【養(yǎng)生經(jīng)驗】散步相伴的婆婆時光

蘭花

昵稱：蘭花美篇號：1334206 散步真是一件既養(yǎng)身又養(yǎng)心的事兒！婆婆常說：“飯后百步走，活到九十九”每次飯后我們都會跟婆婆一起出去走走~慢慢悠悠在路邊閑逛，尤其是春夏時節(jié)，空氣里暖暖的帶著濕潤，夾雜著一股淡淡的清草香……..和婆婆閑話家常，歲月漫長而靜好。在我的記憶深處婆婆自七十歲那年不幸罹患胃癌之后，散步便如一縷溫暖的陽光，照亮了她余生的道路，成為她生活中不可或缺的一部分。而我與丈夫，也因這份陪伴，與她一同走過了無數(shù)個溫馨而悠長的散步時光。 我們常去的第一個地方，便是大龍?zhí)豆珗@。我們到達(dá)公園正門后，有時往左轉(zhuǎn)沿著主路走，就會看到鏡山的指示牌。鏡山是公園的網(wǎng)紅打卡點之一，其山腰處有一處通透的圓形石洞，宛如一面明鏡，與不遠(yuǎn)處的美女峰相互映襯，恰似一位美女正對著鏡子梳妝打扮，這一絕妙的景致被人們美稱為“美女照鏡”，令人不禁駐足觀賞，贊嘆大自然與人文景觀的完美融合。 我們有時又從龍?zhí)豆珗@北大門進(jìn)去，沿右手大路前行不遠(yuǎn)，便來到了雷山摩崖石刻處。雷山的石壁上，鐫刻著廣西著名書法家黃云昂先生所書寫的“江山如畫”四個大字，筆力遒勁，氣勢磅礴；還有明代兵部右侍郎、柳州八賢之一張翀的題詩“山下清泉出，林間白發(fā)來；寒云如可臥，不必問蓬萊”最為出名，為這座古老的公園增添了濃厚的文化底蘊。站在石刻前，仰望那歷經(jīng)歲月洗禮的字跡，仿佛能感受到歷史文化的脈絡(luò)與自然風(fēng)光的交融，讓人心生敬畏，思緒萬千。 再往前走，便是聞名遐邇的雷龍二潭。雷山的絕壁之下，清泉從石縫中汩汩涌出，在雷山、龍山之間匯成一汪碧綠的“龍?zhí)丁保袄滋丁眲t與之潛通，水溫四季恒定。隆冬時節(jié)，水汽蒸騰，煙霧繚繞，宛如仙境中的蓬萊，這便是著名的“雙潭煙雨”景觀，宛如一幅意境深遠(yuǎn)的水墨畫卷，讓人流連忘返。漫步于此，仿佛自己也化身為步入仙境的仙子，忘卻了塵世的煩惱與病痛。?? 而由龍?zhí)端?jīng)八龍壩形成的鏡湖，更是美不勝收。湖面寬闊如鏡，湖水清澈見底，倒映著周圍的山峰和樹木，山光水色交相輝映，構(gòu)成了一幅絕美的畫卷。微風(fēng)拂過，湖面泛起層層漣漪，波光粼粼，如同無數(shù)顆鉆石在閃爍。岸邊的垂柳依依，柳枝隨風(fēng)輕擺，仿佛在訴說著歲月的悠悠往事，又宛如一位溫柔的母親，輕撫著過往的行人。 最后，當(dāng)我們走累了，便會來到龍?zhí)讹L(fēng)雨橋稍作停留。這座橋橫跨鏡湖，參照三江程陽風(fēng)雨橋的樣式建造而成，橋面有五座四層風(fēng)雨亭，集橋、廊、亭于一體，侗族風(fēng)情濃郁。坐在風(fēng)雨橋上，望著湖光山色，感受著微風(fēng)拂面，心中滿是寧靜與愜意。婆婆總是喜歡沿著湖邊慢慢走著，她那緩慢卻堅定的步伐，仿佛在與大自然進(jìn)行一場無聲的對話，欣賞著這如詩如畫的自然美景，感受著微風(fēng)的輕撫，她的臉上總會露出滿足而平和的神情。 除了大龍?zhí)豆珗@，雀兒山公園和柳侯公園也是我們常去的地方。雀兒山公園有著廣闊的草坪和繽紛的花壇。每到花開時節(jié)，五彩斑斕的花朵競相綻放，爭奇斗艷，空氣中彌漫著淡淡的花香。婆婆站在花壇邊，看著那些嬌艷欲滴的花朵，臉上總會洋溢著欣慰的笑容，仿佛所有的病痛都在這一刻被拋到了九霄云外。 在散步的過程中，婆婆雖然身體虛弱，但她的眼神中始終透露出堅韌的光芒。她一步一步，走得緩慢卻堅定，從不輕言放棄。她常常對我們說：“散步啊，能讓我的心安靜下來，能讓我感覺到自己還活著?！边@簡單而質(zhì)樸的話語，卻蘊含著深刻的人生哲理。散步，對于她來說，不僅僅是一種身體的鍛煉，更是一種心靈的滋養(yǎng)，一種與病魔抗?fàn)幍挠職?，一種對生活的熱愛與執(zhí)著。 就這樣，我們走過了一個又一個春夏秋冬，見證了婆婆與病魔頑強抗?fàn)幍拿恳粋€瞬間。歲月如歌，婆婆的病情雖然一直存在，但她的心態(tài)卻始終樂觀積極，如同一盞明燈，在黑暗中為我們照亮前行的道路。她用自己的行動告訴我們，即使身處困境，只要心中有愛，有希望，生活依然可以充滿美好。 直到九十三歲那年，婆婆安詳?shù)仉x開了我們。那一刻，仿佛整個世界都失去了色彩，那些年一起散步的日子，如同一部珍貴的電影，在我的腦海中不斷回放，成為了我心中最珍貴、最美好的回憶，永遠(yuǎn)無法磨滅。 如今，每當(dāng)我路過那些曾經(jīng)與婆婆一同走過的公園，心中都會涌起無盡的思念，淚水也常常在眼眶中打轉(zhuǎn)。我深知，散步的意義，不僅僅在于養(yǎng)生，更在于陪伴，在于傳遞愛與溫暖。它讓婆婆在病痛中依然保持著對生活的熱愛，讓她的生命在最后的時光里綻放出別樣的光彩，也讓我們一家人的心緊緊相連，成為我們共同珍藏的寶貴財富。

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