江郎山3日游-5 江郎山20250301

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江郎山風景名勝是國家AAAAA級景區，方圓53.9平方公里，位于浙江省衢州市下屬的江山市西南部，仙霞山脈北麓，浙、閩、贛三省交界處。風景區以丹霞奇峰為主要特色，由三爿石、十八曲、塔峰、須女湖、仙居寺等部分組成。景區森林資源極其豐富，森林覆蓋率達82%以上。集自然風光、雄關古道、湖光山色、人文古跡、風土人情于一身。 江郎山海拔 824 米，相對高度 300 多米。遠遠望去，三爿巨石拔地而起，直插云霄，好似三把倚天巨劍，雄偉壯觀。 沿著蜿蜒的山路拾級而上，身旁綠樹成蔭，鳥鳴婉轉，清新的空氣沁人心脾。臺階3500 多級，每一步攀登，都充滿挑戰，卻也讓我愈發期待山頂的美景。 關于江郎山，流傳著一個動人的傳奇故事。傳說東海龍王的女兒下凡，與江山三位勤勞勇敢的兄弟相戀。龍王得知后大怒，召回女兒并水淹江山。為守護家園，三兄弟化作巨石，擋住海水，從此便有了這高聳的三爿石。 每一年，中國申遺的步伐都在推進，世界自然與文化遺產名錄幾乎每年都會有新的喜悅，近日新公布了江浙"良渚古城遺址"申遺成功的消息。在江浙地區，雖然世界文化遺產的內容和備選項目眾多，但唯一成功入選世界自然遺產名錄的是"浙江衢州江郎山"，因為它確實很特別。 江郎山之行，不僅讓我領略了它的壯美風光，感受了攀登的樂趣，還沉浸在那充滿浪漫色彩的傳奇故事中。它就像一部立體的畫卷，自然與人文相互交融，讓人流連忘返，沉醉其中，難以忘懷這段詩與遠方獨特的旅程。 我們旅游車1點ⅹ分到達，3小時游覽時間，這個安排很人性化，否則時間太短不夠玩的。 江郎山魅力獨特，吸引八方來客，登山則是人們抒發對其傾慕之情的絕佳方式。 然而登山也是對體力的一個考驗，登山需多長時間？多高？耗時多少？網上說法不一，但卻是登山者普遍關心的問題。 為此，本文將真實記錄有關信息，共后來者參考，望有助更多人登頂成功。 　　江郎山美景，方圓幾十km都能瞧見，世界地質奇觀，典型的老丹霞地貌，是地質學分析研究丹霞地貌成因的珍貴樣本。 江郎山快到了。 江郎山服務大廳 江郎山5A景區旅游服務大廳內部 江郎山5A景區游覽圖 13:25，景區交通車上車。 　乘景間交通車13:37，運行12分鐘，到達上山步行道起點，山體上有江郎山幾個大字。 步行道起點，海拔約500米。從這到主峰頂約300米高。 我隨人流，一路走走停停，3:00到達220米高的一線天頂，用時1小時23分，這是多數人登山到達這里所用的時間。 這里一線天頂部平臺往上到主峰頂還有80米高，不讓爬了。 以上登山時間及高度，是我的估算，謹供參考，不一定準確，但誤差不會太大。 這里之所以給出數據，是因為對登山者來說，知道高度、及用時多少很重要，但網上信息莫終一是，也沒具體地點，讓人摸不著頭腦，說登山4~5小時，也太不靠譜了。 　江郎山幾個大字前留個影，這是步行上山起點，標志性打卡拍照點。 記住，現在時間是13:35，讓16:30回到車上，這里下山乘景間交通車+步行到旅游車停車場有20多分鐘。 