<p class="ql-block"> 眼睛是身體的一部分，是心靈的窗口，更是發(fā)現(xiàn)美的第一感官。2025年3月是第10個(gè)全國近視防控宣傳教育月，今年的宣傳教育主題是“抓早抓小抓關(guān)鍵，更快降低近視率”。近年來，青少年近視眼的發(fā)病率在逐年上升，我國青少年近視的發(fā)病人數(shù)據(jù)世界首位。同時(shí)，起始發(fā)病年齡又有不斷下移的勢頭，保護(hù)視力是我們所有關(guān)心孩子成長的人都值得關(guān)注的問題。</p> <p class="ql-block">近視前的征兆</p> <p class="ql-block"> 在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)中，我們的眼睛時(shí)常處于高強(qiáng)度使用狀態(tài)。長時(shí)間面對電子屏幕或書本，眼睛容易感到干澀、疲勞，甚至影響視力健康。為了守護(hù)這雙珍貴的“心靈之窗”，眼保健操成為了我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧榇耍瑵?jì)寧市興東小學(xué)開展了“呵護(hù)眼睛，預(yù)防近視”主題教育活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 為了提高隊(duì)員們眼睛健康水平，指導(dǎo)和教育學(xué)生正確保護(hù)視力，樹立眼睛保健的長遠(yuǎn)意識，濟(jì)寧市興東小學(xué)一直把預(yù)防近視工作作為學(xué)校的日常工作。通過班會課、寫字課等課程引導(dǎo)隊(duì)員愛護(hù)眼睛，教育隊(duì)員認(rèn)真對待兩次眼保健操。</p> <p class="ql-block"> 每天抽出幾分鐘，閉上眼睛，跟隨眼保健操的節(jié)奏，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，進(jìn)行上下右的注視訓(xùn)練，再順時(shí)針、逆時(shí)針方向各轉(zhuǎn)動(dòng)幾圈。隨后，用雙手的指腹輕輕按摩眼周穴位，如睛明穴、攢竹穴等，讓眼睛得到充分的放松與滋養(yǎng)。</p> <p class="ql-block"> 輔導(dǎo)員老師還專門為隊(duì)員設(shè)計(jì)了護(hù)眼知識闖關(guān)游戲，隊(duì)員們爭先恐后地回答，在游戲中，收獲了知識，收獲了快樂，同時(shí)提示隊(duì)員保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的方法，提高了隊(duì)員們愛護(hù)眼睛的意識。</p> <p class="ql-block"> 視力篩查是發(fā)現(xiàn)隊(duì)員們眼睛問題的“黃金方法”。它能幫助我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，從而有效降低近視率，做好近視的防控工作。為此，我校分年級按照指定時(shí)間進(jìn)行篩查，在輔導(dǎo)員的組織下，各中隊(duì)井然有序的完成了視力檢查和屈光檢測。通過此次活動(dòng)，家長和老師們準(zhǔn)確掌握了隊(duì)員的視力情況，讓隊(duì)員們認(rèn)識到，視力健康是一個(gè)不容忽視的問題。</p> <p class="ql-block">護(hù)眼小貼士</p> <p class="ql-block">眼睛，帶我們看見世界的風(fēng)景</p><p class="ql-block">讓我們領(lǐng)略生活的豐富</p><p class="ql-block">只有愛護(hù)好自己的視力</p><p class="ql-block">才能更好的看清美好</p><p class="ql-block">美好“視”界，一起守護(hù)</p><p class="ql-block">愿每個(gè)隊(duì)員都能用明亮的眼睛迎接</p><p class="ql-block"> 美好光明的未來！</p>
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