<p class="ql-block">我把生活</p><p class="ql-block">打磨成一面鏡子</p><p class="ql-block">光潔，無暇</p><p class="ql-block">直到裂痕</p><p class="ql-block">從內部生長</p><p class="ql-block">才明白</p><p class="ql-block">完美是一個無底洞</p><p class="ql-block">把自己填進去</p><p class="ql-block">卻聽不到回聲</p><p class="ql-block">其實瑕疵</p><p class="ql-block">也是一種美</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">抑郁癥像是無聲的訪客</p><p class="ql-block">二十五年前的一天</p><p class="ql-block">悄悄扣響我的門扉</p><p class="ql-block">帶來一場沒有預報的雨</p><p class="ql-block">傾盆而下</p><p class="ql-block">將我淋成落湯雞</p><p class="ql-block">我站在生活的街角</p><p class="ql-block">看著行人匆匆</p><p class="ql-block">他們撐起各自的傘</p><p class="ql-block">而我只能任由雨水</p><p class="ql-block">滲透到每一根神經</p><p class="ql-block">這場雨沒有停歇的跡象</p><p class="ql-block">我在潮濕的日子里發霉</p><p class="ql-block">長出青苔般的憂傷</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">抑郁是鏡中的霧氣</p><p class="ql-block">模糊了所有明亮的色彩</p><p class="ql-block">只留下灰色調的世界</p><p class="ql-block">抑郁是沒有寄出的遺書</p><p class="ql-block">躺在抽屜最深處</p><p class="ql-block">字跡被淚水暈開</p><p class="ql-block">抑郁是斷了弦的琴</p><p class="ql-block">在寂靜中震顫</p><p class="ql-block">回響無人傾聽</p><p class="ql-block">抑郁是冬日的枝椏</p><p class="ql-block">在寒風中等待</p><p class="ql-block">不會到來的春天</p><p class="ql-block">抑郁是海嘯</p><p class="ql-block">潮水毀壞了中樞神經</p><p class="ql-block">造成極度失眠</p><p class="ql-block">望著天花板</p><p class="ql-block">沉入沒有夢的海洋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我把自己折疊成一只蝴蝶</p><p class="ql-block">塞進玻璃灌</p><p class="ql-block">翅膀上落滿灰塵</p><p class="ql-block">和昨日的雨水</p><p class="ql-block">藥片一粒粒吞下</p><p class="ql-block">在胃里溶解</p><p class="ql-block">像一串不會響的風鈴</p><p class="ql-block">吊在胸口搖晃</p><p class="ql-block">醫生說</p><p class="ql-block">這是雨季的副作用</p><p class="ql-block">可我的眼睛</p><p class="ql-block">早已干涸成沙漠</p><p class="ql-block">玻璃灌里的蝴蝶</p><p class="ql-block">還在等待</p><p class="ql-block">春天或許會來</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我站在鏡前涂抹口紅</p><p class="ql-block">卻畫不出微笑的弧度</p><p class="ql-block">唇色變成灰白</p><p class="ql-block">像枯萎的玫瑰</p><p class="ql-block">衣柜里的連衣裙</p><p class="ql-block">整齊地排列著</p><p class="ql-block">卻再也不會迎風起舞</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">失眠的夜晚很痛苦</p><p class="ql-block">淚水在枕頭上</p><p class="ql-block">流出一條河流</p><p class="ql-block">我躺在河底</p><p class="ql-block">數著時間到黎明</p><p class="ql-block">失眠像一群</p><p class="ql-block">饑餓的野獸</p><p class="ql-block">吞噬著我的軀體</p><p class="ql-block">疼的瑟瑟發抖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">鐘表的指針在爬行</p><p class="ql-block">每一格都是</p><p class="ql-block">死亡與重生</p><p class="ql-block">我把自己卷縮成</p><p class="ql-block">一顆種子</p><p class="ql-block">等待某個黎明</p><p class="ql-block">破土而出</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">窗外的月光碎成沙漏</p><p class="ql-block">一粒粒</p><p class="ql-block">滑落堆積在枕邊</p><p class="ql-block">我試圖把它們</p><p class="ql-block">拼湊成一個完整的夢</p><p class="ql-block">卻總是少幾粒</p><p class="ql-block">怎么拼也拼不圓</p><p class="ql-block">我問月亮</p><p class="ql-block">你為什么還睜著眼</p><p class="ql-block">是給行夜路的人</p><p class="ql-block">照亮嗎</p><p class="ql-block">我夜半三更</p><p class="ql-block">睜著眼</p><p class="ql-block">又是為什么</p><p class="ql-block">月亮說</p><p class="ql-block">它只是習慣在黑暗中</p><p class="ql-block">守望</p><p class="ql-block">而我的清醒是另一種</p><p class="ql-block">孤獨的光</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我和月亮低語</p><p class="ql-block">把痛苦揉碎</p><p class="ql-block">撒向夜空</p><p class="ql-block">星星們接住了</p><p class="ql-block">用微弱的光</p><p class="ql-block">編織成網</p><p class="ql-block">網住不斷下墜的我</p><p class="ql-block">星星們說</p><p class="ql-block">別怕黑暗</p><p class="ql-block">我們都是夜的守望者</p><p class="ql-block">我們就這樣對視著</p><p class="ql-block">晨光將我們分開</p><p class="ql-block">月亮和星星回到天上</p><p class="ql-block">我在失眠的海洋漂浮</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就這樣</p><p