心向陽光潤愛成長 ---大陽鎮中學開展心理健康調適微講座

大陽鎮中學

為了提升學生心理健康意識，促進校園心理健康生態，培養健全人格，引導學生樹立陽光自信、積極向上的人生觀，2025年3月25日下午，大陽鎮中學舉行了主題為“心向陽光,潤愛成長”的心理健康講座。學校心理健康老師馬明明和同學們一起完成了一趟心靈之旅。講座從輕松有趣的小活動開始，老師與同學們一起玩起來“抓手指”的熱身游戲。大家并排站，張開雙臂，認真聆聽老師的口令，用左手抓住旁邊人的右手拇指。熱身游戲既活躍了氣氛，又拉近了彼此的距離，指尖之花在彼此間的支撐與信任中盛放，也為進入主題講座進行充分的鋪墊。隨后馬老師邀請同學們用積極正面的詞匯來描述介紹自己。同學們評價自己：樂觀、友善、擅長跳舞、擅長數學…，通過這些描述，馬老師希望每一位同學從積極的一面看待自己。隨后，馬老師為同學們解析青少年學生常見的壓力源，闡述情緒發生及波動的機制，多方位引導學生在學習和生活中如何有效緩解壓力，做情緒的主人而不是被情緒所控制。他為同學們總結了排解不良情緒的方法：注意轉移法、合理發泄法、理智控制法等。最后馬老師對同學們都很關心的人際關系話題給出了具體的建議：學會贊美與鼓勵、學會分享與付出、學會包容、學會換位思考、學會感恩。心理健康講座是學生心理健康教育的重要一環，尤其是在當前學業壓力、網絡環境、社會競爭加劇的背景下，學校一直以來十分重視學生的心理健康教育，將心理健康教育貫徹到日常教學工作中，定期開展專項心理健康教育活動，幫助學生構建健全人格、內在韌性，為學生的健康成長和終身發展提供保障，為大陽鎮中學學子的成長保駕護航。

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

心向陽光 潤愛成長 ---大陽鎮中學開展心理健康調適微講座

大陽鎮中學

心向陽光潤愛成長 ---大陽鎮中學開展心理健康調適微講座