<p class="ql-block">姥姥的長壽秘訣</p><p class="ql-block">以我的觀察和分析，在我的記憶里，在我的家族或親戚里面，凡是長壽的老人，都有以下幾個特征：首先是自律且干凈，然后是善良，豁達，開朗，幽默，慢性子沒脾氣，更重要的是勤快，自己哪怕有一口氣也不依賴別人侍候……</p><p class="ql-block">這是我93歲故去的姥姥的長壽秘訣……</p><p class="ql-block">姥姥健在時，每年都要在我家至少</p><p class="ql-block">住半年，我們兄弟姐妹多，姥姥要幫母親帶我們，我對姥姥的印象特別深，我非常喜歡姥姥，因為姥姥特別好，沒脾氣還幽默，還有只要姥姥在我家，父母一定會改善伙食……這也是我們盼著姥姥來我家的原因[憨笑]更可笑的是我跟著姥姥睡覺，那時候六七歲有活力，身上特別熱，姥姥讓我抱著她的腳暖和一下，我竟然抱著姥姥的小尖腳睡著了，現在想想我小時候就有孝心……還因為姥姥會給我好吃的獎勵我，那是我父母買給姥姥單獨享用的點心或糖果[憨笑]</p><p class="ql-block">姥姥生在清朝末期，雖然是三寸金蓮，卻也擔負起家里很多的重任。年輕時姥姥干了很多重活，聽姥姥說家里很多地，姥姥對家里的干活的長工非常好，讓他們吃飽吃好……所以姥姥在村里的威信很高，以致于沒有被打成地主。因為姥姥常念叨的一句話：福是自己修來的，要修身養性，多行善事，才會有好福氣……</p><p class="ql-block">姥姥總是苦口婆心的教育我們，我們小時候也聽不太懂，現在回憶起姥姥，感覺姥姥非常偉大。</p><p class="ql-block">姥姥非常愛干凈，她穿的衣服一塵不染，每天把自己的手帕子洗得干干凈凈，吃飯的時候總是用帕子及時地擦擦嘴，現在想起來姥姥的動作像是大小姐似的，其實姥姥也出生在書香世家，姥姥的父親是私塾，后代高官不少。我想起來最最干凈的是姥姥的裹腳布，因為她的三寸金蓮要纏好幾層白布，可能是怕硌腳吧，那條好幾尺的布條直到用爛了也是煞白，比某些人的毛巾還白。姥姥做飯更是放心，菜洗好幾遍，特別是韭菜根洗的好白，水餃包的又小又美，一口一個的……姥姥做事非常認真仔細，姥姥太勤快了，能自己動手的從不依賴別人，直到去世的那一年，也是自己做飯，自己洗衣服，從不靠別人待侯……這就是姥姥運動才長壽的原因。</p><p class="ql-block">姥姥待人非常和藹可親，未說話前先微笑，從不大聲講話，很少見姥姥發脾氣。我見過姥姥數嘮父親，因為父親愛喝酒，雖然聲音不大，但是父親還是聽的認真，有時候還呵呵直笑……父親更孝順姥姥，姥姥來我家，伙食費不低。所以，人不能動不動發脾氣，因為有理不在聲高，只能說明自己沒本事。</p><p class="ql-block">?姥姥的記憶非常好，很久的事也能記住，我們是在姥姥的回憶里長大的。姥姥說話可慢了，語調輕緩，從不著急，她說話很逗，即使別人惹她生氣，她也不會生氣，而是幽默地化解一切矛盾……感覺有時候有文化的人也不如姥姥會聊天……</p><p class="ql-block">?我對姥姥的印象就是愛干凈，知書達禮，幽默風趣，和諧可親有佛像的老太太[合十]</p><p class="ql-block">?之所以突然想起來姥姥，因為我倆在北京打工這段時間，雖然身體累了點，但是今天查體各項指標均正常。所以說，人若想長壽，不要著急地選擇躺平享受，這樣整個肌體懶惰了，細胞也會提前衰老。所以要多鍛煉身體，多運動，才能促進血液循環，讓身體更結實更年輕，我反正是比之前有勁了，以前回家上三樓都氣喘吁吁。現在上一天班，還能再騎車回家，體力勞動還是很有益處的[憨笑]相信我，沒錯的[愉快]</p>
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