微馬，最美的遇見惟伊 <p class="ql-block">微馬，最美的遇見</p> 肖莉蓉 記得董卿主持的《朗讀者》節目中，有這么一段文字：“世間一切，都是遇見，就像冷遇見暖，就有了雨；春遇見冬，有了歲月；天遇見地，有了永恒；人遇見人，有了生命。” 有一種相遇，是美麗的邂逅。是與你相遇后的心神蕩漾。我和微馬的相遇就是如此。只是驚鴻一瞥，卻讓我魂牽夢繞，久久不能忘懷。 <p class="ql-block">? ? ? 2016年一個夏日的清晨，我獨自在縣水電廠散步，突然聽到遠處傳來陣陣響亮的口號聲：“一、二、三、四！”剛開始，我以為是消防部隊的士兵在進行演練，回頭一看，原來是一群人在跑步。</p><p class="ql-block">? ? ?他們統一穿著橙色的短袖，步伐鏗鏘有力。這支隊伍浩浩蕩蕩，整齊地排成兩列。在隊伍的最前面，兩個隊友昂首挺胸，撐著隊旗，一路引領著大家。旁邊有一個隊友背著音響，正播放著悠揚的歌曲。隊友們個個精神抖擻，步履矯健。</p><p class="ql-block">? ? ? 隊伍從我身旁經過時，我不由自主地跟著他們跑了起來。跑了十幾分鐘后，我上氣不接下氣，兩只腳都提不起來，慢慢地落在了隊伍的后面。這時，一個小姑娘跑到我旁邊，她為我鼓勁。她告訴我可以放慢速度，調整呼吸。</p><p class="ql-block">? ? ? 從她口中，我得知這是萬安微馬隊，是一支跑步愛好者的隊伍，每個星期日的早晨都會組織跑步活動。她還說，下個周日是微馬隊的首跑活動，大家在濱江廣場集合，希望我也能參加。我有些躍躍欲試。</p><p class="ql-block">? ? 到了周日，我早早來到集合點時，已經是人頭攢動！清一色的橙色隊服把廣場印成了一片橙色的海洋，放眼望過去，應該有四五百號人，場面甚是壯觀！現在回想起來，我也是參加了萬安微馬首跑的隊員。只是那次跑步后，由于自身的懶惰，我沒有堅持跑下去。然而，那些橙色的身影時不時會出現在我的夢里，揮之不去。</p> <p class="ql-block">記得是2019年7月初的一天，我偶遇縣實驗小學巫世芳老師。和她聊天時，她告訴我她加入了微馬隊，說微馬隊氛圍很好，不光強身健體，還團結友愛，互相幫助！我聽后，一種莫名的遺憾油然而生。瞬間聯想起那次首跑的情景，突然間很想加入這個大家庭。我想，我先打好一點基礎，再來加入微馬隊。</p><p class="ql-block">于是，接下來的日子里，我經常約著巫老師去跑步，水電廠田徑場、沿江路都留下了我們揮汗如雨的身影。在8月底，我能一口氣跑完5公里，心里真高興！9月份，南昌馬拉松賽事啟動報名工作。巫老師叫我去嘗試一個半馬，我自己覺得實力不夠，抱著去感受馬拉松氛圍的心態報了個5公里歡樂馬跑。</p> <p class="ql-block">那天，在賽道上，沿途的觀眾們熱情高漲，不停地給我們加油。在這種氛圍的感染下，我越跑越輕松，心想，我試試跟著半馬的選手一起跑跑吧！沒想到，我竟然輕松地完成了人生的第一個半馬，用時2小時38分。雖然沒有官方成績和獎牌，我仍然激動得興奮了好幾天。</p> <p class="ql-block">???????第一次半馬的挑戰成功，讓我意識到，冰凍三尺，非一日之寒。要想在這條道路上走得更遠，一定要勤奮練習，?堅持不懈。于是，在2020年8月，我正式加入了萬安微馬隊。</p><p class="ql-block">?????從此，開始了我的跑步生涯。每個周日，我都準時參加在市民體育公園開展的例跑活動。平時，三兩隊友相約跑步。沿江路、十八口塘、鳳凰路、水電廠、鮮花小鎮，到處都是我們的身影。每周二早晨，隊長還會組織大家加強力量訓練，提高跑步的效率。每次大家都踴躍參加。在他的帶領下，很多隊友的跑步水平都大大提高，半馬輕松拿捏，還有好些隊友都完成了全馬的比賽。我完成了8場半馬的比賽，今年的目標是完成一場全馬比賽。</p> <p class="ql-block">? ? ? ?如今，我和萬安微馬隊在一起，已經五個年頭了。開始跑步以后，我的生活開啟了別樣的精彩。我的身體素質有了明顯的提升，每年感冒的次數更少了，精神狀態也非常好。同時，我的心態也更積極，比以前更加樂觀和豁達了。跑步讓我改掉了一些壞習慣，讓我的內心更加寧靜和富足。</p><p class="ql-block">? ? ? 以前早晨喜歡睡懶覺，尤其是冬季。現在，想到第二天要去跑步，我一定會按時作息，無論寒冬還是酷暑。以前，我閑暇時總喜歡刷電視劇和逛街。現在，我有空時經常會看些跑步視頻，學習跑步知識。平時，還會在家加強核心訓練，如做做深蹲和平板支撐。</p> <p class="ql-block">??????我愛微馬家庭，這是一支正能量的隊伍，所有的隊友都非常自律。他們積極自信，堅強勇敢，身上有一股不服輸的勁，讓我打心底里佩服。在這個大家庭里，我收獲了健康和快樂。同時，我把這份正能量傳遞給每個人。我是一位英語教師，在課堂上，我有時會和學生分享我的跑步經歷，鼓勵他們做任何事情不要輕易放棄。受我的影響，我身邊的很多朋友和同事也加入了微馬隊。</p><p class="ql-block">??????微馬隊為我提供了更大的平臺，讓我有機會展示自己的才華，促進我不斷成長。去年，在去贛州參加馬拉松的車上，隊長交待了一個任務，叫我回來后寫一篇美篇。我為此擔憂了一晚上，害怕自己完不成任務。一個星期以后，?美篇新鮮出爐，得到了隊友們極力稱贊！讓我的自信心瞬間爆棚！同時，我發現自己知識儲備量嚴重不足，所以今后一定要閱讀更多書籍，加強學習。</p> <p class="ql-block">是的，不經意的遇見,不經意的愛上,將最美的感受寫在心底,那些一起度過的日子,將是我一生最美麗的回憶！</p> 如今，微馬已經成為我生活中不可或缺的一部分。它是我釋放壓力的出口，是我結交朋友的平臺，更是我挑戰自我、不斷成長的動力。在未來的日子里，我會繼續奔跑在微馬的道路上，迎接更多的挑戰，收獲更多的美好。