“春葉 ”上線冰火 <p class="ql-block"> 經常關注我美篇的老師會知道，我對“葉子”軌跡圖情有獨鐘。火紅的夏葉，多情的秋葉、倔強的冬葉，都會如期發布，于是有老師留言：“冰火老師春天的葉子啥時上線？”這不，今天晨跑，發布“春葉”。</p> <p class="ql-block"> 迎著春風，晨跑16.67公里，跑出“春葉”，還獲三月納福紀念獎章一枚。</p> <p class="ql-block"> 第一次獲得跑步排行榜榜首。</p> <p class="ql-block"> 記得前天，氣溫飆升到33度，下午四點出去跑步，可受死老罪了，太陽直曬冒火，身子沉，跑不動，跑兩小圈，5公里，臉漲得通紅，在廣場找到椅子，坐下來。天熱，是真不能跑，還怕中暑。今早突然降13度，上午還是陰天，妥妥的最佳晨跑天氣，路牙石邊是一堆堆落葉，紅、黃、綠，都有，很有涼快感，我換上新跑鞋，順便去踩踩。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 路上跑步鍛煉的人很少，估計是沒看天氣預報。想到我過幾天還有比賽，晨跑強度不宜太大，但要增加爬坡練習，于是決定跑桃湖的“葉子”線路。</p> <p class="ql-block"> 我好久沒去桃湖，今日一見，眼前一亮，之前光禿的坡上，出現一排排桃樹，粉粉的花兒綻放，讓我無比的喜悅。春天里，各種顏色和形狀的花朵，如同絢麗的畫卷一般，紅的、黃的、藍的、紫的、粉的、白的……連葉子也換了新綠，真是一幅色彩斑斕的畫面。各美其美，美美與共，跑在風景里，吹著點小風，挺滋兒。</p> <p class="ql-block"> 在新華南路，我見到孫大神也來跑步，他可是跑團的精英，老驥伏櫪，志在千里，比小年輕都快，賽事直通耶，我驀然醒悟：原來榜樣就在身旁，足夠優秀但還在努力。</p> <p class="ql-block"> 11公里時，我停下來，拍了幾張相片，有花有草有水，煞是好看。看到紅燈變綠，裝起手機，又開始跑起來。鞋底比之前感覺舒服多了，估計是踩開柔和了。按往常，第三個五公里應該是體感最好的，正好練節奏。路口等紅燈，那個長啊，我在附近跑著轉三圈才通過。跑完葉子線，得超過15公里，正好當作賽前半馬的LSD。</p> <p class="ql-block"> 終于跑完了，很有成就感，看著天空和美景都那么可愛。拍照賞景算是自我獎賞，紫荊花、桃花、綠綠的楓葉，都讓我激動。</p> <p class="ql-block"> 喜歡生命、喜歡色彩，花有花的美，葉有葉的俏，在鏡頭里都是漂亮的元素，美美噠。</p>