<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">《不抱怨的世界》不僅是一本書(shū)，更是一場(chǎng)關(guān)于心靈自由的革命。佐明老師與我們大家用一個(gè)多月的時(shí)間，以閱讀為鏡、以分享為橋，共同完成了一次對(duì)「抱怨」的深度覺(jué)察與溫柔剝離——這恰恰印證了心理學(xué)中「覺(jué)察即改變的開(kāi)始」。（東暉）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">愿這份集體踐行的勇氣持續(xù)滋養(yǎng)彼此，讓「不抱怨」從人生的日常點(diǎn)滴，升華為生命的底色。期待未來(lái)在更多維度見(jiàn)證我們的蛻變！（東暉）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">出品：月光沙龍讀書(shū)會(huì)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">協(xié)辦：永安市心理學(xué)會(huì)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">編 輯： 佐 明</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">審核：鄭云娜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">???</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">今日書(shū)目</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">《不抱怨的世界》</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">2025年2月17日～3月26日</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">??領(lǐng)讀者??</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??更好</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??綿綿</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??艷麗</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??小盧</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??小美</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??東暉</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?本期刊內(nèi)容</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">???</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?《不抱怨的世界》擷英</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">???</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?書(shū)友發(fā)言（六位書(shū)友專(zhuān)版）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">???</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?唐老師的文章四篇</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">月光讀書(shū)會(huì)介紹</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">??</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??好書(shū)擷英</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">問(wèn)題的98%是自己造成的</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">（書(shū)本189頁(yè)）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人類(lèi)有著一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是總將問(wèn)題歸結(jié)到別人的身上，認(rèn)為別人是問(wèn)題的制造者，而自己只是一個(gè)無(wú)辜的受害者。殊不知，問(wèn)題的98%都是自己造成的，如果自己身上沒(méi)有問(wèn)題或在自己的環(huán)節(jié)將問(wèn)題徹底解決，便不會(huì)出現(xiàn)一發(fā)不可收拾的局面了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 一本雜志曾刊登過(guò)這樣一個(gè)故事：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">當(dāng)巴西海順遠(yuǎn)洋運(yùn)輸公司派出的救援船到達(dá)出事地點(diǎn)時(shí)，“環(huán)大西洋”號(hào)海輪已經(jīng)消失了，21名船員不見(jiàn)了，海面上只有一個(gè)救生電臺(tái)有節(jié)奏地發(fā)著求救的信號(hào)。救援人員看著平靜的大海發(fā)呆，誰(shuí)也想不明白在這個(gè)海況極好的地方到底發(fā)生了什么，從而導(dǎo)致這條最先進(jìn)的船沉沒(méi)。這時(shí)有人發(fā)現(xiàn)電臺(tái)下面綁著一個(gè)密封的瓶子，打開(kāi)瓶子，里面有張紙條，21種筆記，上面這樣寫(xiě)著：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一水湯姆</b><span style="font-size:20px;">：“3月21日，我在奧克蘭港私自買(mǎi)了一個(gè)臺(tái)燈，想給妻子寫(xiě)信時(shí)照明用。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二副瑟曼</b><span style="font-size:20px;">：“我看見(jiàn)湯姆拿著臺(tái)燈回船，說(shuō)了句‘這小臺(tái)燈底座輕，船晃時(shí)別讓它倒下來(lái)”，但沒(méi)有干涉。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三副帕蒂：“</b><span style="font-size:20px;">3月21日下午船離港，我發(fā)現(xiàn)救生筏施放器有問(wèn)題，就將救生筏綁在架子上。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二水戴維斯：“</b><span style="font-size:20px;">離港檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)水手區(qū)的閉門(mén)器損壞，用鐵絲將門(mén)綁牢。