<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">本期首推南瓜、玉米、果脯發糕。南瓜營養豐富,它含有礦質元素、氨基酸和活性蛋白,玉米中含有卵磷脂、纖維素等,具有降血壓、降血脂等功效玉米面保留了玉米的營養成分,更是粗糧細做的食物。南瓜玉米發糕口感香糯很適合老年人食用。再加上果脯使南瓜玉米糕錦上添花。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">綠豆糕制作方法:脫皮綠豆200克,放水200克放入電飯鍋,按煮飯鍵待熟放入攪拌機打成泥。鍋里3 5克黃油、35克白糖,待油融化放入綠豆泥小火慢炒至水分收干。分成相同大小的劑量,用模具壓制成型,也可中間放入豆沙餡兒,口味更好。 宋亞男推薦</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今年釣到的第一條鱸魚,很肥胖,腑內無籽。為款待放春假的外孫精心做了茄汁松籽鱸魚,外酥脆里嫩,酸甜可口。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這顆佛手瓜是去年11月份采收的,存放四個月,仍然像剛從藤上采摘下來一樣碧綠水靈,用來炒蛤蜊、炒豆干仍不失新鮮口感。</span></p>
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