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運動之美

程玨

<p class="ql-block">喜愛運動的我，堅持力量訓練已經第五個年頭了，從對肌肉訓練的一個小白，到對肌肉訓練有個基本的理解。如今，越來越感受到力量訓練的好處：腳步更穩健，走路越來越輕盈，腰背更挺直，骨密度更健康，身材更勻稱。</p><p class="ql-block">?人生一甲子，進入甲子之年的我，特意邀請攝影師走入平時健身的地方，留下一組健身照，也是作為獻給自己六十歲的生日禮物，愿生活永遠美好。</p>

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