<p class="ql-block">藥膳?四神粥</p><p class="ql-block">材料：白茯苓10克，懷山藥10克，蓮子10克，芡實10克，粳米適量。</p><p class="ql-block">做法：蓮子去心，粳米淘洗干凈；所有食材全部放入鍋中，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，燜煮1小時左右。</p><p class="ql-block">功效：健脾祛濕，養(yǎng)心安神，茯苓兼有美白的功效</p>
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