2025.4.10-20圓夢西藏

沉默

你見，或者不見我，我就在那里，不悲不喜；你念，或者不念我，情就在那里，不來不去；你愛，或者不愛我，愛就在那里，不增不減；………… ——倉央嘉措 那一天，我閉目在經殿的香霧中，驀然聽見你頌經中的真言； 那一月，我搖動所有的經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖； 那一年，磕長頭匍匐在山路，不為覲見， 只為貼著你的溫暖； 那一世，轉山轉水轉佛塔，不為修來世， 只為途中與你相見………… ——倉央嘉措 “住進布達拉宮，我是雪域最大的王；流浪在拉薩街頭，我是世間最美的情郎。”??讀著倉央嘉措的詩我想到了雪域高原，想到了布達拉宮，西藏，一個神秘而又神圣的地方，一直是我心之向往，但多年來因高反一直心生恐懼，不敢前往。自云南回來之后，更徹底打消了去西藏的念頭。但，內心總有一個聲音再說：不去西藏今生會有遺憾。我想，既然這樣，那就去吧，雖然是以身試險，但是也不想給自己的今生留有遺憾。剛好姐姐也有此心愿，于是我們一拍即合，決定一起去西藏，我在心中暗暗祈禱：愿我們平安歸來。 第一天：25年4月10號上午10點半外甥將我和姐姐送到遼寧朝陽站，我們乘坐11.37分G932列車去往承德，12.31分到達承德南站，在承德換乘G7816列車前往北京西站，15.39分到達北京西站，19.22分我們乘坐Z21直達西藏的列車，自此開啟了為期11天的西藏之旅。 第二天：一覺醒來列車已到達寧夏境內，睜眼望向窗外便是一望無際的戈壁灘，隨著列車運行，偶爾也能看到大山深處散落著幾戶人家和修葺平整的土地，到了甘肅境內看到的幾乎都是連綿不斷的山脈，看起來依舊荒涼。三點列車到達西寧，在西寧境內我見到了柴達木盆地，地上植被還是干草狀，這里牧區較多，牛，羊，駱駝隨處可見，還有一些大大小小的湖泊，白雪皚皚的山峰，日落時天空的景色也很美。 晚上九點半列車到達格爾木，此處停車25分鐘更換車頭，從格爾木出發會途徑可可西里，唐古拉山，只因夜晚經過，無法看清，10.30熄燈，車內開始彌散性放氧。 　　第三天：清晨，醒來，窗外白茫茫一片，地面覆蓋著薄薄一層雪，空中偶爾有鳥飛過，雪地里還有大大小小的水塘，水塘并未結冰，外面溫度5度左右，海拔4500多米，身體沒有任何不適。抵達拉薩后，有接站師傅接待我們，途中經過拉薩柳梧大橋，一個完全不同于內地的美景逐淅展現在眼前：純凈的天空，湛藍的江水，飄揚的經幡，一切都顯得如此不同。入住岷山寶頂酒店休息以適應高原環境。 （今天入住酒店后前額有些疼，吃了一粒去痛片，半個小時左右完全好了。） 　　第四天：早餐后，八點半出發，沿著最美拉林高速穿越米拉山隧道，米拉山海拔最高處5013米，不知不覺中我們來到巴松錯，巴松措集雪山、湖泊、森林、名勝古剎于一體，是西藏地區唯一一個自然類 5A級景區。 我們先來到騎馬場和射箭場，大家在此騎馬射箭拍照留念，而后我們來到巴松錯核心景區湖心島。湖心島南邊有棵桃和松的連理樹，據說花開后煞是好看，距湖岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。島上有唐代的建筑“錯宗工巴寺”，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟。 游覽結束后我們晚餐享用了魯朗石鍋雞，餐后入住錯高主題酒店休息。 （今天身體沒有任何不適。） 第五天：林芝：溫度4-15度，陰天 早餐后我們依然是八點半出發前往卡定溝。卡定溝又名嘎定溝，卡定藏語譯為人間仙境，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近 200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧使人無限陶醉。 