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二管輪安特爾</b><span style="font-size:20px;">：“我檢查消防設(shè)施時(shí)，發(fā)現(xiàn)水手區(qū)的消火栓銹蝕，心想還有幾天就到碼頭了，到時(shí)候再換。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">船長(zhǎng)麥特：“</b><span style="font-size:20px;">起航時(shí)，工作繁忙，沒(méi)有看甲板部和輪機(jī)部的安全檢查報(bào)告。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">機(jī)匠丹尼爾</b><span style="font-size:20px;">：“3月23日上午理查德和蘇勒的房間消防探頭連續(xù)報(bào)警。我和瓦爾特進(jìn)去后，未發(fā)現(xiàn)火苗，判定探頭誤報(bào)警，拆掉交給惠特曼，要求換新的。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">機(jī)匠瓦爾特</b><span style="font-size:20px;">：“我就是瓦爾特。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">大管輪惠特曼</b><span style="font-size:20px;">：“我說(shuō)正忙著，等一會(huì)兒拿給你們。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">服務(wù)生斯科尼</b><span style="font-size:20px;">：“3月23日13點(diǎn)到理查德房間找他，他不在，坐了一小會(huì)兒，隨手開(kāi)了他的臺(tái)燈。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">大副克姆普：“</b><span style="font-size:20px;">3月23日13點(diǎn)半，帶蘇勒和羅伯特進(jìn)行安全巡視，沒(méi)有進(jìn)理查德和蘇勒的房間，說(shuō)了句‘你們的房間自己進(jìn)去看看’。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一水蘇勒</b><span style="font-size:20px;">：“我笑了笑，也沒(méi)有進(jìn)房間，跟在克姆普后面。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一水羅伯特</b><span style="font-size:20px;">：“我也沒(méi)有進(jìn)房間，跟在蘇勒后面。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">機(jī)電長(zhǎng)科恩：“</b><span style="font-size:20px;">3月23日14點(diǎn)，我發(fā)現(xiàn)跳閘了，因?yàn)檫@是以前也出現(xiàn)過(guò)的現(xiàn)象，沒(méi)多想，就將閘合上，沒(méi)有查明原因。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三管輪馬辛</b><span style="font-size:20px;">：“感到空氣不好，先打電話(huà)到廚房，證明沒(méi)有問(wèn)題后，又讓機(jī)艙打開(kāi)通風(fēng)閥。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">大廚史若</b><span style="font-size:20px;">：“我接馬辛電話(huà)時(shí)，開(kāi)玩笑說(shuō)，我們?cè)谶@里有什么問(wèn)題？你還不來(lái)幫我們做飯？然后問(wèn)烏蘇拉：‘我們這里都安全嗎？‘”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二廚烏蘇拉：“</b><span style="font-size:20px;">我也感覺(jué)空氣不好，但覺(jué)得我們這里很安全，就繼續(xù)做飯。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">機(jī)匠努波</b><span style="font-size:20px;">：“我接到馬辛電話(huà)后，打開(kāi)通風(fēng)閥。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">管事戴思蒙：“</b><span style="font-size:20px;">14點(diǎn)半，我召集所有不在崗位的人到廚房幫忙做飯，晚上會(huì)餐。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">醫(yī)生英里斯</b><span style="font-size:20px;">：“我沒(méi)有巡診。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">電工荷爾因</b><span style="font-size:20px;">：“晚上我值班時(shí)跑進(jìn)了餐廳。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">最后是船長(zhǎng)麥特寫(xiě)的話(huà)：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">“19點(diǎn)半發(fā)現(xiàn)火災(zāi)時(shí)，湯姆和蘇勒房間已經(jīng)燒穿，一切糟糕透了，我們沒(méi)有辦法控制火情，而且火越燒越大，直到整條船上都是火。</span><b style="font-size:20px;">我們每個(gè)人都犯了一點(diǎn)錯(cuò)誤，最終釀成了人毀船亡的大錯(cuò)。”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">…… …… …… …… …… …… ……</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">看完這張絕筆紙條，救援人員誰(shuí)也沒(méi)說(shuō)話(huà)，海面上死一樣的寂靜，大家仿佛清晰地看到了整個(gè)事故的過(guò)程。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">船長(zhǎng)麥特的最后一句話(huà)是值得我們深思的。我們每個(gè)人都犯了一點(diǎn)錯(cuò)誤，最終釀成了人毀船亡的大錯(cuò)。問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)不要再找借口了，因?yàn)槟阕约翰攀菃?wèn)題的真正根源。問(wèn)題的98%都是自己造成的，環(huán)大西洋號(hào)的覆滅不正說(shuō)明了這一點(diǎn)嗎</b><span style="font-size:20px;">？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">…… …… …… …… …… …… ……</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">??