龍騰九天 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">腿，尤其是膝關節退行性病變，在50歲時就不可避免的出現，因此減輕體重，減少膝關節疼痛綜合癥的發生是非常關鍵的。在體重保持偏瘦的狀態下，同時加強以下幾種腿部的拉伸和鍛煉，可以保存更好的腿部健康狀態，從而，讓最早衰老的腿更有活力！</b></p>
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