<p class="ql-block">站樁感受</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學習勤勞的小蜜蜂采集陽光 把每個平凡日子養成蜜糖??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">今早5:20堅持站樁，人說越自律越自由，現階段我完全可以做到越自由越自律。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我喜歡：今早的兩個功法</p><p class="ql-block">①顫抖功 與萬千世界紛擾屏蔽 五臟六腑充電充能，全身熱乎乎。</p><p class="ql-block">②小金魚找尾巴 脊柱延展拉伸 找啊找 仿佛找到了靈動的小尾巴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還喜歡：振鵬老師講的關鍵字傾聽，傾聽就是用心去聽，不是用大腦，不是用耳朵，也不是用嘴巴，傾聽體內的聲音。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人民日報說，運動和不運動是兩種活法，差的是一整個人生，可能只有經歷過的人才明白。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有氧運動+力量訓練+靜功讓你想變多美就多美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你想變得 魔力 氣質 自信 松弛，來吧，站樁營張開懷抱等著你！</p>
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