如此，允許爬山時間約2小時40分，登頂人時間要算好，不然可能會超時。 　　從步行道起點往上是 "十八曲″，即十八道彎，那里是打卡拍照，正式登山，數多少級臺階的起點。 江郎山是典型的老年丹霞地貌。 登山小歇。 　　登山道可2人并行，1人可見縫插針而過。注意，后來我正是這樣，一步不歇，速度超過所有人。 　　以江郎山為名的古詩《江郎山》唐·白居易林慮雙童長不食，江郎三子夢還家。安得此身生羽翼，與君來往共煙霞。 《江郎山》清·王鳴盛江郎秀甲東南區，蒼雄奇峻清而腴。藏深伏奧閟幽勝，地僻終古誰爬梳。有如世外隱君子，遠離朝市潛蓬廬。天公好事欲洗刷，遣我拄策來追摹。太末城頭斧柯爛，煙嵐回首迷三衢。突星獅石并巉削，登登一徑穿箯輿。俄瞻佛蠃帝青現，蒼茫翠靄侵衣裾。翔鹍舞鳳羽翮奮，渴鰲怒鯨鬐鬣俱。岡巒橫側各妍妙，金光黛色齊紛敷。就中一峰勢更斗，積鐵壁立愁猿狙。凌空拔起五千仞，旁無依倚孤云孤。須臾擘開兩丫髻，云風對起雙吹噓。峰回路轉態又變，分作鐺腳交撐扶。詭怪恍惚不可狀，看來面面形模殊。尖如劍铓出棱角，屹如筆架攢空虛。如翹瑤簪卓玉笏，如插碧筍抽犀株。如擎金盤露指掌，如排翠蓋翻芙渠。羅浮風雨乍離合，荊巫十二相縈紆。池陽九華疊跗萼，匡廬五老軒眉須。域中異境數不盡，瑰瑋變幻茲不輸。山坳小憩靈石廟，斷砌翳薈飛鼪鼯。端然像設多好相，云珰霞佩衣五銖。傳聞江家三兄弟，于此鍊魄同跏趺。功成堅苦化三石，乘風御氣三茅如。只今空濛煙霧窟，瓊臺璇館仙所都。云中招手一回顧，似叟非叟姝非姝。參差伯仲肩背接，左提右挈山澤臞。古苔斜罥綴纓珞，壽藤亂結垂珊瑚。陽坡叢筠間秀木，清飆徐送吹笙竽。瀑泉幽澗瀉盤石，濺落匹練跳千珠。蟆頤決決灌村疃，竹筧裊裊通香廚。人家寂歷散高下，架巖構壑勤耕鋤。日汲玉泓餐蛾綠，所恨生長不讀書。我謂如許正不俗，免教凡語名山污。把茅蓋頂會有日，谷可以退溪可愚。仙壇閒把落花掃，不知仙翁許我無。 《江郎山》清·陳煇聞說江郎有弟兄，鐘為靈石孕元精。氣分喬岳峰如削，壁立中天地欲傾。風動松枝甘露降，云開石井碧蓮生。駐車便欲褰衣上，飛步峰頭望帝京。 《江郎山》清·朱景英是何斫削青瑯姿，三葩坼墮紛葳蕤。一葩一具紺碧暈，神秀都出天工為。各各古色繡斑駁，頗如鼎趾連尻脽。器象奧衍不敢逼，矧敢摩撫生瘢胝。又如抗峙當闑右，右拱左辟中紳垂。天外瞻矚氣容肅，圖寫槐序周官儀。流俗品目罔出此，哂余乍見滋猜疑。云是江氏伯仲叔，云根立化肩相隨。以此閱世播萬口，余不更詰心自嗤。古昔名山率以狀，后世往往人實之。望夫競界各有肖，動稱古老傳聞詞。酈元作注每摭拾，要為文字增環奇。江家兄弟昉何代，毋乃未辟鴻濛時。不然茲山萬萬古，安有族姓詳宗支。此義匪待智者辨，丹青曷復煩吹疵。作歌聊用狀形似，勿驚翻解常華詩。 《江郎山》清·顧嗣立晴云擘絮拖煙嵐，一峰筆卓通蔚藍。行行漸見晝霧卷，雙峰倒掛碧玉簪。須臾中間復迸破，石縫斧劈青光涵。蒼翠隱隱變紫赤，仰視天半峰成三。肩輿回脰叫奇絕，神物幻影人工慚。江郎兄弟此學仙，仙成化石非虛談。巨靈赑屃所不到，千年鼎峙齊彭聃。往聞行人過此者，陰氣晦昧垂{矜}鬖。鳥道崚嶒通虎穴，青壁無路難窮探。我今浪游出其下，快睹曉鏡開塵函。分如螺黛插畫障，合如金碧圍僧龕。