活過(guò)百歲不是夢(mèng)

真行（年過(guò)七旬老伴游世界）

我沒(méi)到海南避寒養(yǎng)病之前，還真不知海南有不少康養(yǎng)基地。我們?nèi)サ目叼B(yǎng)基地提出“為國(guó)分憂，替兒女盡孝”，可見(jiàn)基地是為老人服務(wù)的。特別是今年，在康養(yǎng)基地過(guò)春節(jié)和元宵節(jié)，參加了相應(yīng)的晚會(huì)，發(fā)現(xiàn)居住在康養(yǎng)基地的不僅是老人，還有群活力四射老人。他們活出了健康，活出了風(fēng)采。他們真是：“新月已升飛鳥(niǎo)外，落霞更在夕陽(yáng)西”。看這位亭亭玉立的大姐，她打扮精細(xì)，搖著柔軟的腰身，手擎精致的小紙傘，邁著優(yōu)雅的步子，你會(huì)相信她已經(jīng)是87歲的老人嗎？ 這位老大哥，神清氣爽，邁著有力的步伐走上舞。他手握麥克風(fēng)引頸高歌，一張口就聽(tīng)他的聲音，高亢而堅(jiān)實(shí)，并且毫不費(fèi)力。立刻迎來(lái)滿堂掌聲。我現(xiàn)在78歲僅說(shuō)話都有氣無(wú)力，而這位老哥已92歲，竟然能唱男高音。人和人真是無(wú)法比，他有90多歲的高齡，卻又不失年輕人的精力旺盛，精氣神兒倍好。 這位大姐是北京人，她英姿颯爽地站在壽山前。每天晚飯后，在康養(yǎng)基地大家聽(tīng)著音樂(lè)和口令，沿著院子轉(zhuǎn)圈做老年操。有位大姐在前面做操領(lǐng)隊(duì)，北京的大姐還獨(dú)樹(shù)一幟，站在做操的老人圈中間，認(rèn)真做每個(gè)動(dòng)作。她不僅做示范，只要看到誰(shuí)的動(dòng)作不夠準(zhǔn)確，她都走到其身旁，幫忙糾正。我雖然沒(méi)有了解她是做什么的，但是從她一絲不茍的辦事態(tài)度，便可知年輕時(shí)也一定是位出類拔萃的人物。我還以為她就六十多歲，不料被告知她也是87歲高齡的人，令人難以置信。 看拿著大扇子伴舞的人，舞中腳步輕盈，渾身自如，轉(zhuǎn)圈、扭身、下蹲等動(dòng)作從不拖泥帶水，做的完美無(wú)缺。無(wú)論從扮相，還是從舞姿看，都像位十八、九的大姑娘。可你知道嗎？她也是87歲的耄耋老人了。這一位位人老心年輕的老人們，真讓我開(kāi)眼，從他們身上我學(xué)到不少保持年少的訣竅：笑容常開(kāi)，心胸開(kāi)闊，不計(jì)較是非，不爭(zhēng)名奪利，勤奮好學(xué)等等。 87歲的大姐伴完舞，臉不變色，心不跳，拿起話筒用洪亮的聲音充滿激情的對(duì)大家說(shuō)：“春有百花秋望月，夏有涼風(fēng)冬看雪。心中更無(wú)煩惱事，便是人生好時(shí)機(jī)。”...“祝大家天天有個(gè)好心情，堅(jiān)持鍛煉，科學(xué)養(yǎng)生，笑口常開(kāi)”。...”沒(méi)到九十九，咱們誰(shuí)都不許走”。這是她對(duì)全體老人的鼓勵(lì)，是讓大家遵守的約定，這也是她對(duì)大家健康長(zhǎng)壽的期望。 在康養(yǎng)基地我結(jié)識(shí)了一群，雖進(jìn)入耄耋之列，卻依然煥發(fā)著勃勃生機(jī)、活力的人。他們的人生也同樣坎坷不平，但他們始終樂(lè)觀積極，用堅(jiān)韌的毅力書(shū)寫(xiě)著別樣的老年生活。古人云：“老當(dāng)益壯，寧移白首之心；窮且益堅(jiān)，不墜青云之志”。他們熱愛(ài)生活，勇于追求。唐代名醫(yī)孫思邈，以豁達(dá)的心態(tài)和對(duì)醫(yī)學(xué)執(zhí)著的追求，使他活過(guò)140多歲。近代作家冰心，雖歷經(jīng)磨難，她也一直樂(lè)觀的筆耕不輟，為中國(guó)文學(xué)做出重大貢獻(xiàn)，她活了99歲。無(wú)論我認(rèn)識(shí)的老大哥大姐，還是古今名人，他們都以自己的行動(dòng)告訴我們：年齡只是個(gè)數(shù)字，只要心里有愛(ài)，懷有夢(mèng)想，不懼老，不抱怨生活，一切都會(huì)變得美好。活過(guò)百歲不是夢(mèng)。

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活過(guò)百歲不是夢(mèng)

真行 （年過(guò)七旬老伴游世界）

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