<p class="ql-block">能量不會創(chuàng)造或消亡，只是改變形式</p><p class="ql-block">把能量投入到能給自己帶來正向反饋的事情，挖掘出源源不斷的積極能量和光明。</p><p class="ql-block">如果一件事，假如你判斷關(guān)注后會讓你心情不好，幾乎百分百確定會讓你不舒服，那么就不用投入能量去關(guān)注，回避也是一種能量的保護。</p><p class="ql-block">保持覺察，關(guān)鍵時刻，強制按下暫停鍵，雖然節(jié)奏會顯得慢一點，但結(jié)果是好的。比如看書，看到有感觸的地方暫停下來，聯(lián)系生活思考一下，會收獲更多；比如在輔導(dǎo)孩子作業(yè)時，抑制住心中的怒火，換角度看問題，能看到孩子背后的更重要的需求。比如復(fù)盤反思，認清真實的自己。</p><p class="ql-block">有覺知地使用能量，保護能量，讓愛滿溢，讓生命充滿生命力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>
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