<b><br>一、88式太極拳簡介</b> 88 式太極拳，是1957 年中國國家體委組織一批太極拳專家在傳統楊式大架太極拳基礎上，整理出來的一套太極拳傳統套路。<br> 88 式太極拳動作構成：全套共五個來回，包含 88 式動作，不重復的部分有 36 式，涵蓋了傳統楊式太極拳的全部動作。<br> <b><br>二、88式太極拳特點</b> 88式太極拳的特點是：拳架舒展簡潔，外型舒展大方、中正圓滿，氣勢恢宏大度、渾厚凝重。動作開展，平正樸實，身體各部位的運動幅度較大，給人舒展流暢的感覺。 <b><br>三、88式太極拳拳譜</b> 88 式太極拳可分為以下 8 段：<br><br>第一段<br>1.預備式<br>2.起勢<br>3.攬雀尾<br>4.單鞭<br>5.提手<br>6.白鶴亮翅<br>7.左摟膝拗步<br>8.手揮琵琶<br>9.左右摟膝拗步<br>10.手揮琵琶<br>11.進步搬攔捶<br>12.如封似閉<br>13.十字手<br><br>第二段<br>14. 抱虎歸山<br>15. 斜攬雀尾<br>16. 肘底看捶<br>17. 左右倒卷肱<br>18. 斜飛式<br>19. 提手<br>20. 白鶴亮翅<br>21. 左摟膝拗步<br>22. 海底針<br>23. 閃通臂<br>24. 轉身撇身捶<br>25. 進步搬攔捶<br>26. 上步攬雀尾<br>27. 單鞭<br><br>第三段<br>28. 云手<br>29. 單鞭<br>30. 高探馬<br>31. 右分腳<br>32. 左分腳<br>33. 轉身左蹬腳<br>34. 左右摟膝拗步<br>35. 進步栽捶<br>36. 翻身白蛇吐信<br>37. 進步搬攔捶<br><br>第四段<br>38. 右蹬腳<br>39. 左披身伏虎<br>40. 右披身伏虎<br>41. 回身右蹬腳<br>42. 雙峰貫耳<br>43. 左蹬腳<br>44. 轉身右蹬腳<br>45. 進步搬攔捶<br>46. 如封似閉<br>47. 十字手<br><br>第五段<br>48. 抱虎歸山<br>49. 斜攬雀尾<br>50. 橫單鞭<br>51. 左右野馬分鬃<br>52. 進步攬雀尾<br>53. 單鞭<br>54. 左右穿梭<br>55. 進步攬雀尾<br>56. 單鞭<br><br>第六段<br>57. 云手<br>58. 單鞭<br>59. 下勢<br>60. 左右金雞獨立<br>61. 左右倒卷肱<br>62. 斜飛式<br>63. 提手<br>64. 白鶴亮翅<br>65. 左摟膝拗步<br>66. 海底針<br>67. 閃通臂<br>68. 轉身撇身捶<br>69. 進步搬攔捶<br>70. 上步攬雀尾<br>71. 單鞭<br><br>第七段<br>72. 云手<br>73. 單鞭<br>74. 高探馬<br>75. 左穿掌<br>76. 轉身十字蹬腳<br>77. 摟膝打捶<br>78. 上步攬雀尾<br>79. 單鞭<br><br>第八段<br>80. 下勢<br>81. 上步七星<br>82. 退步跨虎<br>83. 轉身擺蓮腳<br>84. 彎弓射虎<br>85. 進步搬攔捶<br>86. 如封似閉<br>87. 十字手<br>88. 收勢還原 <b><br>四、88式太極拳分解教學</b> <b><br>五、88式太極拳全套演示（陳思坦）</b> <b><br>六、88式太極拳音樂（口令）</b> <b><br>七、附：88式和85式太極拳的招式比較</b> <h5 style="text-align: center"><b><font color="#167EFB">(謝謝大家收看)</font></b></h5> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">金色長江：</span></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/5baauojo" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>李德印48式太極拳分解教學</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/38e8jtox" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>李德印42式太極拳教學</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/38d31mmg" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>李德印40式楊式太極拳教學</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/38de5yum" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>李德印24式太極拳教學</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/46enmeqy" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>青春的海魂衫</a></p>
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