<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">2024年度校友會年會（特刊）</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">熱烈祝賀南菁校友會2024年度年會召開！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">祝賀上海南菁校友會成立25周年！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">感謝南菁校友會授予茶會“靜安茶會 菁友典范"錦旗！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">感謝校友會授予下列同志貢獻獎榮譽：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">吳秀蘭 馮寅生 陳奮連</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">薛敬業 陶羽同 朱志奇</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">感謝校友會授予下列同志積極分子榮譽：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">蕭 宜 劉浩榮 馬云鳳 </b></p> <p class="ql-block">校友會向茶會授旗</p> <p class="ql-block">出席年會的茶友合照</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> **感謝信**</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 尊敬的南菁校友會領導、親愛的校友們：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 您們好！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 值此2024年上海南菁校友會年會勝利召開暨新一屆校友會領導班子履新之際，我謹代表靜安茶會全體成員，向校友會致以最熱烈的祝賀！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 此刻，我懷著由衷的感激與敬意，向長期以來鼎力支持靜安茶會的南菁校友會致以誠摯謝忱！欣悉校友會將授予我個人以及吳秀蘭、馮寅生、陶羽同、陳奮連、朱志奇等六位靜安茶友2024年度貢獻獎的榮譽，同時授予蕭宜、劉浩榮、馬云鳳等三位茶友2024年度積極分子的殊榮，在此我代表授譽者表示感謝。這份榮譽不僅是對我們個人的肯定，更是對靜安茶會全體成員的鼓勵與支持。尤其是校友會授予我們茶會“靜安茶會，菁友典范”這面沉甸甸的錦旗時，茶會全體同仁無不心潮澎湃。這份殊榮既是對我們的深切勉勵，更凝結著校友會與茶友間血脈相連的情誼。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 飲水思源，靜安茶會的成長始終浸潤著校友會的溫情滋養。長期來你們總是給予我們莫大的關懷和無私的幫助。佳節良辰，您們總以拳拳之心捎來時令鮮果與精致茶點，讓茶香氤氳中更添家園的暖意；組織我們參加一些老有所學、老有所樂的健康、文化活動，每當校友遇疾，您們雪中送炭協調醫療資源，用行動詮釋守望相助的真諦。這份細致入微的關懷，恰似春日甘霖，潤澤著每位茶友的心田。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 作為南菁大家庭的一員，靜安茶會始終與校友會同心同德。茶友們不僅踴躍參與校友會的活動，更群策群力貢獻智慧：從活動策劃到積極參與、互助互幫，處處可見茶友傾注心力的身影。這份熱忱，源于對“南菁人”身份的珍視，更源于對精神家園的深情眷戀。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 錦旗高懸，明鏡在心。我們深知，這份榮譽是鞭策更是期許。未來，靜安茶會將秉持“以茶會友，以文潤心”的初心，在豐富活動內涵、創新交流形式、深化人文關懷等方面精耕細作，讓茶會成為校友文化傳承的亮麗名片。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">誠盼與南菁校友會繼續攜手，同舟共濟，在黃浦江畔共同譜寫新時代校友情誼的雋永篇章！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 謹致 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">最崇高的敬意！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 靜安茶會 薛敬業 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2025.3.16</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">-</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">-年會上發言稿 薛敬業</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">尊敬的各位嘉賓、南菁校友會的各位領導、各位校友：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">大家好！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">首先，請允許我代表靜安茶會全體成員，向2024年度校友會年會召開和新領導班子的履新表示熱烈的祝賀！對校友會授予我們茶會六位茶友年度貢獻獎和三位茶友積極分子的榮譽表示誠摯的謝忱！尤其是這次校友會授予靜安茶會"菁友典范"的殊榮，既是對我們過往努力的肯定，更是對未來發展的期許。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">飲水思源，靜安茶會的成長始終浸潤著校友會的溫情滋養。