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樂兒日記:第1045篇:日記的N種寫法，還有公眾號的操作步驟

富足＠樂兒

<p class="ql-block">1. 68年屬猴的樂兒姐姐</p><p class="ql-block">2. 我是來自 山西太原生命教育成長，身心靈的寶奶奶</p><p class="ql-block">3. 我有從事日記文化傳播， 隱形盾抗菌家居，頭皮抗衰</p><p class="ql-block">4. 我目前主要做日記文化，還有烏黑頭發形象代言人</p><p class="ql-block">5. 我未來想要幫助1000人寫日記</p><p class="ql-block">6. 我能為你帶來健康美麗，財富自足，精神豐盈，靈魂自由的價值</p> <p class="ql-block">日記的N種寫法</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面我快速的分享一下寫日記的常見疑惑</p><p class="ql-block">《一年頂十年》作者說：寫作是改運的武器。</p><p class="ql-block">寫作練筆最好的方式是寫日記</p><p class="ql-block">1.日記是什么？</p><p class="ql-block">日記就是把你一天當中學習、生活、所見所感、事情，等值得記錄的東西記錄下來。一日一記，簡稱日記。</p><p class="ql-block">2.寫在哪里？</p><p class="ql-block">寫日記不限形式，您可以下載任意寫作APP，比如簡書、公眾號，今日頭條、小紅書或者直接在朋友圈寫，還可以在本子上寫，寫了拍照。</p><p class="ql-block">只要能夠承載文字的地方，都可以寫日記。</p><p class="ql-block">不想打造影響力的，一般都是用的美篇和簡書，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想打造影響力的，用的朋友圈和公眾號比較多。</p><p class="ql-block">很多同學可能還沒有注冊個公眾號又想注冊</p><p class="ql-block">那我已經把相關公眾號的一些對大家有用的視頻發給大家，可以按照步驟操作</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.常見寫作素材有哪些？</p><p class="ql-block">（1）早上起床，你做了什么運動？感覺怎么樣？</p><p class="ql-block">（2）你做了什么早餐？誰吃的？味道怎么樣？或者誰做的早餐？你感覺味道怎么樣？對他表示感恩。</p><p class="ql-block">（3）你對小孩兒說了什么？做了什么？你的感悟是什么？</p><p class="ql-block">（4）你看了什么書？看了什么文章？聽了什么書？你有什么收獲？</p><p class="ql-block">（5）你今天做了什么事情？過程怎樣的？快樂的，痛苦的，心酸的，忙碌的，你有什么收獲？</p><p class="ql-block">（6）關于你的行業，你的一些觀點和見解體現你的專業度，</p><p class="ql-block">（7）你跟客戶的溝通過程，讓別人知道你的服務很靠譜，</p><p class="ql-block">（8）客戶對你的感謝，讓別人知道你的產品項目非常好。</p><p class="ql-block">4.日記一定要寫很多文字嗎？</p><p class="ql-block">有時間就可以多寫，沒時間就少寫，寫出核心內容即可</p><p class="ql-block">5.我沒有文筆，我沒有文采，我不敢寫</p><p class="ql-block">不管有沒有文采，有沒有文筆，只要記錄下來的都叫日記，</p><p class="ql-block">未必一定要像作家一樣寫得很好。作家之所以寫得好，是因為練習的多。</p><p class="ql-block">6.我每天工作很忙，我哪有時間寫日記？</p><p class="ql-block">大家知道寫日記的偉人有很多吧</p><p class="ql-block">時間是擠出來的。</p><p class="ql-block">如果有時間可以好好寫，可以寫一篇很好的文章，可以斟酌詞句，注意修辭手法，提煉文筆等。如果沒有時間：花幾分鐘復盤反思一下，</p><p class="ql-block">今天的行動或寫一個情節，或者寫某一件事情經過，</p><p class="ql-block">用語音轉換為文字，5~10分鐘就可以，不用寫太長。</p><p class="ql-block">簡單的一句話就是：有時間可以多寫</p><p class="ql-block">沒時間可以簡單寫</p><p class="ql-block">不要有心理負擔，簡單幾句話也可以成為一篇日記。</p><p class="ql-block">7.我天天寫沒有內容寫怎么辦？</p><p class="ql-block">我也遇到過這樣的問題</p><p class="ql-block">有時候沒有題材可以寫</p><p class="ql-block">一天也沒有發生什么重要的事情，沒有什么難忘的事情。好像就沒有什么好寫的。</p><p class="ql-block">看書是輸入，寫作是輸出。這句話認可不？</p><p class="ql-block">大部分時候沒有內容可寫了，說明我輸入比較少了，該補充輸入了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我個人的寫日記素材來源</p><p class="ql-block">第一，讀書</p><p class="ql-block">第二，電影</p><p class="ql-block">第三，出門</p><p class="ql-block">第四，對生活的觀察所感所悟，</p><p class="ql-block">第五，看其他人的文章或日記。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.開頭怎么寫？