神鷹獻寶 觀音菩薩 如來佛祖 喇嘛護燈 酥油燈 瀑布左側如來佛祖，右側戴面罩神女，神女右上角觀音菩薩 吃過午飯我們去往色季拉山，沿著318公路一路盤旋來到海拔4700米的色季拉山山頂，這里已經來了好多游客，大家在不同位置擺著各種造型拍照留念。還有一些藏民在這里載歌載舞好不熱鬧。 在色季拉山頂遠觀可以看見南迦巴瓦峰，據說在這里可以看到日照金山，但是能看到的天數一年里也就60多天，我們今天也無緣見到，只能欣賞一下照片了。 日照金山 　　從色季拉山下來我們前往魯朗臨海，魯朗臨海平均海拔4000米，是一片高原山地草甸狹長地帶，兩側青山由低往高分別由灌木叢和茂密的云杉，松樹組成。 今天最后一個行程是雅尼濕地。雅尼濕地是雅魯藏布江與尼洋河交匯處，形成廣闊的三角洲濕地。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠；涇渭分明。兩江交匯之處，苯日神山高聳入云，這是苯教的神山，在藏人心中地位尊崇。 行程結束我們回到酒店辦理入住，晚餐石鍋牛肉。 （今天下山的時候有一段路耳朵有些不適，幾分鐘過后癥狀消失，） 第六天：林芝：溫度1-12度，陰天 早上8.20出發藏家村落，體驗藏民族的生活習俗，品嘗藏族特有食物酥油茶，青稞餅和青稞酒。村民卓瑪詳細介紹了他們民族的風俗文化。包括“一夫多妻”和“一妻多夫”的婚姻習俗；藏族人喪葬方式有：塔葬，天葬，火葬，水葬，地葬，樹葬等；藏密器寶有黃金，白銀，蜜蠟，紅珊瑚，硨磲，綠松石，天珠等，轉經筒里會裝入密器粉末；藏族老人和孩子是不分開住的，藏族人講究生前盡孝，死了吱哇亂叫那是哭給別人看的，老人的錢除了自己花其余的都要捐贈到寺廟；藏族人一生必進三次寺廟，一次是孩子出生后要請寺廟高僧起名，一次是結婚前要請高增查日子，最后一次是去世的時候要請高僧誦經等等。藏民為我們講了很多很多，使我對藏族的風土人情和民俗文化有了更進一步的了解。 隨后我們又參觀了手工藝品店，游客們有喜歡的就買一些。午餐后我們簡單參觀一下日久寺。 下午兩點返程回到拉薩入住，晚餐烤全羊，烤魚，還有幾個炒菜，拌菜等很是豐盛。 （今天行程海拔最高處 4900多米，身體無任何反應。） 第七天：拉薩：溫度2-16度 早餐后我們乘車前往藏醫藥文化館和藏文化非遺陳列館，深入了解藏醫藥文化和歷史。藏藥迄今已有上千年的歷史，是我國較為完整、具有世界影響的民族藥之一。 畢業于美國斯坦福大學的導引老師給我們介紹中醫看病主要還是望聞問切，西醫主要看數據，藏醫看手診，還能看未病。游客們都紛紛請藏醫看診，大家都覺得藏醫看的很準。 午餐后我們去西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，藏語意為“碧玉湖”，羊湖在藏人心目當中被看做是“神女散掉落的綠松石耳墜”。 圣湖旅拍：旅行社在崗巴拉山腳下提早為我們準備了款式多樣，顏色各異的藏裝服裝，大家挑選好自己心儀的藏裝后由攝影師為我們拍照，在室內拍完我們又隨車抵達羊卓雍措，在羊湖最佳拍攝點有專業的攝影師為我們提供免費的拍攝服務。游客們穿著各色各樣的服裝在此拍的不亦樂乎。 下午五點我們從羊湖返程就餐，餐后入住酒店休息。 （羊卓雍措海拔最高點4998米，我依然沒有高反。） 第八天：拉薩，溫度1-17度，天氣晴 早餐后八點半出發第一站扎基寺，扎基寺位于拉薩市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座財神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。 　　從扎基寺出發我們去往藥王山，藥王山觀景臺與布達拉宮咫尺相對，是拍攝布達拉宮最好的角度所在地，尤其是半山腰，也是面值 50 元人民幣取景點。據導游說清晨的藥王山，經常可見些許攝影愛好者匯集與此等待第一縷陽光照亮布達拉宮的瞬間。 　　上午第三個景點便是布達拉宮，布達拉宮始建于公元 7 世紀藏王松贊干布時期，距今已有 1300 年的歷史。