日子好不如平安好，</p><p class="ql-block">財產好不如身體好，</p><p class="ql-block">積金好不如積福好。</p><p class="ql-block">5、晚年四悟</p><p class="ql-block">羨慕他人，浪費自己；</p><p class="ql-block">怨恨他人，氣壞自己；</p><p class="ql-block">寬容他人，豁達自己；</p><p class="ql-block">幫助他人，快樂自己。</p><p class="ql-block">6、晚年四淡</p><p class="ql-block">淡泊名利，</p><p class="ql-block">淡忘年齡，</p><p class="ql-block">淡化衣食，</p><p class="ql-block">淡水交友。</p><p class="ql-block">7、晚年四不</p><p class="ql-block">不管自己管不了的事情，</p><p class="ql-block">不看自己看不慣的事情，</p><p class="ql-block">不做自己不喜歡的事情，</p><p class="ql-block">不做自己的兒孫的牛馬。</p><p class="ql-block">8、晚年四笑</p><p class="ql-block">在吃虧的時候，坦然一笑，是一種豁達！</p><p class="ql-block">被誤解的時候，微微一笑，是一種素養！</p><p class="ql-block">受委屈的時候，淡然一笑，是一種大度！</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">很無奈的時候，達觀一笑，是一種樂觀！</p> <p class="ql-block">【晨讀】</p><p class="ql-block">? ? ? ? 空腹而眠，去肥氣以養胃氣。——《黃帝內經》。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 釋義：晚上要不吃或少吃，保持空腹狀態入睡，這樣可以去除體內的肥氣，以滋養胃氣。適當的饑餓感不僅能讓人睡的更舒服，還能激發身體的免疫力和自愈力。</p> <p class="ql-block">? ? ? ? ①不要炫耀你的錢，在醫院那就像紙；</p><p class="ql-block">? ? ? ? ②不要炫耀你的工作，你倒下了，無數人會比你做的更出色；</p><p class="ql-block">? ? ? ? ③不要炫耀你的房，你去了，那就是別人的窩；</p><p class="ql-block">? ? ? ? ④不要炫耀你的車，你離開了，車鑰匙就握在別人手里了！?</p><p class="ql-block">? ? ? ? 你唯一可以炫耀的是：你的健康!</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 當別人都走了，你還可以曬著太陽，喝著茶，享受著健康的生活。?</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">【春分遇紫荊】</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">春分攜暖悄臨枝，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">風撫繁英綻滿池。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">粉紫羅衣搖翠影，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">清香暗送幾人知。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">紫荊山公園戲曲角</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">?河南劇種</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">?應有盡有</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">觀眾在心中</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">表演有激情</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">【晨讀】</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 五味過食之一、味過于酸，肝氣已津，脾氣乃絕。——《黃帝內經》</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 釋義：酸味雖能養肝，但過食則使肝氣過盛，反而傷害脾臟，導致脾氣衰竭。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">【晨讀】</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 五味過食之二，味過于咸，大骨氣勞，短肌，心氣抑。——《黃帝內經》</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 釋義：咸味適量可補腎，然而過量則會使骨骼受損，肌肉短縮，同時抑制心氣。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">【晨讀】</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 五味過食之三、味過于甘，心氣喘滿，色黑，腎氣不衡。——《黃帝內經》</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 釋義：過多的甘味會導致心氣喘滿，面色變黑，腎氣失衡。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">【晨讀】</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 五味過食之四、味過于苦，脾氣不濡，胃氣乃厚。——《黃帝內經》</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 釋義：苦味過量會傷害脾氣，使其失去濡養作用，進而導致胃氣增厚。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">【晨讀】</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 五味過食之五、味過于辛，筋脈沮馳，精神乃央。——《黃帝內經》</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 釋義：過食辛味會使筋脈松弛，精神受損。</p> <p class="ql-block">【晨讀】</p><p class="ql-block">? ? ? ? 傻瓜的心在嘴里，聰明的人嘴在心里。——富蘭克林（美）。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? 釋義：愚蠢的人喜歡用語言表現自己；而真正有智慧和成熟的人則善于控制自己的言行。</p> <p class="ql-block">【不說】</p><p class="ql-block">看清一個人，不說，是一種睿智;</p><p class="ql-block">看透一件事，不說，是一種成熟;</p><p class="ql-block">有了委屈后，不說，是一種堅強;</p><p class="ql-block">被人詆毀時，不說，是一種大度;</p><p class="ql-block">在瑣事面前，不說，是一種素養;</p><p class="ql-block">在憤怒之中，不說，是一種淡定。</p> <p class="ql-block">該說話時說話，是一種水平，</p><p class="ql-block">該沉默時沉默，是一種聰明。</p><p class="ql-block">該苦干時苦干，是一種能力。</p><p class="ql-block">該退出時退出，是一種修煉。</p><p class="ql-block">該表現時表現，是一種睿智。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">該隱藏時隱藏，是一種智慧。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">? ? ? ? ? 2025年3月31日整理</p>
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