</p><p class="ql-block">常見的是：年月日 星期 天氣 </p><p class="ql-block">我建議您再加上寫日記的天數。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二方面：寫日記的六種類型</p><p class="ql-block">第一種：感恩日記</p><p class="ql-block">只要我們心懷感恩，我們會發現自己的運氣不會太差，財富也會隨之而來，幸福也會水到渠成。</p><p class="ql-block">什么是感恩日記：記錄生活當中所有的美好。</p><p class="ql-block">感恩最想感謝的人、感恩自己身邊的環境、家里的物品、食物、工作。開心的事；不好的事，感恩一切。</p><p class="ql-block">1.盡可能寫下你所想到的內容，剛開始說要求不要太高。</p><p class="ql-block">2.在你一天中最好的狀態時去寫感恩日記。</p><p class="ql-block">3.聚集積極正能量的一面，避免記錄消極事件。</p><p class="ql-block">4.每個世界都從“感恩”開始，以“謝謝你”結尾。</p><p class="ql-block">讓我們不斷的去感恩，給一件事情賦予了價值的時候，</p><p class="ql-block">你就會轉換心境，你就會活在一個很喜悅很平和的狀態里。</p><p class="ql-block">要知道狀態就是最好的風水。</p><p class="ql-block">第二種：覺察日記</p><p class="ql-block">寫覺察日記的步驟：</p><p class="ql-block">1.發生的事件，產生情緒的念頭。</p><p class="ql-block">2.看見自己的意圖和期待。</p><p class="ql-block">3.為什么會有這樣的意圖或期待。</p><p class="ql-block">4.現實中的情況是什么，中立的去觀察，不帶任何評判。</p><p class="ql-block">5.我的卓越品質有哪些，我自己是一個怎樣的人，對方又是一個怎樣的人。</p><p class="ql-block">6.我可以維持做什么？我的行動是什么？我接下來可以怎么做。</p><p class="ql-block">第三種：反思日記</p><p class="ql-block">曾子：吾日三省吾身。</p><p class="ql-block">蘇格拉底：沒有反思的人生不值得過。</p><p class="ql-block">反思日記的基本原則：</p><p class="ql-block">1.先反思過去一天自己的得失表現，記錄事實和感受。</p><p class="ql-block">2.查看原有計劃的完成度，如果完成，記錄收獲，嘉許自己。</p><p class="ql-block">3.如果沒能完成，就記錄事實和自己的感受。</p><p class="ql-block">4.作出科學合理的可執行的今日計劃。</p><p class="ql-block">5.盡量推遲所有非計劃類的事情。</p><p class="ql-block">6.晨間日記升級為晨間反思日記。</p><p class="ql-block">7.不要追求完美，先完成再完美。</p><p class="ql-block">8.借助工具幫助我們反思，比如用清晨日記本。</p><p class="ql-block">9.在計劃確定之后，我們需要用接下來的一天來執行。</p><p class="ql-block">形成日反思、周反思、月反思、年反思。</p><p class="ql-block">把平凡的每一天努力聚焦，累積起來就是不平凡的一生。</p><p class="ql-block">第四種：欣賞日記</p><p class="ql-block">每一個孩子都是帶著自己獨有的特質</p><p class="ql-block">來到這個世界的，每一個孩子都是獨一無二的。</p><p class="ql-block">無論他將來成為什么樣的，在這個世界上他都是獨一無二的存在</p><p class="ql-block">我們父母要做的就是去接納他這份獨特，允許他做個獨特的自己。</p><p class="ql-block">每個孩子身上都有閃光點，我們要學會的就是尋找孩子身上的亮點</p><p class="ql-block">去欣賞孩子，用放大鏡去發現他們的閃光點，這份欣賞會給孩子獨特的力量。</p><p class="ql-block">1.放下對孩子的期待。</p><p class="ql-block">2.放下分別心，無條件接納孩子。</p><p class="ql-block">3.所有的贊美都需要理由用事實說話。</p><p class="ql-block">4.也可以口頭贊美或者眼神交流，或者用卡片來贊美。</p><p class="ql-block">欣賞日記，除了欣賞孩子，還可以欣賞另一半，公公婆婆，小姑子，老板。同事，其他的人。</p><p class="ql-block">嘗試把你現在想說的話寫下來，就可以是日記</p><p class="ql-block">第五種：成功日記</p><p class="ql-block">成功日記可以幫助我們引發深度思考，最后戰勝恐懼，形成積極的潛意識，并找到自信。</p><p class="ql-block">1.寫成功做到的事情。</p><p class="ql-block">2.寫戰勝擔憂完成的事情。</p><p class="ql-block">3.寫你的信念與決心。</p><p class="ql-block">4.寫你腦海中的積極想法。</p><p class="ql-block">5.請遇到問題時做的好的方面。</p><p class="ql-block">第六種：點評日記</p><p class="ql-block">接下來大家進入訓練營，每個人都會有一天的點評日。</p><p class="ql-block">我知道大家可能不會點評，我特意講一下點評</p><p class="ql-block">點評與鼓勵，贊美為主</p><p class="ql-block">千萬不要指責批評抨擊</p><p class="ql-block">就算實在不會點評，豎一個[強]也是挺好</p><p class="ql-block">如果我沒猜錯的話，看到這段話的人都睜著眼吧。