<p class="ql-block">一:青春駐顏茶</p><p class="ql-block">沙棘3g、粉玫瑰3朵、紅枸杞2g、黨參2g、紅棗2枚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二:運動活力茶</p><p class="ql-block">山藥3g、白扁豆2g、當歸2g、桂圓2g、蓮子2g、芡實3g、茯苓2g</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三:溫胃暖心茶</p><p class="ql-block">山楂3g、西洋參2g、白菊花2g、羅漢果3g、桑葚2g</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四:柔和塑型茶</p><p class="ql-block">炒麥芽3g、陳皮3g、白術3g、茯苓2g、薏苡仁2g、紅棗2枚、干姜1片</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五:潤腸通便茶</p><p class="ql-block">黃芪2g、火麻仁2g、陳皮3g、決明子2g、桑葉3g、黃菊1朵</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">六:雙花喜樂茶</p><p class="ql-block">金銀花3g、菊花2朵、麥冬3g、薰衣草3—5g、檸檬1片</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七:黃精養生茶</p><p class="ql-block">覆盆子2g、桑葚2g、紅枸杞3g、黃精2g</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">八:補氣益智茶</p><p class="ql-block">西洋參3g、桂圓2g、黃芪3g、陳皮3g、紅枸杞3g</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">九:舒眠安神茶</p><p class="ql-block">酸棗仁3g、睡蓮2g、當歸2g、川芎2g、百合2g、熟地2g、柏子仁2g</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">十:黃金明目茶</p><p class="ql-block">杜仲2g、五味子3g、桂圓2g、靈芝3片</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">十一:吸脂刮油茶</p><p class="ql-block">茯苓3g、陳皮3g、甘草2g、荷葉3g、山楂3g、紅玫瑰3朵，檸檬1片</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">十二:理氣淡斑茶</p><p class="ql-block">百合3g、胎菊3g、決明子2g、紅枸杞2g、紅玫瑰3朵、檸檬1—2片</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">十三:補腎烏發茶</p><p class="ql-block">黑豆2g、黑芝麻2g、枸杞2g、黃精3g、桑葚3g</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">痛風（風濕痹阻）尿酸＝濕濁</span></p><p class="ql-block">車前草6g，生姜6g，橘皮6g，砂仁6g</p><p class="ql-block">治療痛風，風濕，尿酸高，利尿消腫，化濕行氣，關節腫痛，痛風發作</p> <p class="ql-block">黃豆加芝麻等于金剛骨</p><p class="ql-block">藜麥加南瓜等于羅漢肉</p> <p class="ql-block">1膝蓋響不是缺鈣，是肝血告急，枸杞當歸燉豆腐，晨起跪坐三分鐘，比鈣片更養骨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2睡不沉不是覺少，是心血暗耗，酸棗仁桂圓蓮子羹，午間靠墻靜站10分鐘，比安眠藥安心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3夜尿多不是腎虛，是膀胱失守，芡實茯苓小米粥，睡前搓熱后腰眼，一覺到天亮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4眼前霧不是眼花，是肝陰不足，菊花枸杞粳米湯，閉眼轉睛50圈，勝過滴眼液。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5虛汗多不是體熱，是衛氣不固，黃芪浮小麥煮水，正午曬背一刻鐘，毛孔自會守門戶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6皮發癢不是過敏，是肺燥失潤，銀耳百合杏仁露，早晚拍打肘窩一百次，潤膚從內透。</p> <p class="ql-block">桂圓殼煮水半小時，冬天吹風頭難受的時候喝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">桂圓核玫瑰茶:桂圓核加水煮30分鐘，再加幾朵紅玫瑰花悶泡十分鐘，拍照不用開美顏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">玫瑰花?陳皮煮5分鐘，經常感覺身上沒勁的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">陳皮?大棗泡水喝，懶的說話，懶得動，又胡思亂想的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">桂圓不剝皮煮著吃，扎眼煮。不容易上火，陰陽平衡，生吃荔枝龍眼上火用殼煮水調和是一個道理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">綠豆赤小豆黑豆加水煮湯，20分鐘可以了，叫三豆飲，111比例，再加兩片黃芪，治療青春痘痤瘡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">山楂黃芪丹參各取5克，加沸水沖泡15分鐘，叫三通茶，軟化血管，補氣補血。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">甘蔗?梨?