隨筆錄43.

英子

20250225—20250310 與不同的人在一起的結果人說：“ 同舒服的人在一起，是養生；同有趣的人在一起，是養心；同聰明的人在一起，是養腦；同三觀不同的人在一起，是慢性自殺。而世上最愚蠢的行為，則是不停地給別人講道理。” 噢！這不是我正在做的嗎？ 糧食其實，人活在世上需要兩種糧食。一種是生存所需的糧食，如米面、魚肉，蔬果等；一種是精神所需的糧食，如書籍、藝術、音樂等。前者是必須，后者是可有可無。即使解決了溫飽問題，一些人仍把前者看得重要，而有些人則視后者為生命。把前者看重的人，在物質極大滿足后仍會感到空虛；而后者即便物質不那么充裕，仍能感覺活得豐腴、滿足。實物的東西僅可解決身體的保暖，而精神的東西會讓靈魂滿足。物質的東西會讓人顯得富貴，而精神的東西會讓人變得高貴。 自我認同的力量歐文·亞隆說：“人永遠無法真正地從他人那里得到幫助，人必須要找出幫助自己的力量。我們的目標是認同自我，不是去找出方法來獲得他人的認同。” 并指出：“真正的力量源于自己內心的覺醒。” 我們要勇敢地面對內心的恐懼和迷茫，不斷地探索、成長，直至找到那個真實的自己。他人的認同或許能帶給我們短暫的安慰，但終究無法替代自我認同帶來的堅定與自信。 人生最好的貴人，是向陽而生又松弛有度的自己令人清醒的一段話：“你活著的時候，沒有幾個人在觀看；你死了以后，也不會有幾個人記得你。親愛的，請相信我，除了生病以外，所感受到的痛苦都是價值觀帶給你的，而非真實存在。現在要在乎的無非三件事：你的錢，你的健康，還有你內心的平靜。不要相信壓力會轉化為動力，你的壓力只會轉化成病例。保持快樂的秘訣是無所謂，沒必要，不至于。內心一旦平靜，外界便鴉雀無聲。人生最好的貴人，就是向陽而生又松弛有度的自己。” 人緣一定要避免成為沒有價值的好人，雖然這種人往往看起來很有人緣。所謂的人緣，不過是別人不想做的事情推給他做，別人產生情緒垃圾時，把他當成傾瀉的垃圾桶。這種人看起來很受歡迎，實際上很卑微。請忘掉“人緣”二字，社交的本質是價值互換。若沒本事、沒資源，人緣就是個笑話。即便人緣再好，也會被人低看或蔑視。 慢慢地把自己活成想要的樣子發現了沒有？這世上，美好的東西多是緩慢地出現和運動的。太陽一點點地升起，再一點點地落下；花兒一朵朵地綻放，再一瓣瓣地飄落；越慢結出的蔬果越是甜美；而那些急驟發生的自然現象，如暴風驟雨，火山噴發，洶涌海嘯，多會造成災難。所以別著急，慢慢地走、慢慢地做、慢慢地遇，慢慢地看世間的起落沉浮，慢慢地感受歲月靜好、花開花落，慢慢地把自己活成想要的樣子。 美是一種生活態度毛姆曾說過：“美是一種無法控制的強烈感情，就像饑餓一樣。愛美不僅是單純的為了讓別人看起來賞心悅目，更重要的是這是一種生活態度。”長的漂亮是優勢，活的漂亮是本事。你的形象就是你的名片，它不僅展現你的修養，還時刻影響著你的聲譽、地位、人際境遇。要管理好自己的形象，當你的外表體面了，你的實力才有展露的余地。 自理與自立這是兩個有不同內涵的概念。人們常把自理能力看作是自立，這是誤區。自理多指生活上能自我管理，包括洗衣、做飯，安排日常生活。自立則包含生活中最為重要的經濟獨立，能夠養活自己，且可活得好。能自理的人，不一定能自立，如一些家庭主婦，很能生活自理，但無法生活自立。自立的人生活不一定能自理，但他完全可以通過請人來解決自己的生活問題，而能自理的人卻無法在缺錢的情況下自立。若能自理又能自立，那便是完美的人生。 專注我們很多事情做不好、做不精，多因專注度不夠。注意力不集中、渙散、有情緒，心不在焉，三心二意，馬馬虎虎都會影響做事的結果。而一心一意、別無旁顧、契而不舍地做事，必有好的結果呈現。優秀的工匠、藝術家和那些在某些方面有杰出表現的人都是專注大師。水滴石穿、鐵杵成針、繩鋸木斷，就是專注的力量。 不能倚老賣老一段深刻的話：“人本質上只有經歷，沒有年紀。年紀只是一個虛無的時間概念，沒有任何價值。