<p class="ql-block">又到了一周一度的美食分享時刻！在這個群里，大家不僅是美食的品嘗者，更是生活的記錄者，用一道道美味，為平凡日子增添了無數溫暖與驚喜?，F在，就讓我們一起來回顧這一周美食群里那些令人垂涎欲滴的佳肴吧！ </p><p class="ql-block">美食不僅是味蕾的享受，更是情感的傳遞。</p><p class="ql-block">在這個美食群里，我們通過一道道美食，感受著不同地域的文化與風情，分享著生活中的點滴幸福。期待下一周，大家繼續帶來更多美味，讓我們的美食之旅永不停歇！</p> <p class="ql-block">??嘉洺早餐第1553天</p><p class="ql-block">????????????????</p><p class="ql-block">用早餐賦予生活儀式感</p><p class="ql-block">不一定每天都很好</p><p class="ql-block">但每天都會有些小美好值得去追求</p><p class="ql-block">今日早餐：蘆筍培根卷、蝦仁炒蛋、蘑菇吐司、核桃豆漿、盤畫</p> <p class="ql-block"> 早晨 ?? ?? ?? 黛兒晨食：山藥山楂奶、羊肚菌釀肉、蒸蛋、秘汁苦菊、椰蓉面包、水果拼盤</p> <p class="ql-block">向前每一個步伐，</p><p class="ql-block">都在縮短你與夢想的距離??</p><p class="ql-block">食在春天：茼蒿蝦仁炒飯，胭脂女王李，泡筊頭[色]</p> <p class="ql-block">從微笑起步，向幸福前行。生活最美的狀態是心寬，情真，意濃！早安????</p> <p class="ql-block">我的早餐日記??</p><p class="ql-block">全麥貝果芝士三明治（芝麻菜 雞蛋牛油果沙拉醬番茄醬奶酪粉輕食貝果粉）有機拇指胡蘿卜 耙耙柑 藍莓</p> <p class="ql-block">你若用心，煙火的日子也可盛滿悠然與愜意，你若熱愛，這一生都是關于喜悅與溫暖的相遇！</p><p class="ql-block">把眼睛留給風景 把味雷留給美食 這世上唯有美食和風景可以抵御所有[比心]的悲傷和迷惘,因為人間煙火最撫凡人心。</p><p class="ql-block">早餐：番茄意面，牛排，煎蛋，圣女果，獼猴桃，橙子，巴旦木，掛耳黑咖。</p> <p class="ql-block">生活就像簡單隨意的早餐，簡簡單單不奢求太多。</p><p class="ql-block">早餐：簡易版三明治，煮蛋，牛奶，橙子，巴旦木。</p> <p class="ql-block">蕎麥面韭菜盒子、圣女果、草莓、藍莓。</p> <p class="ql-block">芋泥紫薯餡小餐包</p><p class="ql-block">芋泥搭配紫薯，兩重口感味道太絕了。</p> <p class="ql-block">寂靜于暖，安然于甜??</p><p class="ql-block">最大的心安是自律和愛自己??</p><p class="ql-block">甜到心坎上的早餐??：</p><p class="ql-block">酒釀紅糖蒸蛋，貴妃芒??，開心果[耶]</p> <p class="ql-block">豆漿 梅菜扣肉鍋盔 厚蛋燒 蔬菜沙拉</p> <p class="ql-block">周三早安</p><p class="ql-block">洋蔥炒肉</p><p class="ql-block">炒杭白菜</p><p class="ql-block">蒸雜糧飯</p><p class="ql-block">蒸雞蛋羹</p> <p class="ql-block">人生就像一本書??，</p><p class="ql-block">翻開是故事，合上是回憶[咖啡]</p><p class="ql-block">無米炒飯：西蘭花??，彩椒???，雞蛋，蝦皮，油醋汁。</p> <p class="ql-block">我的早餐日記??</p><p class="ql-block">黑糯玉米漿包，香菇燒青菜 拇指胡蘿卜 水煮蛋 藍莓??&耙耙柑 牛筋丸湯 酸奶 還有梨蒸花椒</p> <p class="ql-block">晨光輕灑，為新一天拉開序幕，美好的心情從這份豐盛早餐開始。</p><p class="ql-block">粉糯香甜的紅薯，帶著大地質樸的溫暖；黃油煎鱈魚，表皮泛著誘人金黃，每一口都是大海的饋贈；爽脆涼拌藕片，清新解膩；山藥生菜蝦滑蛋花湯，鮮美的蝦滑搭配軟糯山藥，一口熱湯暖到心底；榴蓮蛋撻更是味蕾炸彈，濃郁榴蓮果肉與酥脆撻皮碰撞；再配上一杯香濃牛奶，營養滿格 。每一口都是享受，開啟活力滿滿的一天。</p> <p class="ql-block">簡簡單單的早餐</p> <p class="ql-block">今日的潦草快樂</p><p class="ql-block">醬油蒸蛋，紅棗饅頭卷，爆漿糍粑，南瓜豆漿，火龍果</p> <p class="ql-block">平平淡淡的小日子不緊不慢，每天好好吃飯。