群主發(fā)言</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們感謝那21名船員，他們真實(shí)地記錄了事情發(fā)生的過(guò)程，用他們的生命詮釋了：</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">雪山崩塌時(shí)，沒(méi)有一片雪花是無(wú)辜的！</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">所以請(qǐng)承擔(dān)起自己的責(zé)任吧！可以改變命運(yùn)的是自己，甚至拯救別人的那個(gè)人，也是自己！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">書(shū)友更好發(fā)言專(zhuān)版</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2月19日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">怨天尤人不如改變心態(tài)。當(dāng)一個(gè)人開(kāi)始抱怨的時(shí)候，想到的只是自己的不幸，這樣會(huì)越想越傷心，越想越生氣。這種情緒不斷蔓延的時(shí)候，沒(méi)有心情去做別的事情。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2月24日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不抱怨的磁場(chǎng)，將引來(lái)更多的快樂(lè)。內(nèi)心期待什么就能做成什么。我們的內(nèi)心是很強(qiáng)大的力量，如果我們一直對(duì)生活寄托很多美好的期許，即使是在厄運(yùn)當(dāng)中，我們的命運(yùn)也會(huì)很快得到扭轉(zhuǎn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們?yōu)槭裁床煌玫牡胤矫嫦耄屇切┎豢鞓?lè)的事情遠(yuǎn)離我們的生活，給予自己一片純凈而又快樂(lè)的天空。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">生活的本質(zhì)在于追求快樂(lè)。書(shū)中寫(xiě)生命快樂(lè)的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它。第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光，減少它。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，我們又如何有陽(yáng)光心態(tài)，做最快樂(lè)的自己呢？一要樹(shù)立多元化的成功思想模式。第二要能夠做到操之在我，褒貶由人。第三是時(shí)刻審視職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)不相信眼淚的道理。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">讓那些不愉快的事情如瞬間飄逝的煙云。用陽(yáng)光迅速驅(qū)除消極的陰霾，讓自己去享受工作的挑戰(zhàn)、生活的美好和生命的過(guò)程。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這書(shū)講的太好了。值得學(xué)習(xí)和踐行！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3月3日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">感恩的心才能念動(dòng)幸福的咒語(yǔ)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有一位哲人說(shuō)，世上最大的悲劇和不幸就是一個(gè)人大言不慚地說(shuō)：“沒(méi)人給我過(guò)任何東西”……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">對(duì)生活常懷有一顆感恩之心的人。即使遇上再大的災(zāi)難也能熬過(guò)去。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">感恩是一種處世哲學(xué)，是生活中的大智慧。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">感恩是一種歌唱生活的方式，它來(lái)自對(duì)生活的愛(ài)與希望。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人一般都有一種心理，就是得到別人的好處或好意后就想回報(bào)。及時(shí)的回報(bào)可以表現(xiàn)出自己是一個(gè)知恩圖報(bào)的人，有利于彼此繼續(xù)交往。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們要存有一棵感恩的心。愛(ài)生活。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3月24日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">突破困苦轉(zhuǎn)為樂(lè)觀(guān)有五種方法：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一·轉(zhuǎn)移不良的情緒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">二·憧憬美好未來(lái)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">三、思苦憶甜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">四、積極自我暗示</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">五、寬待自己</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">書(shū)中還告訴我們一個(gè)道理：反擊別人除了互相傷害以外，我們不會(huì)得到任何好處。還不如用那些時(shí)間來(lái)做有意義的事。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們生活中，我們經(jīng)常都是困惑在煩惱和憂(yōu)愁之中，讀書(shū)能療愈自己。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">???</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">書(shū)友綿綿發(fā)言專(zhuān)版</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3月25日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我今天讀的這部分內(nèi)容給我的第一個(gè)感受是：改變態(tài)度就可以改變命運(yùn)，而這個(gè)態(tài)度呢？就是要相信自己會(huì)成為強(qiáng)者。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">成為強(qiáng)者，其實(shí)也不難！克服困難照樣可以變得堅(jiān)強(qiáng)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第二個(gè)感受是：“你比你認(rèn)為的更偉大”。