跳繩的習慣養成記

幽居

今日晚餐，簡單卻滿足：雞蛋灌餅加涼皮，滋味在舌尖跳躍。飯后一小時，我在家中拿起跳繩，決心在睡前跳動十分鐘。 跳繩，這個小小的運動工具，我已擁有多個，色彩斑斕，甚至連跳繩的地墊也備了兩張。然而，跳繩的習慣卻始終未能堅持。書上說，28天，無一例外，能養成一個習慣。我決定以此為鑒，看看能否讓跳繩成為我生活的一部分。 今晚，我開始了這個28天的挑戰。跳繩在手中旋轉，腳步在地墊上輕快跳動，每一次跳躍都是對習慣的堅持。我知道，這不僅僅是對身體的鍛煉，更是對意志的考驗。 28天，我將用跳繩編織習慣的網，捕捉健康與堅持的果實。每一次跳動，都是向更好的自己邁進的一步。今晚，我開始了這個旅程，期待著28天后，跳繩成為我生活中不可或缺的一部分。

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