浙東山色已看盡，閩嶠游興方沈酣。多謝山靈知客意，清暉半日寧嫌貪。忽見山拗云潑墨，怪鳥捩影投澄潭。霹霹一聲山鬼泣，四山風雨鳴樟楠。 《江郎山》宋·胡仲弓巫山有石稱神女，何事江山亦號郎。豈是世情強分別，從來造化有陰陽。 　　江郎山，天工造物，奇崛地貌獨步世間。它恰似一枚遺落人間的明珠，在廣袤無垠的平川之上拔地而起，三爿巨石倚天而立，氣勢撼人，云霧裊裊時，仿若誤入蓬萊仙境。 古往今來，江郎山都是引人入勝的絕佳勝地，無數文人騷客競相奔赴。詩魔白居易在此留下傳世佳作，浩然公也為其揮毫潑墨，徐霞客更是三臨此地，足見眷戀。可縱使如此癡迷，徐霞客卻抱憾未能登頂。 而我們，何其幸運，跨越山川湖海，腳步真切踏上這片靈秀之地，將江郎山的雄渾與秀麗盡收眼底。親身感受它的每一寸清風，每一抹日光。此番經歷，無疑是人生中濃墨重彩的一筆，實乃一大幸事。 開明寺向上60米就到了海拔600多米的會仙巖了。 會仙巖一線，也是非常好的觀景平臺。 會仙巖 　　海拔600多米的會仙巖，神仙聚會之所，陰雨天，這里云霧繚繞，仿佛仙境一般。 　昨天在爛柯山還念叨，現終于如愿以償，在名山留下俯臥撐的難忘記憶。 60歲前，100個俯臥撐曾保持數年，可惜沒視頻，歲月不饒人，如今77歲50個，還不趁早趕緊留個影？ 視頻中俯臥撐是在江郎山海拔600多米會仙巖一塊巨石上，爬上去不易，不平整容易失去平衡，越危險越刺激。 如果從里向外拍，就會呈現天際線上俯臥撐的效果。 爬山不僅是旅游觀光，也是非常好的抗衰老健身。 爬山，就要關心高度及行程，胡里胡涂會很累，甚至會沒信心放棄登頂，相反，如果跟隨本文亦步亦趨，相信會感覺輕快許多，不會輕言放棄了。 高度、行程是這樣的，登山步道起點，海拔500米，以下所指高度皆為從這兒算起爬山的實際高度。 "十八曲″ ，即拐十八道彎，就到了開明寺，高度約為60米左右。 開明寺是又一個打卡拍照點，再往上就是江郎山主峰，登山就是繞主峰一圈360度。 這里往上，左、右各一條路可以通主峰頂，路線不同，角度不同，風光不同。 左側路程短，有鐵鏈抓手，但坡度陡，較難攀登，現在不開放。有人從這兒上山頂，僅用時20分鐘。 目前游客只能走右側路。向右再升高約50米，就來到110米高的會仙巖，對面山上有《江山如此多嬌》幾個大字，這是又一處打卡拍照點。 會仙巖，巖縫一人多高很寬很長，神仙開會歡聚之所，道路順著巖縫紋理，基本水平，像是江郎山半山腰的腰帶。 會仙巖繼續向右不遠，180度左拐，就來到一線天底部，道路便筆直對齊了一線天豁口，成為攀登一線天起點。 此處是又一個打卡拍照點，一線天從底到頂，呈現出完整的絕佳景象。 一線天步道高約110米，長度，即 "通天″ 步道長298米，步道成凹陷弧形，越往上越陡，乃至從頂部平臺回望，人從一線天豁口上來，像是地坪下冒出來一樣。 游客稱，上一線天頂要20分鐘，這與我后來的測算完全相符。 到會仙巖的人挺多，可上一線天頂的卻很少，來都來了，難道還缺這20分鐘的體力嗎？放棄太可惜了。 這里海拔600~700多米，50幾位地質學家，根據其高度、長度、窄度、陡度、完美度，研究后一致認為這里的一線天為中國之最。 