<p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">人生就像參加著一場(chǎng)馬拉松比賽，在奔跑的途中懦夫因疲憊而停下了腳步，而強(qiáng)者則憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志，奮力拼搏著各種壓力和困難，到達(dá)了終點(diǎn)收獲了成功。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">微馬，是一個(gè)倡導(dǎo)適量運(yùn)動(dòng)，科學(xué)健身，慢跑3-5公里的純公益全民健身團(tuán)體，她搭建了一個(gè)以跑會(huì)友的平臺(tái)；微馬，傳播健康生活理念，改變現(xiàn)代人生活方式，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣；微馬，倡導(dǎo)“請(qǐng)人吃飯，不如請(qǐng)人流汗”，一起來(lái)做一件人生有意義的事情，影響和帶動(dòng)身邊的人更健康，更陽(yáng)光；這是一份多么大愛(ài)無(wú)疆，功德無(wú)量的付出，讓我們一起，不忘初心，繼續(xù)加油！微馬微馬，健康加碼！微馬有你，一路有愛(ài)！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">今天是2025年3月16日，星期天，又迎來(lái)了寶雞微馬清姜夢(mèng)飛揚(yáng)跑團(tuán)第267次微馬例跑活動(dòng)，今天隊(duì)友們都早早來(lái)到集合點(diǎn)參加例跑，在這里祝特步族寶雞分會(huì)俱樂(lè)部開(kāi)業(yè)大吉！愛(ài)跑步，愛(ài)特步，傳遞奔跑的力量！雖然例跑實(shí)到人數(shù)不多，也抵擋不住我們奔跑的熱情。微馬的核心價(jià)值觀是，公益，平等，健康，陽(yáng)光。每周日的例跑，都能呈現(xiàn)出不一樣的風(fēng)采。為我們記錄下來(lái)了點(diǎn)點(diǎn)滴滴。歷經(jīng)歲月變遷，時(shí)間更替，在未來(lái)的日子里會(huì)留給我們一份非常美好的回憶。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">每次例跑前的拉伸照例是重要而必要，大家在跑點(diǎn)處整齊劃一的動(dòng)作照舊是一絲不茍，在拉伸美女教練@天天快樂(lè)的口號(hào)一遍遍的響起，我們?nèi)砩眢w舒展，活動(dòng)關(guān)節(jié)，扭腰踢腿，……三五分鐘的跑前拉伸在我們的歡呼聲中結(jié)束后，我們迎著冉冉旭日開(kāi)跑啦！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">在兩名美女旗手的引領(lǐng)下，兩列縱隊(duì)有序開(kāi)跑。沐浴著春風(fēng)，聞著花草清香，聽(tīng)著鳥(niǎo)鳴我們奔跑在路上。隊(duì)友間的交談、歡笑從未終止，隊(duì)友間的情感在增溫，隊(duì)友間的心聲在傳遞，路在腳下延伸，我們也汗流滿面，和一群志同道合的友友微馬，回頭有一路故事，低頭有堅(jiān)定的步伐，抬頭有清晰的遠(yuǎn)方！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">扛起隊(duì)旗，找準(zhǔn)節(jié)奏，5公里的跑道長(zhǎng)度，跑出5公里生命寬度，跑出5公里的精彩！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">在最美的春天里與最美的你相遇是最美的事情。今天的寶雞微馬清姜夢(mèng)飛揚(yáng)跑團(tuán)經(jīng)過(guò)這幾年的蓬勃發(fā)展已茁壯長(zhǎng)大，每個(gè)周末例跑從未間斷。隊(duì)友間從陌生到熟悉，從路人到朋友。因?yàn)槲ⅠR，我們結(jié)緣，因?yàn)槲ⅠR，我們相識(shí)，因?yàn)槲ⅠR，我們快樂(lè)！因?yàn)槲ⅠR，我們健康！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">一路有你不孤單</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">跑出了健康快樂(lè)，跑出來(lái)愛(ài)情濃厚。更是速度和激情的楷模。引領(lǐng)更多的家庭加入微馬大家庭，一起傳遞奔跑的力量！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">隊(duì)友們精神飽滿, 氣宇軒昂,邁著整齊劃一,鏗鏘有力的步伐。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">我們是一群快樂(lè)的微馬人！