對丈夫不信任，缺愛背后的原生家庭創傷

李秀珍～慧心全息療愈空間&國學教育

在本次療愈個案中，我們聚焦于案主對丈夫不信任且缺乏安全感的議題，通過深入探索案主的原生家庭經歷。運用無分別的愛和原生家庭療愈原理，成功挖掘出問題的根源，并助力案主開啟自我療愈與成長之旅。 一、個案背景與困擾呈現案主是一位年近六十而耳順的女性，丈夫的年齡也不相上下，身處優渥的生活環境，家庭條件非常好。兒女們在各自的領域也頗有成就，按常理來說，這樣的家庭應該充滿著幸福與和諧，但案主卻長期被一個問題深深困擾著。 每當看到丈夫和別的女性說話，哪怕是和一位70歲的老太太正常交流，案主都會不由自主地開始“吃醋”。在她的內心深處，總是懷疑丈夫與對方有著曖昧的關系，認為丈夫不愛自己，甚至覺得自己隨時可能會被丈夫拋棄。這種無端的猜疑和不安，如同一個揮之不去的陰影，已經在她的心頭縈繞了幾十年之久。 為了擺脫這個困擾，案主做出了很多努力和嘗試。她積極地學習各種心理學課程，期望通過知識的積累來找到解決問題的方法。同時，她也四處尋找專業的咨詢師為自己做過多次個案咨詢。然而，盡管她付出了諸多努力，這個問題卻依然如同一塊頑固的石頭，始終沉甸甸地壓在她的心頭，得不到有效的解決。 二、身體反應揭示潛意識中的情緒當引導案主聚焦在對“丈夫的不信任，沒有安全感的場景時”案主出現了肚子不舒服和手指發麻的生理反應。根據原生家庭療愈理論，身體反應是潛意識情緒的外在表現形式，這提示著我們，案主內心深處壓抑著許多未被處理的情感。這些情感可能源于她早期的生活經歷，特別是原生家庭對她的影響，在潛意識的作用下，不斷地在當下類似的情境中涌現出來。 三、療愈入口：追溯到嬰幼兒期在療愈過程中，我們通過深入引導和探索，幫助案主找到了問題的根源所在——嬰幼兒期。當案主嘗試與嬰幼兒時期的自己建立鏈接時，身體再次出現了強烈的反應，手指發麻的現象再次顯現，同時我也作為代表感受到了案主內心深處壓抑的諸多復雜情緒，隨后案主出現了干嘔反應。 在引導案主深入探究這些情緒的過程中，她逐漸清晰地察覺到，在自己嬰幼兒時期，因為是女孩，而父母當時非常期望有一個男孩，這種家庭環境下，她感受到了父母的嫌棄。在那段幼小的時光里，她滋生了深深的羞愧感，內心覺得自己作為女孩是不被期待的，只有拼命地證明自己有用，才能獲得父母的認可。 四、新發現：媽媽的壓力與女兒的誤解 （一）媽媽的壓力狀態在這次療愈過程中，案主邀請了自己的媽媽參與。當媽媽以代表的身份進入療愈場景時，我們清晰地看到媽媽展現出當時自己壓力特別大且處于一種無能為力的狀態。原來，案主的哥哥在她出生前夭折了，這給整個家庭帶來了沉重的打擊，媽媽也因此陷入了深深的恐懼之中。這種恐懼讓她的內心充滿了不安和焦慮，使得她在面對女兒（案主）時，表現出了一些讓案主誤解的緊張和焦慮的行為。 （二）女兒的嬰兒誤解媽媽在經歷了喪子之痛后，極度害怕自己再次失去孩子，所以當時的她處于一種高度緊張和焦慮的狀態。而案主在嬰幼兒時期，由于認知和理解能力的有限，對于哥哥夭折以及自己是女孩的這些情況產生了一定的嬰兒誤解。她無法理解媽媽當時的壓力和恐懼，只是從自己的感受出發，誤以為是因為自己是女孩，爸爸媽媽才不喜歡她。這種誤解在她幼小的心靈中種下了被嫌棄的種子，進一步加深了她內心深處的羞愧感和被嫌棄的感覺。 五、對先生事件的投射真相隨著療愈的深入，我們逐漸看清了案主對丈夫與老太太說話就產生各種猜疑這一情況背后的本質——這是一種投射現象。 案主在嬰幼兒時期所經歷的被家庭（可能因為哥哥夭折后的家庭環境、自己對性別誤解等帶來的被嫌棄感）不穩定的家庭氛圍、可能被忽視、不被愛的創傷，雖然沒有在當時被很好地處理和療愈，但一直深深地植根在她的潛意識當中。 當她看到丈夫和老太太講話這個場景時，這個潛意識里被拋棄的感覺就被無意識地激活了，她把自己的這種深層次的恐懼、不被愛的感覺不自覺地投射到了丈夫的行為上，從而堅信丈夫不愛自己，想要拋棄自己，而并沒有真正客觀地去審視丈夫和老太太之間的正常交往。 在原生家庭療愈原理中，生命早期的經歷（如家庭對待孩子方式中的潛在被嫌棄感、家庭中的重大事件對孩子潛意識的影響等）會深深植入潛意識，左右個體的人格塑造和人際關系模式，使得個體在類似情境下容易產生這種不合理的投射現象。 六、運用無分別的愛引導覺察與改變 無分別的愛，是一種深層次的接納和不評判（不區分當下行為與過去根源的好壞對錯，只是單純地看到當事人的情緒和經歷）。在療愈個案中，我們運用這一理念，幫助案主體察自己嬰幼兒時期的創傷。 在這個過程中，引導案主認識到自己是曾經在特殊情境下的一個受害者，當時自己只是在有限的能力下努力地想要生存、渴望得到愛。并且能讓案主看到母親行為背后其實是有很復雜的情緒和壓力，不是簡單的嫌棄自己的性別等問題，這有助于案主轉換看待原生家庭苦難的目光。 當我們運用無分別的愛引導案主理解這種投射現象背后的真相時，案主開始將自己原本只聚焦在丈夫行為上的注意力，轉向自己內心深處的那些隱藏的創傷和情結。這種覺察為案主從根本上打破潛意識的自動化反應模式奠定了基礎。 七、療愈成果與未來展望經過一系列深入的療愈工作，案主逐步看清了對先生不信任、總感覺丈夫不愛自己會被拋棄的這個事件背后的真相是一種投射，這是一個具有重大意義的成果。這種清晰的自我覺察，成為了案主打破潛意識自動化反應模式的關鍵轉折點。 在療愈過程中，案主解開了多年以來情結對自己的束縛，學會了用“無分別的愛”的態度去包容自己曾經受過的傷害，接納自己最真實的模樣。 展望未來，我們相信案主能夠以更加穩固的安全感為基礎，以無分別的愛為滋養，構建更加和諧的家庭關系，尤其是夫妻關系。她在原生家庭療愈道路上所收獲的對自己的接納、包容以及無條件的愛，將成為她人生寶貴的財富，幫助她在生活的各個方面都能更加從容地面對各種挑戰，實現身心的和諧與全面提升。 綜上所述，本次療愈個案借助無分別的愛和原生家庭療愈原理，成功觸及并化解了案主內心深處的創傷，為案主鋪就了一條通往更健康、幸福生活的道路。 如果您現在在健康、家庭、事業、婚姻、金錢、教育子女等方面有困惑或者有很大情緒沒辦法釋放，可以掃一掃私信加我，加我微信，可以隨喜做一個小時的療愈個案。

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對丈夫不信任，缺愛背后的原生家庭創傷

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