每個(gè)人都有潛力，沒(méi)有挖掘出來(lái)的時(shí)候，你真的不知道你有多優(yōu)秀！大家相互加油！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第三個(gè)是“人生并非由上帝定局，你也能改寫(xiě)”。通過(guò)歷練和努力，你也能達(dá)到目標(biāo)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">愿朋友們?cè)诟髯缘念I(lǐng)域里閃閃發(fā)光</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">???</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">書(shū)友艷麗發(fā)言專(zhuān)版</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2月23日</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">挺觸動(dòng)我的。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我覺(jué)著，人無(wú)論什么時(shí)候，都是要多在自己身上找原因，功到自然成。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在貧窮面前抬起頭這個(gè)章節(jié)里說(shuō)到了拿破侖。我記得前幾年讓我孩子看拿破侖自傳，其實(shí)拿破侖的故事，當(dāng)時(shí)我看著也是挺振奮的吧！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在拿破侖的自傳中，他自學(xué)軍事知識(shí)，寫(xiě)的筆記都有4大箱子，哎呀，我覺(jué)得真的是太佩服了！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3月26日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《不抱怨的世界》本質(zhì)是倡導(dǎo)一種“主動(dòng)負(fù)責(zé)”的生活態(tài)度：通過(guò)戒除抱怨，將注意力從問(wèn)題本身轉(zhuǎn)向解決方案，從而掌握人生的主動(dòng)權(quán)。它并非要求人壓抑情緒，而是鼓勵(lì)用建設(shè)性的方式應(yīng)對(duì)困境，最終實(shí)現(xiàn)內(nèi)在平和與外在改變。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">書(shū)友小盧發(fā)言專(zhuān)版</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2月20日</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">許多不抱怨的人都有一顆豁達(dá)堅(jiān)韌的心。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不要抱怨外界的任何環(huán)境，不要抱怨自己和別人，因?yàn)楸г沟娜说貌坏娇鞓?lè)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">抱怨是無(wú)任何好處的一次情緒變化，帶來(lái)的只有負(fù)面的東西，讓你不能靜下心來(lái)審視自己，從而看不到其它方面。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">書(shū)友小美發(fā)言專(zhuān)版</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2月21日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">印象最深的是羅森塔爾博士做的那個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)。兩位老師和他們的學(xué)生其實(shí)都是隨機(jī)抽取出來(lái)的，告訴他們是全校最好的老師，他們的學(xué)生是全校最好的學(xué)生，這樣的積極心理暗示使教師和學(xué)生都產(chǎn)生了一種努力改變自我、完善自我的進(jìn)步動(dòng)力。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2月28日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">王寶強(qiáng)并不是最幸運(yùn)的一個(gè)，取得這樣成績(jī)是因?yàn)樗恢睕](méi)有放棄。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">盡管日子很難過(guò)，但他一直在認(rèn)真過(guò)好每一天。正如他的電影《天下無(wú)賊》他扮演的傻根，淳樸天真、努力過(guò)好每一天。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">還讀到了一個(gè)叫約翰的人的故事，他是汽車(chē)經(jīng)銷(xiāo)商的兒子，在一次事故當(dāng)中，他只剩下一條手臂，但就是這樣一個(gè)人受到總統(tǒng)賞識(shí)，在全國(guó)機(jī)構(gòu)里擔(dān)任要職。他在逆境中用非常多的格言來(lái)激勵(lì)自己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">總之，冬天總會(huì)過(guò)去，春天遲早會(huì)來(lái)臨。世界有輪回，世事有更替，嚴(yán)冬過(guò)后必是暖春，這樣才符合大自然的規(guī)律。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們平常碰到困境的時(shí)候，我們也是要想到這些詞，否極泰來(lái)，苦盡甘來(lái)，時(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)。相信沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)臨。正像雪萊的詩(shī)：“冬天已經(jīng)來(lái)到，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">無(wú)論日子如何艱難，我們還是要對(duì)自己充滿(mǎn)信心。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">講到約翰故事時(shí)，還有一句格言：人們是以你自己看待自己的方式來(lái)看你的，我們自己自憐，人家就會(huì)報(bào)以憐憫，如果你自信，人家就帶敬畏，如果你自暴自棄，多數(shù)人就嗤之以鼻。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">無(wú)論是王寶強(qiáng)用“認(rèn)真”夯實(shí)的臺(tái)階，還是約翰以格言澆筑的獨(dú)木橋，都在印證：人如何對(duì)待寒冬，寒冬便將如何反哺春天。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">當(dāng)我們把自憐鍛造成自省，把抱怨蒸餾為燃料，那些曾被季風(fēng)刮散的星火，終會(huì)在鎖骨間聚攏成破曉的光斑——畢竟沒(méi)有一粒在凍土下認(rèn)真扎根的種子，會(huì)永遠(yuǎn)錯(cuò)過(guò)驚蟄的鐘聲。