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">微馬，是一種沉寂的聲音，是一種無(wú)聲的力量，也是一無(wú)形的美麗。就在今早上，就在雨中，就在海棠體育場(chǎng)公園的路上，依然奔跑著一群簡(jiǎn)單、快樂(lè)、勇敢的微馬人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">在折點(diǎn)處快來(lái)一張全家福！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">微馬，健康的驛站！微馬，友誼的橋梁！微馬，公益的使者！微馬，一路有愛(ài)，與您同行！橙色的風(fēng)采，激情的腳步！前進(jìn)的方向永遠(yuǎn)請(qǐng)晰，明朗。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">晨跑運(yùn)動(dòng)，只要你持續(xù)以恒，會(huì)得到不少收獲；你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體更加健康強(qiáng)壯，心情更加愉悅；身材越來(lái)越勻稱，皮膚越來(lái)越好（化妝品）都不要用哦……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">晨跑享受大自然奇妙、是一種非常有益的有氧健身運(yùn)動(dòng)，持續(xù)晨跑可以預(yù)防和治療多總慢性疾病；緩解壓力和焦躁，培養(yǎng)樂(lè)觀、堅(jiān)韌與平和的心態(tài)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">5公里的路，5公里的故事，5公里的成長(zhǎng)。跑了腳知道，為了遇見(jiàn)更好的自己，前進(jìn)！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">在跑完步后在美女教練@天天快樂(lè)的帶領(lǐng)下進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)可以讓我們感覺(jué)無(wú)比放松，跑步后的伸展運(yùn)動(dòng)還能緩解由于跑步而產(chǎn)生的肌肉酸痛和緊繃感。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">寶雞微馬清姜夢(mèng)飛揚(yáng)跑團(tuán)隊(duì)委在此次例跑結(jié)束后，特意為大家準(zhǔn)備了跑后補(bǔ)給香蕉和雞蛋，小面包等發(fā)放到了各位隊(duì)友的手中，微馬的公益大愛(ài)在此傳承，微馬的團(tuán)結(jié)博愛(ài)無(wú)私奉獻(xiàn)精神在此無(wú)聲傳播，微馬的公益平等健康陽(yáng)光的價(jià)值觀在此體現(xiàn)！特別感謝攝影師@不老童話@星星之火@風(fēng)雨陽(yáng)光@慢半拍@姜隊(duì)@快樂(lè)無(wú)憂為我們留下了美好的瞬間!感謝愛(ài)心義工@小雪@鋒@相逢是緣@阿龍哥等隊(duì)友們的支持！微馬有你一路有愛(ài)!微馬!微馬!健康加碼!相逢是緣，相識(shí)是福，讓我們一起相聚在微馬旗下，快樂(lè)奔跑，健康身心，凝心聚力，再創(chuàng)輝煌！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">例跑活動(dòng)結(jié)束后，全體隊(duì)員集體合影留念，留下美好記憶，隊(duì)員臉上露出甜美的笑容，詮釋了微馬“公益、平等、健康、陽(yáng)光”的微馬核心價(jià)值觀。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">我們一起追夢(mèng)、一起奔跑、一起面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。不忘初心、健康前行， 一個(gè)人跑得快一群人跑得遠(yuǎn)！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">寶雞微馬夢(mèng)飛揚(yáng)跑團(tuán)組織于2017年9月成立，現(xiàn)在我們微馬夢(mèng)飛揚(yáng)中隊(duì)下載微馬App的隊(duì)友就有690左右人。我們是一支正能量微馬健身隊(duì)伍，隊(duì)友之間平等、陽(yáng)光、快樂(lè)。快樂(lè)的生活，要有健康的身體去保證，幸福的指數(shù)，要有健康的身體去支撐，美好的一切源于健康，全民健身，你我同行。微馬人動(dòng)起來(lái)，強(qiáng)身健體，讓快樂(lè)相隨!</span></p>
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