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【保健之窗】愛耳護耳 聆聽美好—彬州市實驗幼兒園愛耳日主題教育活動

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<p class="ql-block">  2025年3月3日是第26個全國“愛耳日”,今年的主題是“健康聆聽,無礙溝通”。耳朵是人體五官中的聽覺器官,它可以感受到自然界的各種聲音,我們聆聽世界的窗口,如果聽力受損將嚴重影響個人的學習和生活。今天,就讓我們一起走進耳朵的奇妙世界,學習如何保護它吧!</p> 愛耳日的由來 <p class="ql-block"> 中國聽力、語言殘疾人數為殘疾人總數首位。針對中國耳聾發生率高、數量多、危害大,我們國家把每年的3月3日確定為“愛耳日”,為的就是提高全社會對愛耳護耳必要性和重要性認識,推動大家養成健康用耳習慣。</p> 耳朵的功能 <p class="ql-block">  雖然耳朵不那么引人注目,但小小的耳朵里蘊藏著和我們日常生活密切相關的兩大功能:聽覺和平衡。</p><p class="ql-block">? 1.產生聽覺:耳朵最基本的、重要的作用是收集和感知聲音。耳廓收集周圍環境的聲音,由外耳道傳遞到鼓膜,通過中耳傳輸到內耳,并轉換為神經信號,傳遞給大腦產生聽覺。</p><p class="ql-block">? 2.維持平衡:耳朵的另一個作用是保持人體的平衡。耳朵的內耳有前庭、半規管,都是維持身體平衡的重要結構。</p> <p class="ql-block"> 讓我們跟小朋友們,走進全國愛耳日,了解愛耳護耳小知識,守護小朋友們的聽力健康!</p> 護耳知識我知道 <p class="ql-block">1.不要往耳朵里塞東西 有些孩子會將細小物件塞入自己的耳朵中。</p> <p class="ql-block">  2.避免耳朵進水</p> <p class="ql-block">  3.不要經常掏耳朵</p> <p class="ql-block">4.避免噪聲侵蝕耳朵</p> <p class="ql-block">5.科學飲食,適當補充微量元素</p> 提高聽力的食物?? <p class="ql-block">  1.富含胡蘿卜素和維生素A的食物如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養,增強耳細胞活力。</p><p class="ql-block"> 2.富含鋅元素的食物如魚、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進脂肪代謝,保護耳動脈血管。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  因為有了傾聽,生活才有了不同的意義。愿每個孩子都能用健康的雙耳聆聽最動聽的聲音,愛護耳朵,從點滴做起,從今天開始!通過本次“愛耳日”活動,孩子們不僅了解了耳朵的結構與功能,更學會了保護聽力的科學方法。</p>
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