</p><p class="ql-block">我找一下我當時第1次做組長，寫的一篇點評日記，里面有我點評的內容和方法</p><p class="ql-block">下面是我的6步法則：</p><p class="ql-block">一、認真的看日記，看的過程中總結出它的主要內容，一辯沒總結到，再看一遍。</p><p class="ql-block">二、引用他的文章，@作者打招呼。</p><p class="ql-block">三、把它日記的主要內容描述一遍。</p><p class="ql-block">四、該鼓勵的鼓勵，該肯定的肯定，如果覺得有建議也可以提出來。</p><p class="ql-block">五、針對于主要內容自己想說的話。</p><p class="ql-block">六、祝福作者。</p><p class="ql-block">這是我當時點評總結出來的方法</p><p class="ql-block">點評別人的日記有什么好處。</p><p class="ql-block">1.與他人鏈接最好的神器。</p><p class="ql-block">2.發現人才，認識同頻的伙伴。</p><p class="ql-block">如果我沒猜錯的話，看到這段話的人都睜著眼吧。</p><p class="ql-block">3.了解一個人的品格和習性。</p><p class="ql-block">4.倒逼自己認真閱讀，鍛煉自己快速抓取重點的能力。</p><p class="ql-block">5.增加自己發現美，欣賞他人高情商溝通的能力。</p><p class="ql-block">6.讓我們自我反思和成長。</p><p class="ql-block">7.鍛煉語言表達能力。</p><p class="ql-block">點評日記的技巧：是真誠走心欣賞，感恩，最后升華主題，總結和鼓勵。</p><p class="ql-block">第三方面：看小牛媽媽日記</p><p class="ql-block">下面我給大家欣賞日記星球創始人小牛媽媽最近三天的日記。</p><p class="ql-block">大家發現了什么？</p><p class="ql-block">小牛媽媽，每天寫的文字多不多？</p><p class="ql-block">小牛媽媽的日記寫在哪里？</p><p class="ql-block">小牛媽媽寫日記的素材以什么為主？</p><p class="ql-block">小牛媽媽寫日記多少天了</p><p class="ql-block">好，大家有發現哈，小牛媽媽的日記都是以生活工作所感所悟，所思所想</p><p class="ql-block">小牛媽媽的日記是寫在朋友圈的</p><p class="ql-block">我們說朋友圈是打造影響力的首選</p><p class="ql-block">小牛媽媽的日記文字寫的不多，很簡單</p><p class="ql-block">堅持寫了4023篇</p><p class="ql-block">一年是365天，多少年呢</p><p class="ql-block">那從小牛媽媽的日記我們可以發現，堅持比內容更重要</p><p class="ql-block">完成比完美更重要</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以已經有了我們每一個月的一期訓練營，每一期是21天</p><p class="ql-block">每個月6號開營，7號到27號打卡，打卡期間會有班委同桌監督陪伴</p><p class="ql-block">前提是必須要填寫每個月的報名表，截止報名時間是6日下午2點</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">填了報名表和沒有填報名表的區別是：</p><p class="ql-block">填了報名表會分班分組，有同桌有小組群，有班委組長監督陪伴</p><p class="ql-block">沒有填報名表，就在俱樂部群自由打卡，沒有監督，也沒有點評</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外就是每個月需要填寫，肯定很容易忘記告訴大家一個小技巧，可以調一個28號左右的鬧鐘</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">滴水穿石需要兩個條件：</p><p class="ql-block">一：水要不停地滴；</p><p class="ql-block">二：水不停地滴在同一個地方。</p><p class="ql-block">是水厲害，還是時間厲害？</p><p class="ql-block">其實，既不是水厲害，也不是時間厲害，而是堅持最厲害！</p><p class="ql-block">世界上有兩個可貴的詞：一個叫認真，一個叫堅持</p><p class="ql-block">認真的人改變了自己，堅持的人改變了命運。</p><p class="ql-block">不要在乎寫的質量怎么樣，就算寫成流水賬也好，大白話也好</p><p class="ql-block">也不要在乎有沒有人看，剛開始寫，是寫給自己看的</p><p class="ql-block">最重要的是堅持</p><p class="ql-block">寫著寫著，你就有了影響力</p><p class="ql-block">寫著寫著，你的內心就變強大了</p><p class="ql-block">寫著寫著，你的孩子成長就記錄了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上面給大家分享的是寫日記的N種方法，希望大家認真的學習，積極的踐行，相信日積月累的力量，相信堅持下去一定會收獲更多的成長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好了，親愛的家人們，我關于《日記的N種寫》就分享到這里，希望對你有幫助。愛上寫日記，人生更美麗，堅持寫日記，人生更富裕</p>
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