孤獨的境界

軒雅居主人

禪宗大師青原行思曾如此形容人生“三重境界”：見山是山，見山不是山，見山還是山。用這句話來詮釋人生不同階段對孤獨的理解，也恰如其分。年輕時，我們視孤獨為洪水猛獸，忙著用各種方式維系人際關系，只為擺脫孤獨。經歷了關系帶來的傷痛與迷惘后，我們又試圖刻意遠離人群，以回避更深的孤獨。直到最后，我們終于意識到，人生的本質就是孤獨的，這與身邊有沒人相伴并無關系。既然靈魂只能獨行，何不坦然以待。當你能做到喧囂中自洽，獨處時豐盈，也就抵達了孤獨的最高境界。01喧囂中自洽常聽人感慨：孤獨不是在山上而是在街上，不在一個人里面而在許多人中間。但其實，身處煙火紅塵，沒有人可以完全活成一座孤島。若為了逃離生活的喧囂而一味消極避世，反而會讓自己難結善緣，難有立足之地。想要活得從容，我們該做的是坦然應對世事，做個合群卻不從眾的人。在上海書畫界，陳翔一直是個獨特的存在。作為上海中國畫院的副院長，他無論做管理還是與人打交道，都從善如流，讓人倍感親切。但在繪畫專業領域，他又是個特立獨行的“頑固派”。畫壇歷來以水墨寫意畫為主流，他卻堅持鉆研青綠山水畫派，用礦物質石青、石綠作主色。為此，身邊很多師友都給他提過意見，而他的回應就是笑著感謝，然后依舊做自己熱愛的事。他想用自己的創作來探索，青綠究竟能不能反映出水墨的最高境界。后來的事實也證明，正因他不隨波逐流，才憑借別致的畫風，成就了自己鮮明的藝術風格。很多人以為，只有遠離人際紛繁，才能隨心而活。然而不曾入世，何談出世？身體棲居于群體的同時，又能保持思想的獨立性，才是智者的處世智慧。2012年，作家麥家為發現培養更多年輕的文學愛好者，決定創辦公益書店“理想谷”。在理想谷，他經常和年輕人打成一片，也很樂于和大家一起交流文學創作的經驗。可與此同時，麥家又在用自己的方式和世界保持距離。為了不被他人影響寫作節奏，他辭去浙江省作協主席一職，關閉了有700萬粉絲的微博。只要一投入工作，他就會自動屏蔽外界各種聲音，拒絕掉所有應酬。在他看來，開啟寫作的過程，就是一場讓自己安靜下來的儀式。誠如有句話講：真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。融入人群與保持自我，兩者其實并不矛盾。合群是為聚力，獨立是為守真，成熟的人有將其兼收并蓄的智慧。哪怕世事再多紛擾，我亦不困于其中，只以坦然自洽的狀態，煉就不盲從不迷失的篤定。02在獨處中豐盈心理學上將人的孤獨感分成兩種“消極孤獨”和“積極孤獨”兩種形式。前者指的是，自身不愿意卻被強迫性地陷入孤立，這樣的孤獨感往往與各種負能量相伴。后者源于人們自愿選擇的獨處時刻，會不斷給人帶來積極的能量滋養。用《半山文集》中的一句話來講，就是：“人都抵達過那個叫孤獨的驛站，卻因對孤獨的理解不同，再由此而分道揚鑣出發去往不同地方。”孤獨本是人生常態，但對孤獨的不同態度，卻決定了你是活得精彩還是沉淪。作家李娟的一生，是與孤獨為伴的一生。她生長于阿勒泰深山，那里離縣城200多公里，一到冬季落雪的季節，就只剩無邊蒼茫。這樣的孤寂在長期生活在熱鬧城市里的人看來，或許難以忍受。但對李娟而言，卻是再尋常不過的日子。她喜歡一個人深入遠野中散步，或跑到戈壁無人的山坡上讀書、看云、聽風。而幽遠空曠的大自然，不僅給了她寧靜思考的空間，更賦予了她源源不斷的思緒和靈感。20歲那年，她開始執筆寫作，寫得越多便越沉浸其中，體味到反復梳理與探索自我的樂趣。三年后，李娟寫就首部散文集《九篇雪》，并由此找到了自己的人生方向。蔣勛在《孤獨六講》中寫道：“不是要如何消除孤獨，而是如何完成孤獨，如何給予孤獨，尊重孤獨。”孤獨就是這樣，你抗拒它，它就會淹沒你。學會轉念，接納孤獨，你自會發現，所有的獨處瞬間，都可以成為明心見性的開始。畫家蔡志忠每隔一段時間，便會關掉手表、手機等所有電子產品，進行“閉關式創作”。他可以長達58小時一直坐在椅子畫畫，也可以一個多月不與外界聯系，不說一句話。對他而言，孤寂是創造力的源泉，把焦點完全放在作品上，冥想于一處，下筆便可如有神助。“那種快樂就像一個農夫秋天收割稻子，用鐮刀把稻子割下來的愉悅聲音。”導演餃子為了學習動畫制作，在家宅了整整三年零八個月。那些日子里，每天與他相伴的，只有鍵盤敲擊聲與鉛筆摩擦鏡稿的沙沙作響。外人無法理解他怎么挨過這些枯燥練習階段，他卻樂此不疲。經由沉靜努力的時光，他最終完成了從普通醫學生到知名導演的跨界蛻變。很認可這句話：每個牛人，都有一個篤定的核，這樣在宇宙間才不易被風吹散。很多時候，我們之所以活得敏感脆弱，不是因為無人相伴，而是自身內核不穩，無所依附。與其向外求，不如向內看，把獨處當成契機，去不斷沉淀智慧，提升認知，強大心性。靈魂豐盈者，獨行亦如眾。你享受的孤獨多一分，就離生命的豐盛與圓滿又近了一步。▽面對無常世事，任何刻意而為的逃避或對抗，都只會帶來痛苦。真正高級的境界，是讓自己練就既能領略塵世繁華，又能保持內心超脫的能力。與人相處時，自洽安然；無人在側時，自享清歡。哪怕身處俗世洪流中，只要懂得與萬事言和，心不掛礙，自可活出獨屬于你的超脫與自在。

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