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3月7日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">抱怨的本質(zhì)源于內(nèi)心的不知足，而真正讓人痛苦的并非現(xiàn)實(shí)困境，而是無(wú)止境的貪欲。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 書(shū)中用"欲望階梯"比喻：當(dāng)人們滿(mǎn)足一個(gè)欲望后，會(huì)立即產(chǎn)生更高層次的欲望（如買(mǎi)了車(chē)后想要更貴的車(chē)），這種不斷升級(jí)的期待使幸福閾值持續(xù)提高，導(dǎo)致永不滿(mǎn)足的心態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 無(wú)盡的欲望會(huì)讓我們成為一口枯井，貪婪會(huì)耗盡我們的能量，因此，我們?cè)谖镔|(zhì)追求上要保持清醒。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3月14日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">“不抱怨”并非消極接受，而是積極行動(dòng)。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">群主佐明發(fā)言專(zhuān)版</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2月26日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第一章第四小節(jié)第二個(gè)故事里的主人翁紫霄真是人生不順，從小不被父母所愛(ài)，好不容易有了姑媽的呵護(hù)，卻又被父親留下來(lái)頂班，考上了中醫(yī)學(xué)院卻無(wú)法去上學(xué)……這些挫折換到現(xiàn)在許多年輕人身上可能覺(jué)得是巨大、無(wú)法逾越的坎坷，但是紫霄不消極、不放棄，她又拿起了寫(xiě)作的筆，成為了作家……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這是一個(gè)天道酬勤的故事，是一個(gè)希望的故事，一個(gè)不放棄的故事！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3月14日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">讓我感動(dòng)的是容國(guó)團(tuán)戰(zhàn)勝西多的故事。小時(shí)候就知道容國(guó)團(tuán)在國(guó)際體育比賽上為中國(guó)奪得第一枚金牌，但一直不知道這是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的結(jié)果……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">容國(guó)團(tuán)的隊(duì)友、臨時(shí)教練楊瑞華把個(gè)人的得失、榮譽(yù)放在了一邊，而為更大的目標(biāo)：團(tuán)隊(duì)的勝利作貢獻(xiàn)獻(xiàn)，這真值得我們學(xué)習(xí)！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3月19日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">胡蘿卜、雞蛋、咖啡和開(kāi)水：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">胡蘿卜變軟了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雞蛋變硬了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">咖啡改變了水</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我相信大家讀了這一段，都想要做咖啡——把開(kāi)水變成香噴噴的咖啡！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">給出自己的愛(ài)心，自己并不會(huì)有所損失，反而收獲良多——我們中國(guó)人講“愛(ài)出者愛(ài)返”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">美麗的荷花沒(méi)有杰克的愛(ài)心就枯萎了，但我們?nèi)瞬皇潜粍?dòng)的荷花，我們有選擇的能力，有把握自己命運(yùn)的能力！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">烏鴉因?yàn)閯e人不喜歡它而飛走了，可是它的聲音不變，飛到哪兒也不會(huì)受歡迎。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">人們的生活所遇都沒(méi)有盡善盡美、盡如人意，一些不快，我們要讓它過(guò)去，而不是總放在心上，然后一肚子不滿(mǎn)，抱怨（我交代，我有時(shí)候會(huì)這樣，常讀書(shū)就是經(jīng)常把心靈沖刷一下）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">當(dāng)然不在意的事情是不會(huì)放在心里的，在意什么就會(huì)計(jì)較什么（比如女同胞的“情執(zhí)”），那個(gè)在意的，可能就是我們今生的功課哦。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我還要說(shuō)：改變自己是對(duì)的，很多時(shí)候改變自己就能改變外境；也有很多時(shí)候，我們能做的僅僅是改變自己，而改變不了外境（別人）……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">很多時(shí)候努力了也不會(huì)成功……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們老祖宗還有一句話(huà)：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">謀事在人、成事在天</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">還有：天時(shí)、地利、人和</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">把外境（時(shí)機(jī)）放在比主觀(guān)努力更重要的位置，這些都是人生智慧！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這本書(shū)是叫我們努力，而不是叫我們死心眼一定要取得成功……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們只要盡全力就夠了……什么時(shí)候什么事情都問(wèn)問(wèn)自己：我盡力了嗎？這條路是我愿意走的嗎？然后坦坦蕩蕩。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3月21日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">每個(gè)人都是獨(dú)特的，都有權(quán)活出自己、被愛(ài)、被重視！