健康正出發全民動起來

詩蕙

2025年2月26日，由呼和浩特市足球運動呼和浩特市足球運動與社會指導發展中心，委派楊氏太極拳分會，在成吉思汗廣場舉了2025年第一次開春太極愛好者的歡聚。 　　今天陽光明媚，萬里無云，早春二月透著一絲涼意，但大家滿懷熱情前來參加活動。有遠道而來巴盟太極隊的拳友，有絲綢之路隊的拳友，有阿爾泰公園的拳友，有成吉思汗廣場的拳友，有蘇雅拉太極隊的拳友，有呼鐵家園的拳友，有宏峰太極隊的拳友們。他們笑逐顏開，滿面春風聚集在一起切磋拳藝，互相學習，互相交流。 來自阿爾泰公園拳友。 來自蘇雅拉公園的拳友。 來自宏峰太極隊的拳友。 來自巴盟隊的拳友。 這是由集體展演的26式太極拳，陣容宏大，動作整齊到位。 集體表演的太極扇。 這是巴盟的拳友和宏峰的老師表演的陳氏太極拳。 這是梁根鎖老師表演的螳螂雙镢也叫手鞭。 這是絲綢之路公園隊表演的24式螳螂鞭桿。 　　在這次活動中有白發蒼蒼的老者，也有剛剛退休的中年人，還有楊式太極拳的傳承人李占英的入室弟子。楊宏峰，王寶琴，張建偉三位同門師父姐妹，他們熱愛太極堅持鍛煉十多年，給拳友們傳授他們學習太極拳的經驗，教大家如何練基本功，還從理論上講拳理拳法，實戰模擬攻防，用通俗易懂的語言講解太極知識，感動了身邊的人，在他們的引領下使很多人參加到全民健身的行列中，使傳統太極拳得以發揚光大，使更多的中老年人認識傳統太極拳，熱愛太極拳。 騰訊融媒還在內蒙電視臺體育節目中報道了這次活動，在社會中反應很大，播放量2.6萬。 成吉思汗廣場《宏峰太極健康隊》已成立13個年頭，從2012年的十幾位隊員到現在近500人的參與，足以說明太極拳適合各年齡段習練，太極拳讓我健身讓能讓你快樂！隨著時間推移，越來越多的志同道合者加入到了這個太極拳的大家庭當中，使得呼和浩特市太極拳組織規模不斷擴大，無論嚴寒酷暑，還是冰天雪地，風有無阻精益求精。習練太極拳已經成為一種習慣，經過不懈的努力，拳友們不僅強健身體而且工作順利家庭幸福，更為呼和浩特市普及發展和推廣起了積極的作用。 這是呼市太極拳協會的楊宏峰會長，接受騰訊融媒記者的采訪。她在全民健身活動中，做了很多工作，義務培訓太極拳的愛好者，很多中老年人加入的到全民健身的活動中，使我們身體越來越好。 　　伴隨著天氣越變越暖，越來越多的人們走出家門參入到運動健身的行列中，以飽滿的精神狀態迎接新生活。在呼和浩特市的各大公園、廣場和社區，興起習練太極拳的熱潮，越來越多的居民加入到這項有氧運動中來，享受著這項傳統運動帶給人們的健康與快樂。 阿爾泰公園隊的潘老師高興的賦詩一首群英匯聚沐春風，廣場樂起號令行拳劍鞭扇武翩躚，太極神韻譜新篇，颯爽英姿風姿美，整齊劃一勢如虹，全民健身打頭陣，青城勁吹太極風。 春節過后，天氣逐漸變暖，萬物復蘇，拳友們走出家門，享受大自然的風光，鍛煉身體，身心愉悅，讓更多的拳友體會到太極拳的魅力，全民健身，向健康出發。

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詩蕙

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