</p> <p class="ql-block">周四早安</p><p class="ql-block">土豆絲炒牛肉</p><p class="ql-block">番茄蛋湯 筋餅</p> <p class="ql-block">??2?2?/??.?? ?? ????????????????平凡日子也能譜成詩，市井煙火亦是風景。保持熱愛，吃好早餐，愿你今日比昨日更從容，所有的一切都趨向好，很好，更好，最好。早安????</p> <p class="ql-block">早，杏仁露+肘花拌醋粉，春天多喝杏仁露，自己打不放糖，大家可以試試</p> <p class="ql-block">??嘉洺早餐第1556天</p><p class="ql-block">????????????????</p><p class="ql-block">蘭花盛開于石縫之中，不畏艱難，象征著堅韌不屈的精神；每一瓣花葉都是詩，賞一幅蘭花，品一味 人生。</p><p class="ql-block">今日早餐：面包杯、蘆筍、草莓、牛奶、盤畫</p> <p class="ql-block">簡簡單單的早餐</p> <p class="ql-block">??2?2?/??.?? ?? ????????????????平凡日子也能譜成詩，市井煙火亦是風景。保持熱愛，吃好早餐，愿你今日比昨日更從容，所有的一切都趨向好，很好，更好，最好。早安????</p> <p class="ql-block"> ??Morning呀！晨光破曉，好運悄至。新的一天，財運開門見喜，福星高照。把握機遇，收獲滿滿。</p> <p class="ql-block">用最寬的心，裝最多的福??</p><p class="ql-block"> 愿日子安靜，抬頭皆是溫柔[咖啡]</p><p class="ql-block">鰻魚貝果??，減肥咖啡[咖啡]</p> <p class="ql-block">我的早餐日記??</p><p class="ql-block">蛋煎黑麥青稞面饅頭 煎牛排 水煮蛋 拌西葫蘆 牛奶 烤橙子??</p> <p class="ql-block">“你為什么天天做早餐?” “因為熱愛 因為療愈啊”...一直是個熱愛生活的人，堅持做早餐只是把熱愛更具像！</p><p class="ql-block">2025.3.13日早餐：蒸南瓜，玉米，木耳胡蘿卜青椒炒杏鮑菇，煮蛋，煎雞胸肉，千禧柿子，獼猴桃，橙子，黑咖。</p> <p class="ql-block">酸奶 芒果 酒釀小丸子 </p> <p class="ql-block">??嘉洺早餐第1557天</p><p class="ql-block">????????????????</p><p class="ql-block">無論昨日如何，今日都是一個嶄新的開始，充滿了無限可能與希望！</p><p class="ql-block">今日早餐：蝦仁蔬菜沙拉、培根芝士手抓餅、銀耳雪梨羹、盤畫</p> <p class="ql-block">帶著善良和感恩??</p><p class="ql-block">用心讀世界，不忘初心，溫暖前行！</p><p class="ql-block">低卡早餐記：全麥三明治（吐司、雞蛋、黃彩椒、芝麻醬、生菜），減肥咖??</p> <p class="ql-block">周五早安</p><p class="ql-block">全麥英式麥芬</p><p class="ql-block">孜然雞胸肉</p><p class="ql-block">番茄炒雞蛋</p><p class="ql-block">酸奶</p> <p class="ql-block">我的早餐日記??</p><p class="ql-block">手撕北海道吐司 牛奶 芝麻菜金槍魚蔬菜沙拉 溏心蛋 藍莓 烤橙子</p> <p class="ql-block">今日份早餐|吃得飽飽 好運環繞</p><p class="ql-block">在平凡的日子里，也要好好吃早餐呀！今日份早餐分享來咯~</p><p class="ql-block">??紅薯：香甜軟糯，滿滿的膳食纖維，咬上一口，幸福感拉滿。</p><p class="ql-block">??煎牛排：鮮嫩多汁的牛排，簡單調味，每一口都是對味蕾的極致誘惑。</p><p class="ql-block">??煎蛋：金黃的蛋液在鍋中慢慢凝固，外焦里嫩，早餐的經典搭配。</p><p class="ql-block">??蒜蓉青筍：清爽可口，蒜蓉的香味完美融入青筍中，為早餐增添一抹清新。</p><p class="ql-block">??炒蠶豆：軟糯的蠶豆，口感綿密，營養又美味。</p><p class="ql-block">??芒果：香甜多汁的芒果，果香四溢，給早餐帶來甜蜜的滋味。</p><p class="ql-block">??牛奶：富含蛋白質和鈣，一杯牛奶，開啟活力滿滿的一天。</p><p class="ql-block">美好的一天從一頓營養豐富的早餐開始，愿大家都能在平凡的日子里，找到屬于自己的小確幸！</p> <p class="ql-block">#退休生活的日常#擇一事成趣，選一好終老~</p><p class="ql-block">早餐是開啟美好一天的重要環節。