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們不可能讓所有人滿(mǎn)意，就是偉人華盛頓也一樣會(huì)受到攻擊。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">同樣一件事情，我們是更愿意看積極的一面？還是消極那一面？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">世界都是不完美的，所以不要追求完美。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們太在意別人的目光，就會(huì)把自己困住，成為自己前進(jìn)的障礙……我們應(yīng)該回到自己，用心去唱出生活的歌，用自己不完美的、但是獨(dú)特的聲音去放聲高歌！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">恰恰我們放開(kāi)自己的時(shí)候，會(huì)深深感染到別人！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">3月22日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我必須強(qiáng)調(diào)：并不是成為大富翁才是成功。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們今天比昨天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)、今天基本完成了計(jì)劃，這些都是成功。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">接納自己（這里面當(dāng)然有自信），情緒平和，有一定的心理彈性（能夠面對(duì)生活的變化），為自己負(fù)責(zé)，社會(huì)功能完善，也是成功。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">??唐東暉老師專(zhuān)版（文章四篇）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">擁抱生活的不完美</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">——從《不抱怨的世界》談起</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">2月22日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 今晚，在柔和的燈光下，我輕聲朗讀了《不抱怨的世界》的第二節(jié)中“生命本身并沒(méi)有殘缺”與“不要抱怨生活中的不公平”這兩小節(jié)，文字如同一股清泉，緩緩流入心田，讓我的內(nèi)心有了小小的共鳴與思考。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 書(shū)中提到，生命本身并沒(méi)有殘缺，每一份經(jīng)歷，無(wú)論好壞，都是塑造我們獨(dú)特個(gè)性的寶貴財(cái)富。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 這讓我想起了以前班上的一位學(xué)生小明（化名）。小明天生肢體不便，但他從不以此為借口，反而用樂(lè)觀(guān)的態(tài)度感染著周?chē)拿恳粋€(gè)人。他積極參與體育活動(dòng)，雖然動(dòng)作笨拙，但那份堅(jiān)持和努力，讓全班師生為之動(dòng)容。小明的故事，就是對(duì)“生命本身并沒(méi)有殘缺”最生動(dòng)的詮釋。他教會(huì)了我們，真正的殘缺不在于身體，而在于是否擁有接納自我、積極向上的心。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 而“不要抱怨生活中的不公平”這一小節(jié)，更是直擊心靈。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在日常教學(xué)中，我時(shí)常遇到孩子們因?yàn)槌煽?jī)、家境或是外貌等因素，心生不滿(mǎn)，甚至抱怨連連。有一次，班上的小華（化名）因?yàn)榧揖池毢谕瑢W(xué)間顯得有些自卑。我借由書(shū)中的理念，引導(dǎo)她認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人的起點(diǎn)不同，但這絕不是終點(diǎn)。重要的是如何通過(guò)自己的努力去改變現(xiàn)狀，而不是沉溺于對(duì)不公平的抱怨中。小華逐漸調(diào)整了心態(tài)，開(kāi)始更加專(zhuān)注于學(xué)習(xí)，成績(jī)有了顯著提升，人也變得更加開(kāi)朗自信。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 通過(guò)這兩個(gè)小節(jié)的學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到，作為教育者，我們不僅要傳授知識(shí)，更要教會(huì)學(xué)生如何以一顆平和、接納的心去面對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)與不公。生活從不完美，但正是這些不完美，構(gòu)成了我們豐富多彩的人生。讓我們一同擁抱生活的不完美，用行動(dòng)去證明，即便是在逆境中，也能綻放出屬于自己的光芒。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">穿越風(fēng)雨，擁抱生活的陽(yáng)光</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">3月1日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在這個(gè)快節(jié)奏又充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的時(shí)代，找一個(gè)靜謐的午夜，我輕輕翻開(kāi)了《不抱怨的世界》這本書(shū)，尤其是第二章第一節(jié)以及最后三張的內(nèi)容，如同一縷溫柔的陽(yáng)光穿透云層，照亮了我心中的某個(gè)角落。書(shū)中的文字，雖平實(shí)卻蘊(yùn)含深意，讓我不由自主地結(jié)合自身經(jīng)歷，進(jìn)行了一場(chǎng)心靈的對(duì)話(huà)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 記得剛步入社會(huì)那會(huì)兒，我滿(mǎn)懷憧憬，以為憑借一腔熱血就能輕松跨越所有障礙。然而，現(xiàn)實(shí)卻給我上了一堂生動(dòng)的課——成果不理想、人際關(guān)系復(fù)雜、個(gè)人目標(biāo)屢屢受挫……那些日子，我仿佛被一層無(wú)形的網(wǎng)緊緊束縛，四周都是關(guān)上的門(mén)，看不到一絲光亮。直到我偶遇了《不抱怨的世界》這本書(shū)，它如同一把鑰匙，悄悄打開(kāi)了心門(mén)上的鎖。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 書(shū)中提到“別抱怨，每個(gè)人的人生都有坎坷”，這句話(huà)如同一記重錘，敲醒了我沉睡中的自我憐憫。