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健康婦女節，養生八段錦

萊蕪武術院

<p class="ql-block">為慶祝第114個三八國際婦女節，關愛女性醫護工作者身心健康，弘揚健身氣功養生文化。萊蕪武術院傳統武術協會聯合萊蕪區方下街道衛生院，舉辦“健康婦女節，養生八段錦”特色活動。30余名女性醫護人員在武術院老師指導下學習健身氣功八段錦，以獨特方式度過了一個充滿文化韻味的節日。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">3月7日下午，方下街道衛生院內清風徐徐，身著練功服的萊蕪武術院教練以一段行云流水的八段錦演示拉開活動序幕。教練邊示范邊講解：“八段錦源自宋代，八個動作對應人體臟腑調理，特別適合久坐、伏案的醫護群體。”在“雙手托天理三焦”“搖頭擺尾去心火”等經典招式教學中，醫護人員跟隨音樂節奏舒展筋骨，一呼一吸間感受健身氣功“以形導氣、以氣養神”的獨特魅力。</p> <p class="ql-block">此次活動是萊蕪武術院武術走進醫療機構的重要嘗試：八段錦作為國家推廣項目，與中醫‘治未病’理念高度契合。未來計劃在社區開設公益培訓班，讓更多居民受益。</p>
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