人生的本質意義是經歷、體驗和試錯，而這些都來自于認知、野心、勇氣和執行力。”不要倚老賣老，年齡只代表你的壽命，并不代表你的能力，更不代表你的價值。真正珍貴的是我們的經歷，那些歡笑、淚水、成功與挫折的經歷，還有在體驗與試錯中前行的經驗，這些才構成了我們生命中最為寶貴的東西。 窮人與富人的差異窮人總是把很好的東西送人，還擔心別人瞧不起，看不上；而富人則是把不用的東西送給別人，還認為別人沒吃過，沒見過，沒用過。這個世界上只有傻大方和窮大方。窮人是小心翼翼地大方，而富人卻是大大方方地小氣。富人優先考慮的都是利益，而窮人優先考慮的多是感情和面子。做人無需要大方，因為你的感情和面子，在利益者面前一文不值。 情緒腦有種腦叫情緒腦。情緒腦的人講情、重情，但思維和認知多還處在孩子“要”的巨嬰思維中，沒有建立起交換與需付費的思維，覺得人與人之間的交換是情的關系。他們往往拿情和情緒價值進行社交，建立人際關系網，他們也這樣要求身邊的人。同樣，也在拿交情和情緒價值對外做篩選，換取相應的利益。同理，別人也可用交情和關系白白地利用他們。若遇到不講武德的人，就會被無情地收割。這也是那些重情義的人容易吸惡、被人利用和受傷害的深層原因。遇到芝麻點兒的事就想不通，覺得別人太自私，內耗自己的人，多半停留在這個緯度。這類人多是思想單純、精神脆弱的人。他們多半生活在社會底層，也總試圖靠情感維系關系的人。注：編輯自網絡 放下自我的執念克里希那穆提說:我們通常是從“我”這個中心點出發去觀察世界。這種以自我為中心的觀察方式，限制了我們對事物的真正理解，因為它始終存在一個固定的中心點，充斥著先前的結論、記憶，以及“我必須”或“我不該”之類的評判。這就好比戴著有色眼鏡看世界，看到的永遠是片面的、被過濾過的現實。真正的觀察是一種超越自我的體驗。它并非源于一個固定的“我”，而是一種全然的、開放的感知。試想一下，在經歷劇痛的時刻，你還能清晰地感覺到“我”的存在嗎？又或者，在極度喜悅的瞬間，“我”又在哪里呢？那些純粹的感受，是超越了自我中心局限的。這種無觀察者的狀態，不是刻意追求的結果，而是一種自然而然的顯現。它發生在你看清“成為”和“達成”本身的虛妄之后。一旦放下對結果的執著，對自我的執念，你就會發現，那無時間的、純粹的境界便會自然降臨。 一代偉人這是個人有上帝視角。他無私無畏，以一己之力改變歷史，改變一個民族命運的人。他氣貫長虹，改天換地，有敢把牛鬼蛇神拉下馬的萬丈氣概。注：討論毛澤東此人 強者“一些銷聲匿跡的人，多在打著這輩子最硬的仗。真正的救贖，并不是廝殺后的勝利，而是能在苦難之中找到生的力量和內心的安寧。”真正的強者，不是在順境中高歌猛進，而是在苦難中逆流而上，同時仍能保持內心的寧靜。注：編輯自網絡 黑暗與痛苦黑暗中是看不到色彩的，就像在痛苦中難有快樂一樣。 看清本質馬斯克說：“普通人的生活，都是主次顛倒的。日常第一準則是稀缺性價值，而不是勞苦功高；創業的第一要點是市場需求，而不是個人喜好；健康第一要素是生活好習慣，而不是保險有多全；教育的最終目的是提高綜合素質，而不是分數和獎狀；養老的最佳保障是提前規劃，而不是依賴子女；學習的第一職責是不斷地實踐，而不是不停地考試；成長的最終原動力是反思和總結，而不是簡單的經歷和閱歷。” 養生的盡頭養生的盡頭，就是情緒穩定，神清氣爽。養生并不是一味的講究吃什么，喝什么。其實，養生最終養的是人生格局，人文情懷。 成熟的標志一個人成熟的標志，不是自己能掌控的東西越來越多，而是能影響自己的東西越來越少。世間之事紛紛擾擾，你若什么都在意，只會把自己拖垮；你若什么都計較，只會把心累垮。生活要想過得從容不迫，要學得刪繁就簡。試著把人看輕，把事兒看淡。停止胡思亂想，外面沒有別人，只有你自己。一切煩惱的來源，皆來自于你的糾結和內耗。別人沒了，就什么都沒了。往后余生，好好愛自己。注：編輯自網絡 空倉智慧查理．