我開(kāi)始意識(shí)到：每個(gè)人的生命旅程中，都會(huì)遭遇風(fēng)雨，這是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。比如，我的朋友小李，他曾因工作不順心而終日抱怨，幾乎要放棄自己的夢(mèng)想。但當(dāng)他開(kāi)始調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)而積極面對(duì)挑戰(zhàn)，不僅解決了工作上的難題，還意外獲得了晉升的機(jī)會(huì)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 小李的故事告訴我，抱怨只會(huì)讓我們?cè)谠靥げ剑ㄓ行袆?dòng)才能引領(lǐng)我們向前。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 再往后讀，“不要把自己禁錮在眼前的苦痛中”，這句話(huà)如同一股清泉，滋潤(rùn)了我干涸的心田。我開(kāi)始嘗試跳出自己的舒適區(qū)，不再沉溺于過(guò)去的失敗和眼前的困境，而書(shū)友發(fā)言是將目光投向未來(lái)，尋找新的可能。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我開(kāi)始學(xué)習(xí)新技能，參與社交活動(dòng)，甚至嘗試了一些以前從未敢想的事情。這些改變，雖然起初艱難，卻讓我逐漸發(fā)現(xiàn)了生活的多彩與美好。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 至于“別為了關(guān)上的門(mén)而痛苦，老天還為你留了一扇窗”，這句話(huà)更是成為了我人生旅途中的座右銘。每當(dāng)遇到挫折，我都會(huì)提醒自己，每一次的關(guān)閉，都是為了更好的開(kāi)啟做準(zhǔn)備。就像那次我錯(cuò)失了一個(gè)心儀已久的轉(zhuǎn)崗機(jī)會(huì)，正當(dāng)我沮喪不已時(shí)，另一個(gè)更適合我的崗位出現(xiàn)了，不僅讓我發(fā)揮所長(zhǎng)，還收獲了更多的成就感。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 生活不會(huì)因?yàn)槲覀兊谋г苟兊酶茫喾矗挥挟?dāng)我們學(xué)會(huì)接受、面對(duì)并積極改變時(shí)，才能真正穿越風(fēng)雨，擁抱那片屬于自己的陽(yáng)光。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 生活不會(huì)總是風(fēng)和日麗，但只要我們心中有光，就能照亮前行的路。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">????</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">在教育的田野上播種幸福 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">——讀《不抱怨的世界》心得</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">（知足心語(yǔ)）</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">3月8日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 星光璀璨的夜晚，坐在家里的角落，手捧《不抱怨的世界》，輕聲朗讀起第二章第四節(jié)：“知足，讓抱怨無(wú)處停留”的最后三小節(jié)。書(shū)中的文字，如同春風(fēng)拂面，不僅溫柔地拂過(guò)我的心田，也讓我回想起在小學(xué)教學(xué)生活中的，那些關(guān)于知足與幸福的點(diǎn)滴故事。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">只看我有的，我已經(jīng)是富人 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">——《伊索寓言》的啟示</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> “只看我有的，我已經(jīng)是富人”，這句話(huà)讓我想起了班上的小華。小華家境普通，沒(méi)有華麗的衣裳，也沒(méi)有昂貴的玩具，但他總是笑容滿(mǎn)面，樂(lè)觀(guān)向上。一次手工課上，小華用廢棄的紙盒做了一輛精致的小汽車(chē)，興奮地向我展示：“老師，你看，這是我用家里的廢舊物品做的，是不是很棒？”那一刻，我看到了小華眼中的光芒，那是對(duì)生活的熱愛(ài)，對(duì)擁有的珍惜。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我意識(shí)到，正如《伊索寓言》中孫子捕鳥(niǎo)的故事所揭示的，真正的幸福不在于你擁有多少，而在于你如何看待你所擁有的。小華教會(huì)了我，知足是一種力量，它能讓我們?cè)谄椒仓邪l(fā)現(xiàn)美好，成為心靈的富人。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">如果為了沒(méi)有鞋而哭泣，看看那些沒(méi)有腳的人 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">——富翁兒子的覺(jué)醒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> “如果為了沒(méi)有鞋而哭泣，看看那些沒(méi)有腳的人”，這句話(huà)讓我想起了那次特別的班會(huì)。我分享了富翁讓兒子到貧窮村落體驗(yàn)生活的故事，以及一份專(zhuān)家的“全球報(bào)告”，講述著世界各地孩子們的生活狀態(tài)。孩子們聽(tīng)得入迷，眼中閃爍著思考的光芒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 小麗，一個(gè)平時(shí)總愛(ài)抱怨自己衣服不夠漂亮的女孩，突然站起來(lái)說(shuō)：“老師，我以前總覺(jué)得自己不夠幸福，但聽(tīng)了這些故事，我才意識(shí)到，我擁有的已經(jīng)很多。比起那些連飯都吃不上的孩子，我真是太幸運(yùn)了。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 那一刻，我看到了知足的種子在孩子們心中悄然生根發(fā)芽，學(xué)會(huì)了從更廣闊的視角看待生活，懂得了珍惜與感恩。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">遠(yuǎn)離名利，生命才更逍遙 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">——惠子與莊子的智慧對(duì)話(huà)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 當(dāng)讀到“遠(yuǎn)離名利，生命才更逍遙”時(shí)，我仿佛聽(tīng)到了惠子與莊子在濠梁之上的智慧對(duì)話(huà)，那份超脫與自在，讓人心生向往。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在學(xué)校的藝術(shù)節(jié)上，我曾目睹一些孩子因?yàn)檫^(guò)于在意名次與獎(jiǎng)項(xiàng)，而失去了參與活動(dòng)的樂(lè)趣。于是，我借用了惠子與莊子的故事，鼓勵(lì)孩子們放下名利，享受創(chuàng)作的過(guò)程。