<p class="ql-block">冥想是一條隱藏的成長快車道。</p><p class="ql-block">普通人和聰明人最大的能力差異是什么？是長時間保持極度專注的能力。正如《暗時間》一書的作者劉未鵬所說：能夠迅速進入專注狀態，以及能夠長期保持專注狀態，是高效學習的兩個最重要的習慣。</p><p class="ql-block">冥想，能提高專注力，保持穩定的情緒，同時能持久地改造大腦結構，讓你更聰明。</p><p class="ql-block">每天15分鐘做冥想，堅持一段時間，看看能給自己帶來什么改變吧。</p><p class="ql-block"><br></p>
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