一線天頂部平臺面積大約200平，有兩處觀景臺小亭子，有商店賣飲料與食品等，有一面墻似的高高掛起的燈籠、圓鼓架子方陣，不時有小孩攀爬敲鼓。 這又是一處特別重要的打卡拍照點，所有打卡拍照點都來過拍過，江郎山就沒白來，所拍照片將會給您帶來無限美好的回憶和故事。 此地往上約80米便是主峰頂。無限風光在險峰，這段路最徒最險，永遠是人們仰幕想要領略征服之地，可只有很少人登上過，可能出于安全考慮，現在不允許爬了。 登山220米，上到海拔700多米一線天頂部平臺，就算爬山到頭了。 以上高度為我的判斷，供參考，不一定準確，有高度參考，可以更合理分配體力，做到心中有數。 網上說有3500級臺階，我感覺不靠譜，臺階每級15cm，到300米主峰頂，也只能2000級，一線天頂約1500級，3500級，不知從何說起？ 可能被網上3500級臺階，4~5小時登山時間的夸張宣傳所嚇到，我們一車人只有我一人爬到220米高的一線天頂，爬到110米高會仙巖的，也最多十幾人。 其實真的沒那么夸張，大多數人是有能力爬上山頂的，不到長城非好漢，不到山頂好遺憾，來而不上太可惜了。 總之爬到一線天頂的人不多，年輕人，小孩子居多，70歲以上的極少。 這次爬山，出了點小狀況，就是下山快到會仙巖時才發現，我背包丟山頂上了，于是返回，怕耽誤時間讓一車人等，就一步不歇，見縫插針能超即超，速度超過所有人，上下多爬了100米高度，相當于爬到主峰頂了。 就這么陰差陽錯，主峰禁爬令解除前，無形中造就了我成為現今江郎山，爬山高度最高的人了。 5次肝炎，體質偏弱，我根本不知道自己這么能爬山，可以一步不歇。 回到停車場旅游車上時間是16:03分左右，并沒有超過導游16:30的限制。 如此，總共用時2個半小時。 我第一次爬到一線天頂，與所有人一樣，每上升5~10米就小歇一下，歇的時間長，攀登時間短，所以費時較多，否則如果全程一步不歇，登主峰頂純走臺階時間，估計40分鐘也夠了。 證明如下，三角函數，直角三角形高300米，上山坡度20~30度，實際路程就是三角形斜邊步道距離是 300/sⅰn(20o~30o)≈600~800米 平地，平常人步行時速3.6公里~4.8公里，800米路程也僅需10分鐘。 上坡費勁，慢一倍，也就20分鐘，上面那位說20分鐘登頂，就這速度。 他是南京馬拉松業余優秀選手，體力強，普通人，比他再慢一倍，中途不停，40分鐘也可登頂，下山速度快一倍，上山下山一共1小時。 這是登主峰頂時間，到一線天頂，約為登頂時間的2/3，即一步不歇，26分鐘，上下共40分鐘，這是我，曾經5次肝炎77歲人的真實感受。 以上啰里啰嗦一大堆，希望有助于幫助克服登山恐懼癥，有更多人可以實現攀登江朗山的美好夢想。 運動量大不大？這也是爬山者關心的問題，真的不算太大。 爬山消耗的熱量可以通過以下公式進行估算：熱量消耗（千卡）=體重（千克）×高度（米）×0.015。 將體重60千克，高度300米代入公式可得： 60×300×0.015 = 270（千卡） 不運動人一天基礎代謝約1500千卡，270僅增加不到1/5，真的不算什么。 實際感受也是，即使比別人多登高100米，心跳呼吸仍沒感覺，緊趕慢趕，回到車上測心跳為73/分鐘，勝似閑庭信步。 