漸漸地，孩子們開(kāi)始以更加輕松的心態(tài)參與活動(dòng)，他們的作品不再是為了獲獎(jiǎng)，而是為了表達(dá)內(nèi)心的情感與想法。看著他們?cè)谖枧_(tái)上自信地展示自我，我深知，遠(yuǎn)離名利的束縛，孩子們的生命才能更加逍遙自在，綻放出最真實(shí)、最動(dòng)人的光彩。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 讀《不抱怨的世界》不僅是一次心靈的洗禮，更是一次對(duì)教育理念的深刻反思。我學(xué)會(huì)了以知足的心態(tài)，去引導(dǎo)孩子們成長(zhǎng)，讓他們</span><b style="font-size:20px;">在知足中學(xué)會(huì)珍惜，在感恩中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，在超脫中學(xué)會(huì)自在</b><span style="font-size:20px;">。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 讓我們一起，在教育的田野上播種知足的種子，收獲幸福的果實(shí)，讓每一個(gè)孩子都能在知足的光芒下，綻放出屬于自己的絢爛光彩。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??????</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">心靈之鎖：解鎖工作中的無(wú)限可能</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">3月15日</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在這個(gè)午后，陽(yáng)光透過(guò)窗欞，溫柔地灑在我的書(shū)頁(yè)上，我輕輕翻開(kāi)了《不抱怨的世界》第三章的第四節(jié)，一段關(guān)于“與其抱怨別人，不如從自己身上找原因”的深刻探討，尤其是那第一小節(jié)“工作中沒(méi)有‘不可能’，障礙都在你心里”，如同一股清泉，緩緩洗滌著我的心田。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 故事中的奧康企業(yè)，面對(duì)市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)和內(nèi)部的種種挑戰(zhàn)，沒(méi)有選擇沉溺于抱怨之中，而是以一種積極向上的態(tài)度，提出了“沒(méi)有什么不可能”的企業(yè)精神。這讓我不禁想起了自己作為教師，在日常教學(xué)工作中遇到的種種“不可能”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 有時(shí)候，面對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)度緩慢的學(xué)生，或是難以管理的課堂紀(jì)律，我也會(huì)感到力不從心，甚至偶爾會(huì)有抱怨的情緒滋生。但今天，這個(gè)故事如同一記警鐘，提醒我重新審視自己的心態(tài)和行為。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 記得有一次，班上有一位名叫小杰的學(xué)生，他的閱讀能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于同齡人，每次閱讀課都成了他的“難關(guān)”。我曾一度認(rèn)為，這是“不可能”改變的現(xiàn)狀，直到有一天，我嘗試著放下心中的偏見(jiàn)和抱怨，從自己的教學(xué)方法上尋找突破口。我開(kāi)始嘗試用更加生動(dòng)有趣的方式引導(dǎo)他閱讀，比如利用角色扮演、故事講述等方法，激發(fā)他的興趣。幾個(gè)月后，小杰的閱讀能力有了顯著的提升，他的笑容和自信再次回到了臉上。那一刻，我深刻體會(huì)到，原來(lái)“不可能”的障礙，其實(shí)一直存在于我自己的心態(tài)之中。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 正如《不抱怨的世界》所傳達(dá)的，工作中的每一個(gè)挑戰(zhàn)，都是自我成長(zhǎng)的契機(jī)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 當(dāng)我們不再將責(zé)任歸咎于外界，而是勇于面對(duì)自己的不足，積極尋找解決問(wèn)題的方法時(shí)，那些看似“不可能”的任務(wù)，往往會(huì)變得觸手可及。奧康企業(yè)的故事，不僅僅是一個(gè)企業(yè)的成功案例，更是對(duì)我們每一個(gè)人心靈的啟示——在工作中，乃至人生的每一個(gè)階段，最大的敵人往往不是外界的困難，而是我們內(nèi)心的恐懼和抱怨。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 讀完這一節(jié)，我仿佛找到了一把鑰匙，它能解開(kāi)束縛我們心靈的枷鎖，讓我們勇敢地面對(duì)工作中的每一個(gè)挑戰(zhàn)，相信“沒(méi)有什么不可能”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在未來(lái)的日子里，無(wú)論是作為教師，還是作為生活中的每一個(gè)角色，我都將銘記這份感悟，用更加積極的心態(tài)，去創(chuàng)造屬于自己的無(wú)限可能。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在這個(gè)充滿(mǎn)希望的下午，我仿佛看到了更多的陽(yáng)光，正透過(guò)心靈的縫隙，照亮我前行的道路。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">????????</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">月光讀書(shū)會(huì)介紹</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 月光讀書(shū)會(huì)是一個(gè)集心靈成長(zhǎng)、心理學(xué)在生活中的應(yīng)用，和傳統(tǒng)文化普及為一體的個(gè)人成長(zhǎng)性讀書(shū)會(huì)。我們采用線(xiàn)上、線(xiàn)下相結(jié)合的讀書(shū)方法，線(xiàn)下沙龍（工作室）在三明永安區(qū)燕江南路。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 一日不讀書(shū)，語(yǔ)言無(wú)味，三日不讀書(shū)，面目可憎。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 寧可食無(wú)肉，不可不讀書(shū)。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">??</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">?<span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>我們讀過(guò)的書(shū)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>即使開(kāi)始讀</span></p>
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