【早安美友】我的晨曲：十天打卡合輯

荷葉

昵稱：荷葉美篇號：28013275文字：荷葉圖片：致謝網絡 　　晨曲輕柔如詩，它撫慰著我沉睡的心靈，帶領我迎接新的一天，為我的活力與朝氣賦能。恰逢早安圈舉辦十天打卡活動，一日一題，內容豐富又接地氣。我投身其中，從2月26日到3月7日，每天都在平旦時分跟貼交流。我早晨都在干什么，讓我一五一十地說給您聽聽吧，歡迎指導交流。 第一天：請您分享你的早安問候語和方式 　　微信有界，精彩無限。無論你身在何處，微信總能連接彼此。我在微信群里，注重每日早晨問候，通常是三種交替使用。其一，快樂每天早上好：悄悄送平安，靜靜送吉祥，默默祈幸福，深深祝健康。其二，平安吉祥：身體健康是首福，清晨祝愿福中福，知足常樂最幸福，互相問候添百福。其三，問候在幸福中，安康在笑聲中。早晨問候不僅是刷存在感，更是對群友的精神支持和情感紐帶，溫暖人心，鼓舞信心，開啟精彩的新一天。 自我點評：一句溫馨的早安問候，如同甘霖滋潤心田，喚醒心中希望和夢想，照亮前行之路。第二天：請您分享對早餐營養的理解和安排 　　早晨的第一縷陽光，加上熱騰騰的早餐，一起溫暖開啟新的一天。早晨吃好是有科學道理的，它能夠提升代謝率，為身體提供所需的能量和營養素，還能保護心臟，增強免疫力，有助于更好地進行一天的活動和任務。我的早餐通常是雞蛋羹。兩個柴雞蛋溫水攪拌后加一點料酒去腥，蒸熟后加少量醋、醬油、香油、蔥花，滑潤可口，營養豐富，老少皆宜，操作簡單。上鍋后等待的時間，洗嗽就完成了，占用極少寶貴的早晨時間。 自我點評：營養早餐，每一日都是精心搭配的藝術，它們不僅僅是食物，更是激發活力的魔法。第三天：請您分享你早上喜歡習慣 　　一日之計在于晨。經過一個晚上的休息調整，早晨的狀態通常能達到最佳。所謂的“好的開始是成功的一半”，這時規劃一下一天的行程，再合適不過了。我如果第二天有事，會在頭天晚上在手機上訂上鬧鐘，為防不醒訂兩個時間。睡夢中聽到的鈴聲特別刺耳，這時最怕的是看手機信息，時間一愰就過了。起來后確認一下今天要做何事，怎么做，做到心中有數，遇事不慌。我的習慣是比正常時間提前十分鐘出行，防止交通擁堵誤事。 自我點評：生活如一本厚書，提前規劃便是精彩樂章的序幕。規劃先行，步步為營，踏實從容。第四天：請您談談對早安美友圈的祝福和感想 　　前幾天瀏覽美友圈欄目時，偶然發現竟有“早安美友”這個圈，是一個1.5萬人的大家庭，管理員也有6位，看了介紹果斷加入，成為最新圈友。欣賞了圈里的一些動態和文章，題材豐富，交流熱烈，文字和圖片質量較高，受益匪淺。[早安美友圈]從起步蹣跚，每次挑戰都為成功鋪路，如今已健步如飛，就像璀璨的星辰，照亮早晨的天空，在問候和祝福中，開啟新一天的精彩。祝[早安美友圈]越辦越好，活動多多，人氣高漲。 自我點評：團隊似舟隊員為帆，同頻劃槳方能破浪前行至彼岸，齊心協力繪就成功的絢麗畫卷。第五天：新的一年您有哪些還在堅持的好習慣，又有哪些養成的新的好習慣呢 　　平臺堅持每天發布一個話題，帶領美友了解成語、熟悉、云游河山，難能可貴。我當前的習慣是早晨醒后適度懶懶床，花半個多小時看手機，了解新聞和感興趣的推送內容。好處是為一天的事務和晨煉起到緩沖作用，并不是睡到半晌，而是待身體恢復過來再加快節奏。我準備養成的新習慣是早晨睜眼看看美篇關注美友的新作，欣賞優美的文字和圖片，再到關注的美友圈打個卡，隨便翻一翻感興趣的內容，優秀作品給予點贊，還通過看廣告領花瓣。 自我點評：在人生的織錦上，好習慣是那縷縷細絲，雖不顯眼，卻經緯交織，繡出生活的華章。