回到旅店，仍不累，早上還玩了廿八都和戴笠故居，感覺這體力，如果專門去爬江郎山主峰頂，一天兩趟該不成問題，這對77歲人也算不錯了。 我爬山能力與平時健身有關，但平時運動量都不大，20度氣溫基本不出汗。 這次出汗了，也沒到流汗地步，運動量超出平時很多，有一種全身通透脫胎換骨，身體變強壯變年輕的感覺，這不是心理作用。 回去第2天晨練，我感覺力量精力體力大增，雙杠20，2次，動作特別輕松到位，過去絕無可能。 50kg臂力棒20下，過去最多12，經常一個都不行。 如此變化難以想象，如果每星期或每月都來這么一次，對身體絕對會大有好處的。 醫生告戒老年人不要多走路，不要跑步，不要登山，否則膝關節會磨損受傷等等，然而運動醫學卻告訴我們，鍛煉機理就是，鍛煉損傷→修復→更強大，因此跑、跳、走路都是修復損傷，使身體更強大的方法，只是要科學，量力而行。 下山快，也練的。10年前，發現下樓梯太慢大不如前，衰老了，為抗衰老，就練快速下樓，加快腳的頻率。 非常有效，通過練習，下樓快多了，可就嫌樓梯太短不過癮。 這次下山2000多級臺階，多好的機會？ 如此，第2天在酒店下樓，關節像加了潤滑油，更加輕快。 通過以上實踐，我感覺爬山對老年人真的是很好，抗衰老功效卓著。 之前為何從不爬山？曾5次肝炎，體力精力都不如人，不敢爬，為何這此這么能爬？ 主要是身體體能有了很大改善: 1，《黃帝內經》：“骨正筋柔，氣血自流。腠理以密，長有天命”。 簡單來說，就是人的骨骼端正，筋脈柔和，那么氣血循環自然就會變得順暢，血氣充足，方能健康。所謂的“腠理”，指的是兩腿間的距離，距離越“密”，說明肌肉和骨骼端正緊湊，是長壽的象征。 可惜我先天不足，肝主筋，筋不好，肝不好，我5次肝炎，于是拉筋。 如今仍可以一字碼，雙盤，臥式英雄式，駝背坑背羅圈糾正很多，肝炎、嚴重的高血壓糖尿病胃病全好了，37年不看病不吃藥指標正常。 2，練體力，2023年開始每天跑400米，最后幾十米沖刺。心臟變強大，體力精力提升很多，身體輕快，人也覺年輕。3，上樓，2層2層盡可能往上沖，下樓，腳頻率越快越好。4，不吃鹽，動植物食品都含鈉，身體為低鈉平衡，鈉鉀鈣鎂流失少，吃鹽會使細胞脫水，對健康不利，不吃鹽則有利健康，幾十年高血壓降為正常，心慌心悸心絞痛全消。 5，節食，BMI 18。 如今是營養過剩體重超重年代，而超重恰恰是萬病之源。WHO世界衛生組織推薦BMI 18.5~24，歐美標準，太保守，中國人宜取下限。身體差，更要低。 我5次肝炎，糖尿病高血壓胃病高脂高粘血癥等能夠挺過來，迅速恢復，主要就是節食，拉筋，捏橡皮圈力量訓練。 如今身高172，體重120，節食自然療法啟動自噬，清體內垃圾，最輕105斤，一身病全好了，37年不看病不吃藥指標正常，從無反彈。 節食，低營養，對健康很重要。 營養學，講每天死掉多少細胞，就要補充多少營養，看似正確，其實不然。 不吃鹽，鈉丟失會減少，同樣，節食人，營養丟失也會減少，死掉的細胞會分解轉化為新細胞，維持體重不變，真正需要補充的營養很少。 攝入過多，大魚大肉，血液會立即變粘稠，血流阻力大，微循環變差。 