【山花爛漫】長壽鄉(xiāng)巴馬風(fēng)光掠影袁三化 <p class="ql-block">美篇昵稱：袁三化</p> <p class="ql-block">美篇號：102349572</p> <p class="ql-block"> “ 巴馬風(fēng)光美若仙，青山綠水映藍(lán)天。民風(fēng)淳樸桃源景，長壽之鄉(xiāng)美譽(yù)傳”。追求長壽，一直是人類永恒的主題，從古至今，人們都在尋找延長壽命的秘訣。本月三號，我們數(shù)十年的忘年之交，十來位兄弟姐妹結(jié)伴，慕名游覽了廣西長壽之鄉(xiāng)巴馬。巴馬，這個(gè)位于云貴高原邊緣的小縣城，因長壽現(xiàn)象而聞名于世。按照聯(lián)合國制定的每十萬人口中百歲老人有7.5人即為長壽村，而巴馬每十萬人口中百歲以上老人的比例高達(dá)33.3人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于聯(lián)合國制定的標(biāo)準(zhǔn)。1991年，巴馬被國際權(quán)威組織認(rèn)定為世界五大長壽之鄉(xiāng)之一，位于第二，2023年更是正式獲得了長壽之鄉(xiāng)認(rèn)定書。</p> <p class="ql-block"> 踏入巴馬，迎接我們的是“世界長壽之鄉(xiāng)”的標(biāo)志，仿佛在向每一位游客訴說著這片土地的神奇與魅力。</p> <p class="ql-block"> 走進(jìn)長壽村，一塊刻有“長壽村歡迎您”的石碑映入眼簾，這里不僅是長壽者的家園，更是中脈巴馬國際養(yǎng)生都會(huì)的核心地帶，讓人感受到一種獨(dú)特的寧靜與祥和。</p> <p class="ql-block"> 在村口，我站在小帥哥、小靚妹中間合影留念，他們的笑容如同陽光般溫暖，讓人不禁感嘆，長壽的秘密或許就藏在這片土地的每一個(gè)角落，我也仿佛年輕了十歲。</p> <p class="ql-block"> 我們一行人在一個(gè)景點(diǎn)前合影留念，背景是巴馬的青山綠水，這一刻仿佛時(shí)間靜止，每個(gè)人都沉浸在這一片長壽之鄉(xiāng)的美景之中。</p> <p class="ql-block"> 繼續(xù)前行，在綠樹成蔭、綠草如茵的地方，一塊刻著“壽鄉(xiāng)”兩字的石頭，吸引了我們的目光，這兩個(gè)簡單的字，卻承載著巴馬人對長壽的無限向往與追求。</p> <p class="ql-block"> 巴馬縣城依山傍水而建，建筑群與自然景觀相融合，高山流水，綠色蔥蔥，形成了一幅如詩如畫的美景，讓人流連忘返。</p> <p class="ql-block"> 站在一塊巨大的石頭前，上面刻著“長壽村”幾個(gè)紅色的大字，我忍不住停下腳步，細(xì)細(xì)品味這幾個(gè)字背后的深意，并留下了深深的眷戀。</p> <p class="ql-block"> 姊妹們在刻有長壽村的石山下合影留念，個(gè)個(gè)笑逐顏開，仿佛如仙女一般。</p> <p class="ql-block"> 站在橋上，同年入伍的老戰(zhàn)友穿著格子衣服和一條黑色褲子，眺望著遠(yuǎn)方的山水，被壯闊的美景所吸引，雖然七十過四，但精神閃爍，身健體壯，猶如年輕小伙一般。</p> <p class="ql-block"> 同行的夫妻倆站在一塊刻著“長壽村”的石山旁合影留念，他們的身影與石頭上的紅字相映成趣，構(gòu)成了一幅動(dòng)人的畫面。</p> <p class="ql-block"> 我們同行的三位朋友一起站在寫著“長壽村”大紅字樣的石山旁邊拍照，大家笑逐顏開，笑容如同陽光般燦爛，讓人感受到長壽之鄉(xiāng)的溫暖與美好。</p> <p class="ql-block"> 在一處景點(diǎn)，一塊刻著“百壽山”字樣的石碑矗立在眼前，四面青峰鼎立，仿佛在訴說著巴馬悠久的長壽文化與歷史傳承。</p> <p class="ql-block"> 同行的曹姐在刻有“長壽村”三個(gè)紅色大字的大石頭旁擺出姿勢拍照留念，她的身影與石頭上的文字融為一體，讓人感受到長壽之鄉(xiāng)的獨(dú)特魅力。</p> <p class="ql-block"> 在巴馬長壽村，一座山壁上的巨大漢字“壽”字格外醒目，周圍環(huán)繞著建筑物，形成了一幅美麗的畫卷，讓人不禁駐足欣賞。