長期來校友會總是給我們莫大的關懷和幫助。每逢節日給我們送來時令的鮮果和精致的糕點。組織我們參加一些健康養生、文化活動。當校友遇到疾病時你們雪中送炭熱情相助，使我們深切感受到校友會的溫暖護航。真正踐行了"南菁一家親"的承諾。作為靜安茶會成員，我們始終銘記在心。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">校友會給予我們的榮譽它像一面鏡子，映照出校友會"潤物無聲"的細致關懷；也像一盞明燈，指引我們傳承"團結進取"的南菁精神；更像一份契約，激勵我們為構建"老有所樂、老有所為"的校友生態繼續努力。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">最后，請允許我以對聯作結"一壺春露潤桑梓，半世書香繼往來"。愿我們繼續攜手，在歲月長河中書寫南菁人的溫暖篇章！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">謝謝大家！</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 2025.3.22</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">謝南菁校友會</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">南菁校友情悠長，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">助力茶會綻芬芳。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">授譽勉懷同奮進，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">攜手未來譜新章。</b></p> <p class="ql-block">2025.3.30茶會茶友云報到截圖</p> <p class="ql-block">茶友攝影</p> <p class="ql-block">2025.4.13云報到截圖</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">靜安茶友之約：茶友同攀九五巔，更上茶壽一層樓</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">全文；</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 在茶香彌漫的時光里，靜安茶會將一群在滬的南菁中學老校友，以鄉情、校情和同學情交織的情誼匯聚在一起。過去每兩周一次，在選定的地點以茶會友，談天說地，交流信息，無論是論及國家大事，還是分享養生、旅游的經歷，歡聲笑語都回蕩在每一次相聚中。如今，交流形式與時俱進，改為每兩周一次的網上集中報到，大家分享自己近期的活動與健康狀況等。每年，茶會還會組織慶壽、參加校友會年會等聚會活動，平日里，微信成為大家自由互動的溫馨家園。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 最近我在整理茶會的資料、照片時，我留意到一個特別的現象：茶會中有許多老學長的壽齡都未能跨越95歲。于是，“九五攀登計劃”的想法在我心中應運而生。在古代，“九五至尊”是皇親國戚的專屬，而如今，我們將它化作茶友們健康養生的共同目標——95歲。值得欣喜的是，茶會里已有朱瑾老學長和陳以鴻老學長兩位百歲長者，他們雖至鮐背之年，卻依舊精神矍鑠、思維敏捷，用實際行動詮釋著“老有所樂、老有所為”的精神，成為我們前行路上的耀眼標桿。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 目前，茶會的32位茶友中，除兩位百歲長者外，有2位鮐背長者和19位杖朝茶友（80 - 89歲），共占比2/3；7位在古稀之年（70 - 79歲）；還有2位不到60歲。現有2位鮐背和19位杖朝之年的茶友正滿懷信心地朝著九五之巔奮力攀登，他們的積極行動感染著每一個人。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 為助力各位茶友實現這一目標，特提出以下健康養生建議，期望大家攜手同行，共同邁向長壽之路：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 1. 作息規律：早睡早起，保證充足且高質量的睡眠。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 2. 合理膳食：食物多樣，多吃蔬果、全谷物，適量攝入優質蛋白，飲食清淡少鹽糖。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">3. 適度運動：根據身體狀況選擇合適運動，每周3 - 5次，每次30分鐘左右，以微汗、不累為宜。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 4. 積極社交：踴躍參與茶會線上線下活動，與茶友多交流生活、養生、旅游等心得，保持心情愉悅。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 5. 調節情緒：以樂觀心態面對生活，遇煩惱及時與家人、茶友傾訴。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 6. 及時就醫：發現身體不適及時治療，謹遵醫囑，保持積極心態，爭取早日康復，共攀“九五之巔”。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 讓我們以茶為緣，相互鼓勵，彼此分享，在追求健康長壽的道路上攜手共進，爭取人人跨越95歲，更向著茶壽（108歲）的美好愿景大步邁進，共同書寫屬于我們茶友的精彩晚年篇章 。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> 薛敬業</b></p> <p class="ql-block">2025.4.27茶友云報到截圖</p>
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