布達拉宮以世界屋脊作門檻，是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群，也是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑。它以千年冰雪為門楣，無論你是否去過西藏，它雄踞一方的氣勢都叫人魂牽夢縈。似乎不去布達拉宮，就算沒去過拉薩。 　　來到布達拉宮我又想起了西藏六世達賴喇嘛倉央嘉措，倉央嘉措于1683年3月1日出生于西藏南部門隅納拉山下的烏堅林村，出身農奴家庭，父母為扎西丹增與次旺拉姆，家族世代信奉寧瑪派（紅教）佛教。14歲時被攝政王第巴·桑結嘉措認定為五世達賴喇嘛的轉世靈童，1697年在布達拉宮舉行坐床典禮，正式成為六世達賴喇嘛。 布達拉宮的故事很多很多，在這里是講不完的，進入殿中是不允許拍照的，太多精美的壁畫，唐卡，佛像，經書存放，經書所用材質以及靈童轉世的故事等等，導游給我們做了太多的講解，讓我們更深刻的了解了布達拉宮。在這里就不一一贅述了。 　　　　從布達拉宮出來我門先去午餐，餐后乘車前往八廓街又名八角街，位于拉薩市舊城區，是拉薩著名的轉經道和商業中心，保存了古城的傳統面貌和居住方式。 　　經過八廓街來到大昭寺，大昭寺廣場上不僅有來自全國各地的游客，更多的是藏民，他們手拿轉經筒，圍著大昭寺順時針轉經。大昭寺廣場是個感受當地藏民轉經的最佳地點，每天都有很多信徒在大昭寺門前磕長頭叩拜。 進入寺內也是不允許拍照的，這里供奉著釋迦牟尼佛12歲等身像，五世達賴喇嘛，蓮花生大師，松贊干布，文成公主等等。大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風格，成為藏式宗教建筑的千古典范。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身叩頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。 　　辯經：辯經是藏傳佛教特有的佛學辯論方式，通過因明學邏輯推演佛教教義，核心包含?問答形式?、?考試晉升制度?、?動作儀軌象征?三要素。這一傳承自8世紀古印度的宗教傳統，為格魯派培養格西（佛學博士）的核心方法，涉及12種標準辯論手勢與學位考試體系。?? 　　參觀完大昭寺我們來到南山公園游玩，南山公園面積不是很大每天游客容量1.35萬人，從公園內可以遠觀布達拉宮，園內湖水沒有波紋的時候可以映襯出布達拉宮的倒影，遠處的山上鑲嵌著“祖國萬歲”四個大字，可能是淡季的原因游客并不是很多，我們在此拍照留念后便乘車返回酒店。 今天是我們此次旅行的最后一天，身體已適應了高原反應，所以今天玩的也很輕松。 　　第9天下午1.50送站師傅將我們送到拉薩車站，我們乘坐Z22拉薩——北京西列車返程，第10天火車上，第十一天我乘坐密云到遼寧朝陽的高鐵返回溫馨的家，自此結束了為期11天的西藏之旅。 　　結語： 初到到拉薩，日光之城的燦爛陽光毫無保留地傾灑而下。布達拉宮宛如一座神圣的宮殿，屹立于紅山之巔，在藍天的映襯下閃耀著圣潔的光芒。走進布達拉宮，古老的壁畫訴說著千年的歷史，精美的佛像莊嚴肅穆，酥油燈閃爍的微光，仿佛將時光拉回到了遙遠的過去。每一步都像是在與歷史對話，心靈也在這濃厚的宗教氛圍中得到了洗禮。 在西藏，有一群人讓我深深感動，那就是虔誠的信徒。他們一步一叩首，向著心中的圣地前行，臉上的堅定和執著讓人動容。他們的信仰純粹而又強大，在這片土地上生生不息。 西藏，這片離天堂最近的地方，用它的壯美、神秘和純凈，給我留下了一段難以磨滅的記憶。它不僅是一次身體的旅行，更是一次心靈的朝圣。

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2025.4.10-20圓夢西藏

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