芒格說：當你掌握了空倉的智慧，并且學會了耐心等待，只會在確定性極高的情況下才會果斷出手，即便錯過了某些看似誘人的行情也不會后悔，那么你就已經具備了以交易為生的能力。至少賺些解決溫飽的小錢已不再是問題，至于能否飛得更高，那就看個人的悟性和圈層了。幾十年的交易經驗告訴我，這種沉穩與淡定的心態是交易成功的關鍵。 欲望囚徒叔本華說：“所謂輝煌的人生，不過是欲望的囚徒。人類所能犯的最大錯誤，就是試圖用健康，去換取其他身外之物。在這個無知戰勝靈魂的年代，幾乎所有人都搭上了欲望的列車，卻把心遺落在了站臺。”蘋果創始人喬布斯富可敵國，卻56歲隕落。而均瑤集團創始人王均瑤，是一位天才的企業家，卻在38歲離世。 絞殺關系令人大徹大悟的一段話：“能把你氣死的一定是你最親近的人。很多長惡性腫瘤的病人都有一個共同點，就是家里定有至少有一個不講道理的人。這種人尖酸刻薄、負面情緒爆棚，說話就像催命鬼。面對這樣打不得罵不得的家人，一肚子委屈只能默默地承受。想說出去又怕丟人現眼，重大慢性疾病多是這么被壓抑或氣出來的。”現實生活中那些得了各種重病的人，一般多會在得病前有過一段長時間的情緒低落、消極、壓抑，或殫精竭慮。其實，各種癌癥都與人的精神和生活狀態息息相關。在生態學中，有一種“絞殺現象”。通常是說，藤蔓纏繞大樹，一邊汲取大樹的養分，一邊搶奪大樹的陽光雨露。在藤蔓的絞殺下，既便是一顆碩大無比的樹，也會慢慢地耗盡能量，最終走向死亡。人際關系中也存在類似的“絞殺關系”，一對惡夫妻，便是典型。注：編輯自網絡 人生是活給自己的《天道》中說：“活著活著就明白了，跟任何人較勁，都是在消耗自己。不要被負面的小事影響，該放過的就放過，該遠離的便遠離。保持生活的松弛感，真可帶走絕大部分的焦慮和內耗。人與人相處的原則是：我們不同，但都沒有錯。”路不通要學會轉彎，心不悅要學會看淡。不被理解沒事，不被接納也沒事。你的人生是活給自己的，不需要多么的閃耀，能照亮自己就很好。注：編輯自網絡 經商的重要認知利他是世界上最偉大的商業模式。利他是高維的認知，錢不是賺來的，錢是幫助別人解決問題之后，回饋給你的。你能創造多少價值，你就可擁有多少價值。因此，痛點就是機會，問題就是商機。 賺大錢是靠等待芒格在去世前，用幾年時間反思這一生的操作，他發現90%都是多余的。他說：“其實，投資三兩個偉大公司，一輩子就足夠了。最好的投資是永遠不需要賣出的投資。”他還說：“手里捏著大把現金而保持觀望，是需要品性的。我之所以能有今天，靠的就是不去追逐平庸的機會。賺大錢不是靠買賣，是靠等待。” 真正的教養胡適說：“真正的教養，是把舒服讓給別人。”頂級的人格魅力，不是驚才絕艷，而是將心比心，處處讓人舒服的人品。正所謂“君子如玉”，讓人舒服的人，就好像一塊溫潤的美玉，使人感到溫暖、美好。《菜根譚》中有這樣一句話：“文章做到極處，無有他奇，只是恰好；人品做到極處，無有他異，只是本然。” 人生最大的捷徑是打扮自己醍醐灌頂的一段話：“人生最大的捷徑是打扮自己。言語壓君子，衣冠壓小人，先敬羅衣后敬人，先敬皮囊后敬魂。你的形象一定要走在能力前面，不然能力很容易被低估。人可以有霉運，但是絕不能有霉相。無論你處于人生巔峰，還是暫時的低谷，都不要放棄個人形象。”在這個看臉的時代，三觀跟著五官走，大多數人都不會越過五官，去了解你的三觀。畢竟，沒有義務必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表，去發現你優秀的內在。以貌取人看似是一種偏見，但第一印象確實能影響他人的判斷。無論我們認為以貌取人是多么膚淺和愚蠢的觀念，但人們多會根據你的衣著、服飾、發型、手勢、聲調、語言等自我表達方式來判斷你。注：編輯自網絡 物質貧窮只會摧毀身體，精神貧窮則會扭曲心靈王德峰說：“真正的貧窮，不是沒房沒車，也不是窮困潦倒。而是臉上的膚淺無知，眼中的空洞無物，心靈的狹隘自私。物質的貧窮，能摧毀你一生的尊嚴，而精神的貧窮，能耗盡你幾世的輪回。物質貧窮只可會摧毀身體，精神貧窮則會扭曲心靈。”