一頓營養均衡的早餐不僅能提供人體所需的能量，還能增強免疫力，提高工作效率。吃飽飽要繼續去做漢堡啦，雨下得有點大~</p> <p class="ql-block">小豆烤餅</p> <p class="ql-block">嘴饞了，燙了點麻辣燙，還得繼續控糖，我太難了。[捂臉]</p> <p class="ql-block">給肉都不換的菠菜窩窩頭[呲牙]</p> <p class="ql-block">認真做飯也是一種修行。做飯只是我熱愛生活的一種方式不是全部，享受廚房的快樂～</p><p class="ql-block">2025.3.14日早餐：玉米，煮蛋，荷蘭豆，火山土豆泥，干豆腐&肉醬，哈密瓜，核桃&巴旦木，黑咖。</p> <p class="ql-block">小餐包大能量</p> <p class="ql-block">生活的色彩自己畫，</p><p class="ql-block">去追求安暖，</p><p class="ql-block">去尋覓值得，</p><p class="ql-block">去拾撿美好[咖啡]</p><p class="ql-block">??低脂早餐??（玉米、冰草、雞蛋、小??、芝麻醬、沙拉汁、生菜），焦糖咖啡??（蔗糖、姜粉、黑咖）</p> <p class="ql-block">最好的生活，也許就是，忙有所值，閑有所趣，心有所待，在平淡瑣碎的日子里，用自己喜歡的方式取悅自己！2025.3.15日早餐：番茄意面，煎雞胸肉，烤地瓜，蛋撻，蔬菜沙拉（生菜，鵪鶉蛋，秋葵，圣女果）拿鐵，橙子，巴旦木。</p> <p class="ql-block">早安[太陽][太陽][太陽]</p><p class="ql-block">女人是一首清麗雋永的詩，是一幅色彩絢麗的畫，是一本精彩耐讀的書，是一泓溫柔的水……</p><p class="ql-block">#來一組之前我做的美女盤畫</p> <p class="ql-block">周末早午餐[偷笑]</p><p class="ql-block">香煎藕餅 青瓜粉絲蝦皮湯 水煮蛋 烤橙子&??</p> <p class="ql-block">[調皮]今天的早餐：紅豆黑麥面包卷，芒果，韭菜蝦仁雞蛋餅，南瓜米糊。</p> <p class="ql-block">在平淡中尋一些美好，在瑣碎里尋一些小確幸，在枯燥中尋一絲樂趣。人生向美，懂得與生活相互成全。懂得善待身邊人，時光從來不會虧待你。</p><p class="ql-block">2025.3.16日早餐：雜糧粥，紅燒刀魚，炒荷蘭豆，肉醬蒸蛋，拌花生米，哈密瓜。</p> <p class="ql-block">生命中最美好的樣子，</p><p class="ql-block">不是被別人定義，而是自由欣賞??</p><p class="ql-block">土豆餐（土豆??煮熟空氣炸鍋200度10分鐘、青椒??、芝麻醬、香菜、油醋汁，辣椒面），六堡茶</p> <p class="ql-block">??2?2?/??.?? ?? ????????????????周末是生活給的‘小假期’，愿你放下忙碌，拾起快樂，把日子過成詩，把心情調成糖，好好去愛，去生活。早安??</p> <p class="ql-block">番茄雞排蓋飯</p> <p class="ql-block">一口咬住江南的春，當馬蘭頭遇到窩窩頭??，還有菊花葉蛋花湯</p> <p class="ql-block">????我用早餐叫醒你 2450天????</p><p class="ql-block">??2?2?? ?? 1????</p><p class="ql-block">﹌﹌﹌</p><p class="ql-block">??????????? ??????????????????</p><p class="ql-block">?????? 魚餅 咖喱雞肉恰巴塔</p><p class="ql-block">??????奶酪</p><p class="ql-block">????晨跑7㎞打卡拉伸放松</p><p class="ql-block">生活里</p><p class="ql-block">同行的人</p><p class="ql-block">比風景更重要</p><p class="ql-block">因為很多時候</p><p class="ql-block">同行的人，其實就是風景</p><p class="ql-block">| 楊絳</p><p class="ql-block">| 《給心靈一瓣書香》</p><p class="ql-block">#自律 健身</p><p class="ql-block">#你好，明天#</p> <p class="ql-block">神獸歸籠的第一天，早餐安排得超豐盛！</p><p class="ql-block">蛋黃吐司、鮮嫩牛排、營養大鵝蛋，再加上清爽萵筍、鮮美的燉牛肉蝦仁娃娃菜，配芒果和牛奶，這頓美食盛宴，既是對孩子辛苦學習的犒勞，也是假期生活的甜蜜序章，開啟輕松愜意好時光！</p>
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