春季揉腹。AT哈哈哈 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">【養(yǎng)生講堂】小腹對平衡人體氣血起著關(guān)鍵作用。春天的時候，氣血開始從腹部向外發(fā)散，而按摩小腹，有助于調(diào)節(jié)氣血，讓陽氣得以更好地生發(fā)。經(jīng)常以手掌心的勞宮穴去按摩小腹至發(fā)熱，可以養(yǎng)元補氣，滋陰培陽。每天的早中晚各揉一次為宜，先逆時針，后順時針，力度要適中。 </span></p>