而微循環的 "膜″，是物質代謝的基礎，腸道吸收營養靠它，肺氣體交換也靠它，組織吸收營養和氧氣、排出廢物全都靠它。 血 "粘稠″ ，粘稠內部來不及代謝，新陳代謝，即吸收營養和氧氣，排出二氧化碳和廢物的效率低。 血粘稠，體重重，身體就需要更多血流，更快更強心跳和呼吸，有毒有害廢物容易在體內積存。 于是人易疲勞無力，容易這里疼，那里疼，動不動大囗喘氣，甚至24小時沒有一分鐘是舒服的，我過去就這樣。 反之節食餓肚子，血液會變稀，血流效率高，代謝效率高，相對血液粘稠者，組織會更加營養良好、含氧高、效能高、體能高、更有暴發力。 同時血流需求降低，心跳、呼吸變淺，變慢，心肺、胃腸肝膽胰腎等全部臟器負擔輕，人會很舒服，甚至感覺不到身體的存在，我現在就這樣。 不僅如此，營養過剩，在體內積累，就是垃圾有毒有害，血脂增高、血管壁粘附增生、堵塞、斑塊、血管硬化、夾層，高血壓糖尿病，刺激炎癥、過敏和免疫反應，各種增生囊腫息肉腫瘤，梗腦心梗等，各臟器負擔重易生各種病變，想想是不是很可怕？還敢那么大吃大喝大營養體重重嗎？ 這就是節食，BMI要保持在18附近的道理和健康的根本。 節食，70~80歲人血管壁可與20~30歲人一樣光滑。 血粘低，血液循環好，腿部供血良好代謝好，肌肉比較有力不易疲勞，爬山就好。 所以爬山就是一種很好的體檢，爬山好，心血管等臟器就比較好，身體好。 以上就是我爬山比較好的原因，從不爬山，我也預感會比較好。 所以，如果您對健康不是太滿意，不仿也可照上面的試試，別動不動上醫院。 　　會仙巖是江郎山上山路中，從開明寺上方一點，到攀登一線天起點，唯一一段有下坡上坡較為水平的一段山路，像山體的一條美輪美奐的腰帶。 這兒也是匯集許多人的地方，溝里溪水清澈涼陰陰的，有人在此洗手洗臉，洗凈爬山汗水，無比舒服。 有人說，不怕水臟，有蟲細菌什么的？那位說，這是山體滲出純天然的山泉水，最干凈無比。 　陰雨天江郎山煙霧繚繞，猶如仙境，游客就成仙了，見視頻。 　　37.8公里遠，廿八都遠眺江郎山。江郎山山體突兀，周圍一馬平川，方圓幾十公里差不多都看到，聯合國世界地質遺產，地質奇觀呀。 一馬平川，其實周邊并不低矮，只是江郎山過于突兀。我們從酒店出來到廿八都和戴笠故居，是途經100多個彎的盤山公路上山的。 抗戰時期，也正因為戴笠故居保安鄉山高林密，沒有道路，汽車重武器難以進山，戴笠組織了一個團的兵力保衛家鄉，日本人久攻不下只好放棄了。 一線天頂快到了。 　　一線天，又高又窄又長，聚音，有人大喊，我在山頂聽得很響，于是就有人制止，別喊了，把山震塌了。 這話似乎夸張，但不無道理，的確不應該喊，這三爿石體積并不大，造形就像音叉，人聲音功率雖不大，但引起山體共嗚激蕩的力道并不小，對山體確有破壞作用。 上山道路上有不止一塊的攔路山，這石頭，臺階邊山澗碎石眾多，就是從山上崩落的，你怎么知道，大喊一聲，就一定不會有再次的崩落？ 江郎山，與麥積山很像，都水成巖，但一個是砂礫巖，一個砂粒巖，后者較軟，用手指頭都能摳動，所以風化崩塌作用明顯。 于是一個大洞洞窟下放一張特大的桌子，干什么用？