class="ql-block">每個夜晚</p><p class="ql-block">我卷縮在床上</p><p class="ql-block">數著綿羊</p><p class="ql-block">一只，兩只</p><p class="ql-block">它們跳過記憶的柵欄</p><p class="ql-block">消失在黎明的霧中</p><p class="ql-block">聽著時鐘</p><p class="ql-block">滴答，滴答</p><p class="ql-block">數著心跳</p><p class="ql-block">一下，兩下</p><p class="ql-block">窗簾永遠敞開著</p><p class="ql-block">等待月亮和星星</p><p class="ql-block">陪伴我的孤獨和無助</p><p class="ql-block">二十多年的黑夜</p><p class="ql-block">早已在體內</p><p class="ql-block">長成一座花園</p><p class="ql-block">痛苦是最頑強的藤蔓</p><p class="ql-block">而我是園丁</p><p class="ql-block">在絕望的土壤里</p><p class="ql-block">培育生存的技藝</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">直到有一天</p><p class="ql-block">我學會游泳</p><p class="ql-block">才發現</p><p class="ql-block">那些淋濕我的雨</p><p class="ql-block">是讓我生長的養分</p><p class="ql-block">我把藥片換成泳鏡</p><p class="ql-block">把病歷換成稿紙</p><p class="ql-block">找到另一種處方</p><p class="ql-block">自己成拯救者</p><p class="ql-block">開始游泳</p><p class="ql-block">開始寫作</p><p class="ql-block">我把痛苦</p><p class="ql-block">投進泳池</p><p class="ql-block">看它們在氯氣中溶解</p><p class="ql-block">化作氣泡</p><p class="ql-block">升向天花板變成光</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我潛入水底</p><p class="ql-block">像一片落葉找到了歸途</p><p class="ql-block">陽光穿過水面</p><p class="ql-block">碎成千萬顆星星</p><p class="ql-block">呼吸在耳畔</p><p class="ql-block">化成千萬顆氣泡</p><p class="ql-block">向上，向上</p><p class="ql-block">追逐著破碎的光</p><p class="ql-block">當我浮出水面</p><p class="ql-block">世界都在重新呼吸</p><p class="ql-block">每一滴水珠</p><p class="ql-block">都是我流過的眼淚</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五十米的泳道</p><p class="ql-block">是我丈量痛苦的尺</p><p class="ql-block">往返之間</p><p class="ql-block">沉重的思緒</p><p class="ql-block">被水稀釋</p><p class="ql-block">像鹽粒</p><p class="ql-block">消失在藍色的池水里</p><p class="ql-block">我數著泳道線</p><p class="ql-block">一條，兩條</p><p class="ql-block">像數著活著的理由</p><p class="ql-block">水漫過耳際</p><p class="ql-block">世界變得安靜</p><p class="ql-block">只剩下心跳的節奏</p><p class="ql-block">氯的氣味是安神的香</p><p class="ql-block">在漂白粉的漣漪里</p><p class="ql-block">抑郁，焦慮</p><p class="ql-block">失眠，痛苦</p><p class="ql-block">像刺</p><p class="ql-block">被一根一根拔除</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">水波推著我</p><p class="ql-block">像母親的手</p><p class="ql-block">五十米的往返</p><p class="ql-block">是搖籃曲的長度</p><p class="ql-block">在這頭睡去</p><p class="ql-block">在那頭醒來</p><p class="ql-block">池底的瓷磚</p><p class="ql-block">排列成催眠的琴鍵</p><p class="ql-block">我的手臂劃過</p><p class="ql-block">彈奏無聲的夜曲</p><p class="ql-block">直到所有的焦慮</p><p class="ql-block">都沉入水底</p><p class="ql-block">現在我可以睡了</p><p class="ql-block">在水的子宮里</p><p class="ql-block">卷縮成最初的形狀</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">深夜的臺燈下</p><p class="ql-block">筆尖游走</p><p class="ql-block">墨水暈開</p><p class="ql-block">在字里行間</p><p class="ql-block">找到浮出水面的路</p><p class="ql-block">池水沖刷著</p><p class="ql-block">我被痛苦銹蝕的骨骼</p><p class="ql-block">文字縫合著</p><p class="ql-block">我支離破碎的皮囊</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自由泳的劃臂</p><p class="ql-block">將黑暗</p><p class="ql-block">切割成</p><p class="ql-block">零散的詩行</p><p class="ql-block">用詩行丈量</p><p class="ql-block">深淵的深度</p><p class="ql-block">后來才知道</p><p class="ql-block">痛苦會沉淀</p><p class="ql-block">快樂會浮起</p><p class="ql-block">而我</p><p class="ql-block">游弋在兩者之間</p><p class="ql-block">像一首未完的詩</p><p class="ql-block">在尋找最后的韻腳</p><p class="ql-block">在絕望和希望之間</p><p class="ql-block">起伏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學會與深淵共處</p><p class="ql-block">療愈不是全愈</p><p class="ql-block">每天</p><p class="ql-block">還在劃水</p><p class="ql-block">還在書寫</p><p class="ql-block">還在水中</p><p class="ql-block">優雅的呼吸</p><p class="ql-block">呼吸的意義</p><p class="ql-block">是好好活著</p><p class="ql-block"> 2025.2.28</p><p class="ql-block">未完待續</p>
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