<p class="ql-block"> 湘潭市中心醫(yī)院兒童診療中心肥胖癥義診</p> <p class="ql-block"> 兒童肥胖已成為全球性的健康問題，其發(fā)生率在近年來持續(xù)上升，給社會(huì)帶來了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。肥胖不僅影響兒童的身體健康，導(dǎo)致高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)增加，還會(huì)對(duì)其心理健康造成負(fù)面影響，導(dǎo)致自卑、焦慮等心理問題。因此，兒童肥胖健康教育顯得尤為重要。為了幫助肥胖兒童，3月2日上午，兒科六區(qū)聯(lián)合婦兒超聲科，在兒童診療中心二樓開展了“輕盈成長(zhǎng)，健康童行”第二期肥胖癥義診活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">春節(jié)過后我好怕怕，肚圓腰粗我肉趴趴，科學(xué)管理我笑哈哈，逆天減重我吹喇叭，嘀嗒 嘀嗒 嘀嘀嗒！兒科專業(yè)的團(tuán)隊(duì)助你科學(xué)減重！體重由我不由天！在兒科二樓候診大廳，<span style="font-size:18px;">醫(yī)護(hù)人員為 8名肥胖小朋友制定了“肥胖兒童隨訪管理記錄”，并</span>提供全面的健康檢查，包括測(cè)量身高、體重、血壓、腰圍、血糖、骨齡等指標(biāo)的檢測(cè)，并進(jìn)行長(zhǎng)期隨訪。</p> <p class="ql-block">兒童內(nèi)分泌肝病專家劉麗副主任醫(yī)生，為每一個(gè)孩子進(jìn)行詳細(xì)的病史詢問與評(píng)估，耐心溝通量身制定了適合他們的生活方式、運(yùn)動(dòng)方案、飲食習(xí)慣。根據(jù)孩子的代謝率，計(jì)算出每日所需熱量，并適當(dāng)減少熱量攝入，以促進(jìn)體重下降。</p> <p class="ql-block">兒童消化營(yíng)養(yǎng)專家楊娜主任醫(yī)生也通過和家長(zhǎng)的詳細(xì)溝通，為每個(gè)孩子設(shè)計(jì)了個(gè)性化的營(yíng)養(yǎng)減肥方案，指導(dǎo)她們?nèi)绾慰茖W(xué)的選擇食物和控制飲食，限制高熱量、高脂肪、高糖分、高鹽分食物的攝入，如油炸食品、快餐、甜點(diǎn)等。增加蔬菜、水果、全谷類食物的攝入，提供飽腹感并保證營(yíng)養(yǎng)均衡。控制餐后零食和加餐，避免過度攝入熱量。</p> <p class="ql-block">除了專業(yè)的醫(yī)療服務(wù)，兒科護(hù)理團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備了全麥面包、雞蛋、玉米、牛肉、水果等食材，和家屬小朋友一起制作減脂餐，為孩子們制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃，還為他們準(zhǔn)備了豐富的健身小禮品。</p> <p class="ql-block">指導(dǎo)孩子們初期以低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為主，如散步、慢跑等，逐漸提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。運(yùn)動(dòng)過程中，密切關(guān)注孩子的心率、血壓等指標(biāo)，確保運(yùn)動(dòng)安全有效。鼓勵(lì)堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，以提高心肺功能、增強(qiáng)肌肉力量、促進(jìn)新陳代謝。</p> <p class="ql-block">此次活動(dòng)<span style="font-size:18px;">參與的家長(zhǎng)及小朋友</span>受益頗多，通過合理的飲食管理、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、生活習(xí)慣糾正以及心理支持等措施，可有效預(yù)防和控制兒童肥胖的發(fā)生和發(fā)展，為兒童肥胖健康教育提供支持與保障。</p>
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