<p class="ql-block"> 關于偏頭痛，臨床醫生經常向患者解釋,偏頭痛是一種能長期控制的疾病，但是需要患者積極記錄病情。</p><p class="ql-block"> 偏頭痛發作有 5類常見誘因，我們應該讓患者清楚這些常見誘因，并教育他們盡量避免這些誘因：</p><p class="ql-block">1.激素因素：月經周期、排卵期等體內激素的變化可能誘以偏頭痛。</p><p class="ql-block">2.飲食因素：咖啡因、酒精、味精、加工肉類也是常見偏頭痛的誘因。</p><p class="ql-block">3.行為/心理因素：不規律的用餐時間 /不吃飯、睡眠不足、壓力過大、過度運功/劇烈運動都可以誘發偏頭痛。</p><p class="ql-block"> 4.環境因素：燈光過于明亮/閃爍、天氣變化、某種氣味過于強烈、噪音過大也是偏頭痛的誘因。</p><p class="ql-block">5.藥物因素：口服避孕藥、激素替代療法、硝酸甘油、組胺等藥物可以誘發偏頭痛。</p><p class="ql-block"> 除了避免誘因，醫生還應鼓勵患者養成健康的生活習慣（如規律的飲食習慣、良好的睡眠和定期鍛煉習慣、良好的衛生習慣）。這些措施看似簡單，但對偏頭痛的長期控制非常有效。</p>
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