<p class="ql-block">你有90多歲，仍舊思維敏捷的老爸嗎？翻開塵封半個(gè)多世紀(jì)的軍訓(xùn)筆記本，依舊侃侃而談！那本標(biāo)有《東方》字樣的筆記本，仿佛是一扇通往過去的門，每一頁都承載著往昔的記憶。老爸閑來無事，翻看起上世紀(jì)六十年代在廣州沙河總參軍訓(xùn)部體訓(xùn)大隊(duì)的蛙泳訓(xùn)練筆記，威風(fēng)不減當(dāng)年的氣勢，興致勃勃講起蛙泳、蝶泳、自由泳的不同之處。那筆記本上的字跡雖已有些模糊，但每一個(gè)筆畫都像是在訴說著一段不平凡的故事。</p> <p class="ql-block">老爸講述著蛙泳訓(xùn)練的目的和意義，他說游法練好后的作用之一是在軍事上可以節(jié)約體力，在實(shí)戰(zhàn)時(shí)可克服江河川障障礙。那時(shí)候的訓(xùn)練，組織紀(jì)律嚴(yán)格，可分初中高三級，中級教育方法有平面滑梯、爬山運(yùn)動、跑步訓(xùn)練等，這些訓(xùn)練都是為了更好地掌握游泳技能。而蛙泳作為一種很適合常用的游泳姿勢，有著獨(dú)特的實(shí)用價(jià)值及競賽方法。老爸一邊說著，一邊用手比劃著蛙泳的動作，仿佛又回到了那個(gè)充滿激情的訓(xùn)練場。</p> <p class="ql-block">蛙泳實(shí)用價(jià)值及競賽方法是老爸筆記中的重點(diǎn)內(nèi)容。蛙泳不僅在軍事上有重要作用，在日常生活中也是一種很好的鍛煉方式。老爸說，蛙泳時(shí)，手臂和腿部的動作協(xié)調(diào)配合，能夠鍛煉全身的肌肉。在競賽中，蛙泳也有著獨(dú)特的技巧，起跳、入水、劃水、蹬腿，每一個(gè)動作都需要精準(zhǔn)的掌握。老爸還提到，蛙泳在水中換氣的技巧也非常重要，這讓他想起了小時(shí)候在黑龍江邊教我們游泳的情景。</p> <p class="ql-block">那本紅色封面的手繪筆記本里，還珍藏著二幀有關(guān)蛙泳常識的報(bào)紙剪紙。游泳常識：蛙泳</p> <p class="ql-block">怎樣預(yù)防游泳抽筋？</p> <p class="ql-block">這本筆記本里記錄了老爸對游泳的熱愛和執(zhí)著。記得小時(shí)候在黑龍江邊跟著爸爸學(xué)游泳的趣事。北方的夏天很短，在黑河軍分區(qū)生活的那幾年，無論工作多么忙，部隊(duì)工作多么繁重，老爸都會在七月份領(lǐng)全家人去游黑龍江。老媽則抱著要洗的床單衣物在江邊浣洗。那時(shí)我也就五、六歲，大哥長我一歲，見到清凌凌的水藍(lán)盈盈的天，就像兔子一樣撒起了歡！記得剛學(xué)游泳時(shí)，老爸雙手張開，在水里踩著水走，一手托起一個(gè)孩子，我和大哥就借著老爸的臂力在水面上懸浮，不知嗆了多少口水，終于能夠在水里游了。只是那個(gè)年代黑龍江風(fēng)高浪急，人煙稀少，界江安全管理很嚴(yán)。由于下水鍛煉的次數(shù)有限，我們的游泳技能終沒有如老爸期望的那樣能夠得以持續(xù)提高。后來搬家離開了黑河，遠(yuǎn)離了那條大江，但留在記憶中的夢幻童年至今難忘。想起媽媽曬在江岸邊的那條花被單被江風(fēng)刮起來了，我們追著跑的情景；想起我和妹妹扯著花手絹在齊腳脖的淺水灘里撈游來游去的小江魚，大人怎么喊我們也不愿離開水面；想起那年穿的玻璃翠色的塑料涼鞋被涌起的江浪卷走時(shí)，老爸探身江底找回的驚喜……還有我伏在爸爸的臂彎里拍打水面一仰一伏地練水中換氣！多少次，我夢見自己是條小魚，在水中自由自在地游弋啊，天藍(lán)，水清，波紋閃著金光，岸邊的鵝卵石裝滿了衣兜。老爸的筆記本，濃縮了歷史深沉，漸漸老去，但那些美好的回憶卻永遠(yuǎn)留在了心中。</p>
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