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<p class="ql-block">Today is Thursday, March 20,2025</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春分是中國二十四節氣之一，在每年的3月20日或21日到來。這一天，太陽直射地球赤道，晝夜幾乎等長，全球各地的白天和黑夜時間相近。春分標志著春季的中點，此后太陽直射點逐漸向北移動，北半球的白晝時間開始變長。氣溫逐漸升高，萬物復蘇，春意盎然。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">春分是一個充滿生機和希望的節氣，象征著新的開始和新的希望。</span></p> 家庭和諧的四大秘訣：平和溝通、積極鼓勵、情緒管理與尊重責任 <p class="ql-block">1、停止嘮叨和大喊大叫</p><p class="ql-block">（嘮叨和喊叫會導致腎上腺素的分泌和更多的沖撞）</p><p class="ql-block">大喊大叫容易引發家庭戰爭，在我們家規定，好好說話，急話慢說。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.每天發現孩子的一個優點，講出來告訴她</p><p class="ql-block">（即使一個人已經蕩到了谷底，但依舊是有亮點的。這樣才能促進孩子的軟化）</p><p class="ql-block">我在孩子5歲的時候看到的都是孩子的缺點，后來認識到了，改變自己，去尋找孩子每一天做的事情中的一件，給予肯定和鼓勵!還堅持寫了一年的優點便簽??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.遇事先處理情緒，反映情感。</p><p class="ql-block">（不把氣話當真話聽，說出對方此刻的感受，學會傾聽理解）</p><p class="ql-block">我處理和老公、孩子的事情，當對方情緒爆發時，我先出去冷靜一下，也是給對方時間。調整好自己的情緒后，再溝通或者第二天溝通。首先自己情緒要穩定??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.多提問，少建議（讓他認知現狀和肩負起自己的責任）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">重要的是—多展示愛、耐心、寬容和期許??</p>
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