<p class="ql-block"> 克里希那穆提說，不去傷害，也不被傷害，這就是心靈的純真。延伸他的話，我想說，不去侵犯，也不被侵犯，這是心靈的純真，也是靈魂的智慧。不侵犯需要放下操控與恐懼；不被侵犯需要內在的力量。而智慧，從根本上接受彼此是獨立的個體，去掉骨子里的依賴性，就有可能做到既尊重他人，又能為自己負責。</p><p class="ql-block"> 如何做到不越界？在他人遭遇困擾時，關懷而不干涉，分享而不教導。如果我們尊重個體的獨立性，就會對他人產生一份信任，不剝奪他人的成長機會，不妨礙他人發展面對問題的能力。正如張德芬所說，舍得讓你愛的人受苦，受苦是心靈成長的資糧。</p><p class="ql-block"> 意識到這是他人的事，我們便清晰了自己的位置，做一個陪伴者和傾聽者，就是當下最好的給予。</p><p class="ql-block"> 去傾聽和陪伴，而非直接去把對方的問題解決，搶走他人的問題，剝奪他人去經歷的權利。被允許用自己的力量去解決問題，這其實是很多孩子的渴望。大家應該都體會過父母直接把孩子的困難解決之后，孩子的沮喪感。例如孩子正在搗鼓他壞了的玩具，爸爸一把搶過來幫他修好，這時候孩子是很懊惱和郁悶的。</p><p class="ql-block"> 我們還可以分享我們的經驗，但不是站在一個“我懂，你不懂”的角度去指導或說教，又或美其名曰提供幫助。一個人最好的學習方式，是經歷和體會，獲取自身的經驗，化為自己的生命財富；又或者是經由他人的分享，對自己有所觸動和啟發，從而調整自己。</p><p class="ql-block"> 如何不被越界呢？在我遇到困擾時，尊重而不放縱，邀請而不要求。尊重個體的獨立性，當然也包括對自己的尊重，而當我們真的意識到自己的獨立性時，也意味著我們要自我負責，收回對他人的期待，不把自己的力量交托出去。</p><p class="ql-block"> 所以當他人侵犯了你的界限時，該為你的困擾、需求甚至情緒負責的人是你自己，你是那個要主動去溝通的人。就比如當別人對你開的玩笑，讓你感受到不舒服。你可以向對方坦誠你的感受:“你這樣說讓我感受到不被尊重，如果你對我工作上有什么意見可以直接和我說。”這需要勇氣和內在的力量。</p>
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