一針見血，振聾發聵！ 公平是文明的最后一道防線“社會變壞，是從好人掙不到錢開始的；好人變壞，是從好人得不到公平對待開始的；公平失衡，是從好人無獎、壞人無罰開始的。好人得不到公平對待，對壞人的容忍和縱容過多，就會導致好人失去信心，而壞人更加囂張。”也許，公平是文明的最后一道防線。 斷舍離斷舍離的過程，就是凈化心靈、清理內心垃圾的過程。當你所依賴的物件越少，你的內心越清靜安定；心態越積極，對自己的生活也會越有掌控感；你的心力強大了，做事也會更有主見和耐心。無能為力之事，當斷；生命中無親無緣的人，當舍；心中煩郁的執念，當離。真正厲害的人，人生都是極簡模式。極簡的欲望，極簡的人際關系，極簡的生活物件。全身心都回歸到了最淳樸、最簡單、最少念的生活模式。斷舍離是成年人的頂級自律。生活中帶給我們負面情緒的，多是些不重要的人與事。注：編輯自網絡 先人智慧古人云：“天道忌盈，人道忌全；陰陽相生，福禍相依；守缺抱樸，方得始終。”佛家謂“漏盡通”，道家言“抱殘守缺”，儒家倡“中庸之道”，皆在點醒世人：滿招損，謙受益；過剛易折，過慧易夭。《周易·系辭》所示：“德不配位，必有災殃。”月盈則虧，水滿則溢，此乃天地恒常之道。 古人明智《易經》明示：“積善之家必有余慶，積不善之家必有余殃。”富貴如盛夏牡丹，雖艷極一時，終將凋零；清貧似深谷幽蘭，雖寂寞數載，自得芬芳。昔年，張良棄萬戶侯，保得全身；韓信貪齊王印，終赴云夢。此間得失，豈是肉眼凡胎所能參透？ 今日之西方過去西方用武力征服世界，現代西方想用科技征服地球，這也是他們抱團制裁后來者的深層原因。以美國為首的西方，臆想一直當地球的霸主。雖口口聲聲喊著“自由、民主、人權”，卻在無德地剝奪其他國家、族群的生存與發展權。注：討論西方其實是異化了的封建君主社會 貧窮的根源馬斯克說：“大部分窮人碰不到貴人，不是因為沒錢，而是他們故意矜持不肯談利益交換。窮人口口聲聲談善良、談道德，卻死活躲著談錢和交易。”富裕者與精英深諳一切皆交易，而貧窮和底層的人卻深被仁義道德深度束縛。 生存之道劉震云最精辟的一句話：“你顯露美貌，就會有好色之人算計你。你顯露財富，就會有貪財之人陷害你。你顯露真心，就會有邪惡之人踐踏你。”北宋宰相晏殊說，安身立命要謹遵這16字：藏鋒、隱智、戒欲、省身、求實、慎言、節情、向善。藏鋒則無敵，隱智則保身。省身則自知，戒欲則無縛。求實則無虛，慎言則無禍，節情則簡樸，向善則得安。 人生如棋，落子無悔不要批判以前的自己，當時一個人站在霧里很迷茫。人生如棋，落子無悔。接受每個階段的自己，千萬不要讓煩惱和焦慮毀了對生活的熱情。其實，也沒什么好后悔的。很多事情假如重來一次，按當時的心智和閱歷，大概率還是會做出同樣的選擇。所以，不要去美化未選擇的路，要相信自己腳下的這條路，才是最好的路。 力量、實力與價值李敖說：“一個人在社會上，禮貌沒用，謙遜也沒用。古道熱腸沒用，忠厚老實沒用，再守規矩也沒有用。除非你有權勢，變得有地位了，有影響力了，有名望、有資源、有話語權了，有極具威懾力了。什么克制，什么隱忍，什么委曲求全，什么體諒，都無法換來別人的尊重。”人與人之間，真正比拼的是力量，真正博弈的是實力，真正耀眼的是價值。在人與人交往中，如果你無法給別人輸送他們想要的價值，你的客氣、善良、隱忍、原諒，忠厚老實，古道熱腸，多是零價值。人們既不在意，也不會贊賞，更無法獲得回報。注：編輯自網絡 創業可改變命運巴菲特說：“停止打工，哪怕三年沒有收入，每個月幾千塊錢的死工資，就買斷了你的所有的時間和夢想，不可悲嗎？打工是發不了財的，能創業盡量創業。當你一天賺幾千甚至幾萬的時候，你就會發現了，通過勤勞根本就發不了財，它只能解決你的溫飽問題。財富是對認知的補償，而不是對勤奮的獎賞。”如果你有追求和夢想，這是你改變命運的最好建議。 注：一些圖片來自網絡

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