</p> <p class="ql-block"> 站在一塊巨大的石頭前，上面刻著“世界長壽之鄉(xiāng)巴盤屯”，我心中充滿了喜悅與感慨。</p> <p class="ql-block"> 站在橋上，同行身穿白色T恤和藍(lán)色牛仔褲，眺望著遠(yuǎn)方的山水，感受著巴馬的寧靜與美好。</p> <p class="ql-block"> 同行小郭穿著紅色長裙站在竹籬笆旁，她的身影與周圍的自然景觀相得益彰，構(gòu)成了一幅動(dòng)人的畫面。</p> <p class="ql-block"> 在巴馬，我們還體驗(yàn)了一次特別的長壽宴，一群人圍坐在木制的大長桌旁，品嘗著當(dāng)?shù)氐奶厣朗常惺苤L壽之鄉(xiāng)的淳樸與熱情。</p> <p class="ql-block"> 夜幕降臨，我們和許多游客一道，觀賞了篝火晚會(huì)。瑤族青年圍著篝火載歌載舞，并邀請游客互動(dòng)，一起同樂。尤其是瑤王表演的上刀山、下火海，驚心動(dòng)魄，精彩絕倫。在“上刀山”中，表演者赤手空拳攀爬由鋒利鋼刀組成的刀山，每一步都小心翼翼。而“下火海”中，表演者赤著腳走過燒紅的木炭，展示出驚人的耐熱能力和平衡技巧。上刀山下火海的表演，充分體現(xiàn)出表演者高超的技巧和極大的勇氣，以及良好的心理素質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 長壽村曾經(jīng)最長壽老人147歲，六代同堂</p> <p class="ql-block"> 你看，長壽村的老奶奶，神情自若，安然無恙，宛若天仙。</p> <p class="ql-block"> 站在一塊刻著“長壽村”的大石塊旁邊，穿著出發(fā)前愛人特意要我?guī)У募t衣服，我做出了一個(gè)開心的手勢，向這片土地深深的表達(dá)著我的敬意與喜愛。</p> <p class="ql-block"> 青山綠水，山花爛漫，春意盎然，世外桃源，遠(yuǎn)離城市的喧囂，一片祥和寧靜。真可謂人在畫中游，畫在景中走，好一派鄉(xiāng)野田園的壯麗風(fēng)光。</p> <p class="ql-block"> 在巴馬，一座山被刻上了巨大的“壽”字，成為長壽之鄉(xiāng)的一道亮麗風(fēng)景線，讓人感受到這片土地的神奇與魅力。游覽巴馬，探索人生長壽的秘訣，其實(shí)天然而成：1：空氣新鮮。巴馬空氣中的負(fù)離子含量極高，被譽(yù)為“天然氧吧”。2：水質(zhì)優(yōu)良。巴馬的水源主要是地下水和含礦物質(zhì)的山泉水，這種水質(zhì)對身體健康有著重要的影響。3：地磁環(huán)境。科學(xué)研究表明，生活在適當(dāng)?shù)牡卮艌霏h(huán)境中有助于身體健康。4：陽光充足。巴馬的陽光在高磁場的作用下，能有效反射有害紫外線，保留對人體有益的遠(yuǎn)紅外線。5：飲食健康。巴馬人的飲食以火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹筍、白薯等天然食品為主，這些食物富含營養(yǎng)，對身體健康有著積極的促進(jìn)作用。</p><p class="ql-block"> 我退休前所在公司的一位老領(lǐng)導(dǎo)，活到103歲，同一単位的一位退休老人103歲還健在。所以說， 雖然我們無法改變固有的環(huán)境地質(zhì)條件，但可以通過改善自己的生活環(huán)境來追求健康，呼吸新鮮空氣，飲用優(yōu)質(zhì)水，攝取健康飲食，內(nèi)外兼修，健康長壽自然會(huì)到來。</p><p class="ql-block"> 這次巴馬之行，不僅讓我領(lǐng)略了長壽之鄉(xiāng)的自然風(fēng)光，更讓我深刻體會(huì)到了長壽文化的深厚底蘊(yùn)。在這片神奇的土地上，每一個(gè)角落都充滿了生命的活力與希望，讓人流連忘返，心生向往。</p><p class="ql-block"> 巨大的紅色“壽”字刻在綠水青山上，也早已融入中華民族數(shù)千年的歷史文明中，衷心祝愿我們?nèi)A夏兒女福壽綿長！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>