【小學(xué)?德育】“認(rèn)識情緒擁抱自己”——心理健康教育

長清區(qū)崮云湖中心幼兒園

有人說，情緒是生活的調(diào)味品。有時(shí)，覺得情緒更像是美麗的彩虹，給我們的生活增添了色彩，每一種情緒都值得我們?nèi)フ湎Ш腕w驗(yàn)。孩子們的心理健康，更是我們重視和想要去守護(hù)的。3月13日崮云湖小學(xué)心理教師梁慶霞給孩子們分享了一堂生動(dòng)有趣的情緒表達(dá)示范課。 同學(xué)們隨著老師的口令，演繹了一首天氣變奏曲。微風(fēng)就是雙手輕搓，小雨就是輕輕拍手，大雨就是用力鼓掌，暴雨就是跺腳加鼓掌。這首天氣變奏曲就像我們的情緒，有時(shí)如春風(fēng)拂面，有時(shí)如大雨傾盆…… 梁老師通過一些簡單有趣的視頻，讓同學(xué)們更直觀的看到關(guān)于喜、怒、哀、樂等情緒的呈現(xiàn)狀態(tài)，并邀請孩子們通過自己的觀察，然后表達(dá)出自己對某種情緒的理解。 同學(xué)們回答描述情緒的詞語，除了常聽到的高興、快樂、開心、傷心、憤怒、恐懼；還有不常聽到的懊喪、無奈、冤枉、痛苦、期待、失望；還有描述情緒的四字成語，如火冒三丈、興高采烈、暴跳如雷等。 活動(dòng)在同學(xué)們的歡聲笑語中，落下了帷幕。學(xué)生的身心健康，是每一位父母最在意的事情，是學(xué)校最關(guān)注的問題，還是社會(huì)最重要的事情，讓我們家、校、社一起努力，為學(xué)生打造一個(gè)心理安全的島嶼。

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