我這老伴

月亮女神

晚上九點，手機中悠揚的樂曲如約而至，那歡快的旋律在家中緩緩流淌。這是一天中老伴最享受的睡前保健時光。音樂聲中，老伴開始了他精心設計的睡前儀式：先用溫熱的水泡腳，驅散一天的疲憊；再輕輕按摩，放松全身肌肉；最后細致地修剪指甲，讓雙手也得到呵護。這一系列的程序持續一個小時左右，老伴樂在其中，天天如此，這已經成為我們生活中不可或缺的一部分。我因腿部有靜脈曲張，不宜泡腳，但我時常會陪伴他，和他一起聆聽音樂，聊聊開心的事，共享這份溫馨。這小小的“睡前儀式”，為我們的生活增添了一抹溫暖的色彩。我常常在心中感嘆：老伴對健康如此重視，對生命如此珍愛，對生活如此熱愛——前半輩子吃苦受累，才有了今天這份幸福生活呀！我深深感受到他是何等的滿足，又是何等的珍惜！ 老伴身材不錯，走路抬頭挺胸，身板畢直，他感嘆時光飛逝，但總說感覺自己并沒有那么老。每日的生活安排得滿滿當當。他自稱是個＂三不閑＂：腦不閑、手不閑、腳不閑。他的理念是，老了也不享清福，要享＂動福＂，讓自己體有所勞，神有所托，將余生的日子過得像他喜歡的音樂一樣美。 他的思想緊跟時代步伐，如今AI時代到來，他常把機器人、王興興、DeepSeek、梁文峰掛在嘴邊。他關心時政，從國內到國際，從西方東歐各國文化到中東和平進程，皆有關注。講起猶太人、德國法西斯戰爭、現在的俄烏戰爭等話題，他侃侃而談，頭頭是道。軍人出身的他，對國防科技尤為感興趣，津津樂道，經常會問我：＂你知道中國第一艘航空母艦來自哪里嗎＂之類的問題。他還喜歡閱讀短文故事，并將這些故事繪聲繪色地講給家人朋友聽，時間、地點、人物交代得明明白白，事情的起因、經過、結果表述得清清楚楚，有時還會加上自己的理解，非常生動有趣。?他也愛玩手機，打游戲棋牌（但必須是無需付費的），非常投入，勝則洋洋得意，負則表情凝重。女兒常笑他：“你不出一分錢，有得玩，還這般計較呀！”他則哈哈一笑：＂玩嘛，就要認真才有意思啰。＂老有所學，老有所樂，內心充實而豐富。我?？渌洃浟Σ坏珱]減退，反而越來越好呢！ 女兒女婿多次提出要請個人到家里做飯，以減輕老伴的勞作，但他不應允。仍然強調他的＂人老了不能享清福，要享動福＂的理念。他買菜做飯，剁肉切絲，蒸煮燒制，章法在胸，功夫在手，利索之態，不減當年。?人老先老腿，老伴堅持鍛煉的方式是戶外散步，每日兩次，寒暑不避。一般情況下，我都會與他同行，邊聊邊走，很快完成我們預定的步數。但我有時懶得動，他便會勸導我：＂腿腳要勤快點哦。＂實在勸不動，他便一人下樓，完成他設定的步數任務后才回家，告訴我遇見了誰誰誰，一塊散步聊天，轉述聊天內容，眉飛色舞的，挺開心。 他常說，人體的各部位，用進廢退，讓自己體有所勞（當然是力所能及的），便延緩了衰老的進程，也讓神有所托。他并非想延長壽命，只是想向生命要一份質量，這種人生的豁達與灑脫，讓我心生敬意，＂你是我們的好榜樣！＂我經常這樣＂奉承＂他，他總是樂呵呵地笑著，笑得像個孩子！

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