就是接住從上面崩落的砂粒，有牌子標記出桌子擺放的時間，根據崩落砂子的多少，就可以得知自然風化的速度，我看到已經有一層砂粒了。 據說因為近來游客太多，游客呼吸的二氧化碳已經大大加速了風化的速度，正考慮是否限制游客數量。 江郎山砂礫巖較為堅硬，但風化崩塌還是有的，所以加強保護人人有責。 我想，不裝纜車電梯，廁所少，應該都是出于保護的需要。 江郎山是中國丹霞地貌世界遺產，要懂得珍視保護。 蘇州園林這方面保護意識就很強，游客進門，工作人員就告知，不要大聲說話喧嘩，不要用閃光燈，否則會對古建筑造成破壞。而且游客說話聲大了，用閃光燈了，馬上有人制止。 　　看看一線天有多窄，多高多長？ 50多位地質學家研討后一致認為，從窄、高、長綜合評分，江郎山一線天是中國一線天之最。 　　從一線天頂部平臺看，左、中、右，三爿石。最右邊為主峰，直徑最大，40米左右，那兩爿山體比主峰小。 江郎山一線天，指的就是中峰與主峰間的一線天，底部登山道。 因為山體不大，所以當地人形象地稱江郎山為三爿(Pa’n)石。 因為山體不大，這里顯然也不適合安裝索道、電梯，會破壞山體強度壽命，也影響景觀。 上下不便，為滿足物資供應和游客意外救援所需，是否可以考慮 AI 機器狗？ 　這是江郎山一線天頂部平臺，左側有一個燈籠和鼓組成的可以攀爬的架子，放大圖片，可以看到一群小孩在那里嘻戲。 江廊山景區交通車下來，就是山體寫有江郎山大字的登山步道起點，海拔500米，以此為基點，主峰頂約300米，會仙巖高約110米，一線天頂平臺為220米，平臺到主峰頂還有80米。 會仙巖高度約為主峰總高的1/3，一線天頂約總高2/3。 注意，網上登山，多高，多少級臺階，說的往往不靠譜，以上是我估測，感覺較靠譜的一組數據，供爬山者參考。 有數據，心里有底，爬山會更帶勁，有的放矢。不然一路上總嘀咕，怎么還沒完，啥時候到頭？ 　　一線天頂平臺到主峰，大約還有80米高，仔細看山上有上山道，坡度20o~30o，目前這段路不開放，很遺憾。 徐霞客曾三次來到江郎山，但都無法上山，也是很遺憾，那時可能沒道路，沒法爬呀。 　　這是一線天頂部平臺商店和觀景臺，游客可在此休息，平臺主峰這邊還有一小亭子，也是休息好去處。小亭邊就是登頂主峰的上山道，可惜不開放。 　　看看，這一線天有多窄，杰布·里斯翼裝飛行，以170公里時速穿越這么窄的一線天，真太了不起了，為他的冒險精神點贊。 據說正是杰布這一壯舉引起的轟動，江郎山知名度大增，吸引了全國乃至全世界的游客，聯合國地質遺產申報成功，全球地質愛好者紛至沓來，其獨特地貌，是研究丹霞地貌成因、成分成因的絕佳樣本。 　　2013年9月28日14時30，杰布·布里斯，翼裝飛行(下面宣傳片中視頻解說誤為飛行傘，飛行傘另有其物，翼裝更驚險)，從1524米高空一躍而下，仿佛一道黑色閃電，以170km時速，穿越一線天，用時49秒，安全降落在大弄峽。 太不容易了，就算一線天上部寬些有15米，時速170公里(每秒50多米)穿越近300米(6秒)，也是極端困難。 他是首飛，從飛機上跳下時，就是，只許成功不許失敗弧注一鄭。 肯定會有偏差要調整，視頻中可以看到，他在山體右側，跳下時看到的只是一座大山，看不見一線天，需要在飛行中發現并立即對準，6秒便穿越而過，不容半點偏斜，可是翼裝怎么對？