第六天：請分享您喜歡聽的音樂和歌曲 　　音樂是情感的橋梁，聆聽優美的旋律，心靈在和諧的音符中找到了安寧的港灣。早晨，當第一縷陽光悄悄探進窗欞，我習慣性地打開手機音樂盒，帶上耳機，讓音樂如潺潺溪流般流淌在耳渦的每一個角落。我喜歡聽流行歌曲，那熟悉婉轉的天籟之音，直擊心靈。那些走心歌詞回味無窮，洗滌靈魂，治愈憂傷。我最喜歡的是草原歌曲，悠揚而又空靈，《蒙古人》、《天邊》、《蘋果香》、《娥嫚》、《我是一條小河》等，都是我的最愛。 自我點評：音樂如潺潺流水，溫柔洗滌心靈深處，比任何話語都能觸動心弦，它是療愈的靈泉。第七天：請您分享早上出門去鍛煉身體，是怎樣做的 　　黎明初破，萬物復蘇，我不追逐第一縷陽光，而是在保證睡眠的前提下，盡量早起些。喝碗雞蛋羹或清湯面，不想做飯時就到街上弄兩個蒸包，喝碗胡辣湯，開啟散步之旅。晨光熹微中，每一次腳步的落下，都是與大地最溫柔的對話，晨煉，像是新日共生的儀式。那灑滿全身的金輝，仿佛是大自然賜予的最神圣加冕。我的行走路線多為周邊隨機，去一公里處的曹州古城多一些，畢竟風景好，人氣旺，共享晨光的沐浴，快樂愜意。 自我評價：晨煉，是與黎明共舞，讓身體在清新空氣中自由舒展，感受時間脈博和生命律動。第八天：請您分享您早上喜歡做的事 　　窗外已明亮，我還是習慣早晨懶一會床，順手拿起手機，看百度新聞，開啟一天首發的信息之旅。新聞就像一部連載的故事書，每天都有新的情節、新的事件發生，更新很快。我喜歡閱讀的是國際形勢、時事要聞、體育賽事、大瓜曝光等。晨讀手機新聞，使我提高了專注力，拓展了視野，了解到諸多未知領域的新鮮和神秘，不知不覺中積累了知識和認知，收獲了樂趣。鈴聲響了，還有事要做，我的晨讀半小時左右就結束了。 自我點評：書中自有顏如玉。愛晨讀，因為它的靜謐愜意，晨讀能夠暮省，讓我們內心更強大。第九天：請您分享你喜歡晨光里那一抹風景 　　鳥鳴晨曦，我經常走進出門片刻即到的曹州古城，這里早餐的味道與淡淡的花香交織。青石板路兩旁，古色古香的建筑錯落有致，一磚一瓦都透露著歲月的痕跡。鼓樓南街、考棚街、倉房街，如同一個個戲臺，述說著古城的歷史故事。永豐塔則是古城的標志性建筑，高55米，共有13層，像是巨人審視著古城的每個角落。與古城相依的青年湖畔，打太極拳的，跳廣場舞的，鉤魚的，跑步散步的，應有盡有，是老城區居民晨煉和休閑的主要場所。 自我點評：晨光破曉，窗外的世界被柔和的金紗簿簿覆蓋，思緒隨著夢幻的光輝飄向詩與遠方。第十天：為推動美友圈進一步發展，請談談有哪些好的建議，期待您的金點子 　　早安美友圈，一步步發展壯大，優秀的團隊帶領美友“眾人拾柴火焰高”，可喜可賀！要說建議，我感覺“早安美友”名字的內容指向不夠鮮明，像是一句早晨的問候語，十天打卡也被迫限定在中午12點前跟貼才有效。可考慮改名為“生活萬花筒”圈，目前無重名圈。再設幾個小主題，例如[早安美友]、[生活體驗]、[發現美好]、[美拍生活]、[健康之友]、[心靈驛站]、[變化與成長]、[感悟與思考]、[探索與發現]、[生活微小說]等。“萬花筒”原指光學玩具。 自我點評：金點子是時間的低語，穿越時空的長廊，輕聲告訴我們：創新是長盛不衰的秘訣。后記 　　在這次美友圈慶祝上線三周年打卡活動中，我每天堅持早起，熱情與美友交流探討，在眾多美友心中留下了深刻印象，榮獲“慶周年討論優質獎”。 　　其實，千萬個秀麗的將來，抵不上一個溫馨的如今；每一個真實的如今，都是我們曾經幻想的將來。霞光萬道，只為今朝絢爛；一聲鳥鳴，宣告著拂曉。美友早安，開啟精彩的新一天！

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