陳皮 煮水</p><p class="ql-block">甘蔗?黃芪?紅棗?適量枸杞 煮水</p><p class="ql-block">甘蔗?生姜?白蘿卜 煮水</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小米，大棗蓮子山藥桂圓還可以加點枸杞，一起煮粥喝這個簡單又好用。<span style="font-size:18px;">遠離各種瓶瓶罐罐。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">?白蘿卜，梨，蓮藕按1:2:3的比例煮水喝，治咳嗽一絕。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">治愈支原體肺炎，其實很簡單：</p><p class="ql-block">帶須的蔥頭3-4顆，大蒜4-6辦，老姜拇指大一團切成姜米，紅（黃）糖30克左右，水2斤左右，燒開后，煮至藥水剩1斤左右，于飯后或飯中趁熱飲服，一次半斤左右，一天2-3次，最好是早中晚飯中各飲一次。每天一劑，一至二劑痊愈，沒有用到上三劑的！</p><p class="ql-block">本方是治新冠、流感、支原體肺炎的特效藥。所以，如果是雙重、三重感染，無需它藥！一舉多愈！</p> <p class="ql-block">白菜根是十字花科類植物白菜的根莖，在中藥學中屬于清熱藥，別名<span style="color:rgb(237, 35, 8);">白花草，化痰根</span>。其味甘、辛,性寒,歸肺、胃、大腸經,具有清熱、化痰、利尿、涼血；<span style="font-size:18px;">洗凈曬干。煎湯可治急性扁桃體炎。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四根湯是一種傳統的中醫藥膳，主要由以下四種食材的根組成：?驅散外寒、通陽氣，還能幫助脾胃運化，增強身體抵抗力。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?蘿卜根?</span>：具有消食化積、促進胃腸蠕動的作用，適用于食積腹脹、消化不良等癥狀，同時還能緩解咳嗽和痰多。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?白菜根?</span>：性味甘涼，具有清熱解毒、止咳化痰的功效，適用于感冒發熱、咳嗽等癥。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?香菜根?</span>：具有發汗解表、健脾胃的作用，能夠幫助排解體內的“堵”，尤其適合脾胃功能較弱的人群。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?蔥根（蔥白帶須）?</span>：性平，主治風寒頭痛、喉瘡、凍傷，具有解熱、瀉火、止血和鎮咳的功效。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1梔子菊花陳皮茶</span>:梔子1枚，菊花3朵，陳皮6克</p><p class="ql-block">清熱降火，舒肝明目，理氣健脾，利濕退黃</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2甜橘葉山楂水茶</span>:</p><p class="ql-block">化痰化瘀，開胃消食，活血減肥，理氣調中</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3玫瑰胡豆花茶</span>:玫瑰6克，胡豆花10克</p><p class="ql-block">清熱解毒，預防中風，利濕消腫，抗氧化，調節血脂</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4茯苓香欒茶</span></p><p class="ql-block">?柚瓤的雅稱包括“香欒”、“多柚”、“子柚”和“朱欒”?。</p><p class="ql-block">滲濕利水，健脾和胃，寧心安神，調節血糖，預防感冒，補充維C。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5生姜柚皮茶</span></p><p class="ql-block">?柚皮的別名包括柚子皮、氣柑皮、橙子皮、五爪紅和化橘紅??。</p><p class="ql-block">?促進消化、驅寒暖身、緩解咳嗽、輔助抗氧化?。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">6白花草山楂茶</span></p><p class="ql-block">白菜根別名白花草，健脾養胃，促進消化，維生素之冠，增強免疫力。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">7分心木益智仁茶</span></p><p class="ql-block">補腎壯陽，清熱利濕，固精養血，調理體虛，失眠障礙，尿頻，尿急等。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">8雙花香欒茶</span></p><p class="ql-block">清熱解毒，消炎抗菌，緩解眼疲勞，</p><p class="ql-block">清潔腸道，補充Vc</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">9分心木桂圓百合（助眠三寶）</span></p><p class="ql-block">補血益氣、滋補身體、養顏美容</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">10分心木枸杞桑葚</span></p><p class="ql-block">補肝益腎，生津潤燥，明目益精</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">11分心木黃芪茯苓</span></p><p class="ql-block">補氣升陽，利水消腫，健脾寧心，適合消化不良，手腳浮腫</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">11分心木菟絲子</span></p><p class="ql-block">補腎固精，增強腎臟功能，養肝明目，遺尿，尿頻</p>
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