對準需要時間的，不能即時糾偏，瞬間就會撞山。 好在一線天本身就是一邊高一邊低落差100米，正好符合翼裝飛行同時，飛行高度亦會迅速下降的特點。 翼裝飛行高危險還在于，落地靠降落傘，穿越后落地時間很短，而打開降落傘需要時間，稍有遲疑，就可能沒等開傘就觸地了，這在世界翼裝飛行表演中并不罕見。 總之，藝高人膽大，常人眼中這就是沒有后悔機會的拚死一博，太危險了。 為杰布·布里斯，點贊！ 　　登頂人年輕人，情侶與小孩為主，還有抱小孩的媽媽。 小孩不小了，仍撒嬌讓媽媽抱，還真抱著上山，樂呵呵的一點不累。 一對情侶說著笑著也不累。男的說，"聽人說這山上石頭有人用工具敲過，是軟的″，女的說"怎么可能，石頭那么脆，哪有軟的？″。 其實說軟，是地質學術語，莫氏硬度，它是表示礦物硬度的一種標準。 它是1822年由德國礦物學家腓特烈·摩斯(Frederich Mohs)首先提出。是在礦物學或寶石學中使用的標準。 礦物莫氏硬度1~10，最高硬度為10，是金剛石硬度，滑石硬度為1，用指甲可以在滑石上留下劃痕，是最軟的石頭了。 滑石粉軟，但很有用，牙膏，化妝品，裝修粉墻等等都用，國家標準食用面粉中都允許添加呢。 江郎山石頭為砂礫石水成巖，含二氧化硅51.6%，還有灰綠巖、常石、玄武巖等等，這些都不軟。 但山上修臺階，欄桿的確需用工具開鑿，因為是砂礫巖，開鑿比較容易，如此也就比較軟了。 這里的臺階規格很高，幾千級臺階沒一處破損，臺階仍如沙紙般粗糙，邊沿依然很尖銳，這都是為了防滑安全，這種階梯我還是第一次見到，絕對高科技。 否則每年幾百萬人踩踏鞋底摩擦，什么材料能不被拋光？變圓滑？ 階梯扶手也是，無一處破損，其水泥標號一定很高，可能加入纖維，而且是鹼性，熱漲冷縮變形很小，與內部鋼筋粘結牢固，一切都防水滲透，不會使內部鋼筋銹蝕的水泥，而鋼筋也是很講究，如此才能保證扶手多少年不壞。 名山5A景區，果然上檔次，旅游服務大廳服務人員，感覺也很上檔次。 總之，行千里路讀萬卷書，長見識，登山者也自是其樂融融，無限開心，比其他旅游項目更開心，心曠神怡，心潮澎湃，自古文人騷客也無不對名山趨之若鶩。 《望岳》——杜甫：岱宗夫如何？齊魯青未了。造化鐘神秀，陰陽割昏曉。蕩胸生曾云，決眥入歸鳥。會當凌絕頂，一覽眾山小。 《秋登蘭山寄張五》——孟浩然：北山白云里，隱者自怡悅。相望試登高，心隨雁飛滅。愁因薄暮起，興是清秋發。時見歸村人，沙行渡頭歇。天邊樹若薺，江畔洲如月。何當載酒來，共醉重陽節。 《登飛來峰》——王安石：飛來峰上千尋塔，聞說雞鳴見日升。不畏浮云遮望眼，只緣身在最高層。 　　這是從一線天頂部平臺向下山方向看，底部平均寬4米，水泥臺階占一半，道路上有一塊大石頭，臺階在此處收窄，人稱攔路石。 會仙崖對面山體《江山如此多嬌》 江郎山宣傳片

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江郎山3日游-5 江郎山20250301

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