日記星球第334篇日記～～家庭情緒智慧如何給孩子傳承賦能？

真語真言

上個月，在《有書共讀》我讀了拆解的《別讓情緒綁架愛》，我們該如何做一個不后悔的父母呢？父母又該如何控制情緒，別讓情緒 “綁架”了愛呢？面對這些棘手的親子問題，作為心理咨詢師的唐糖老師，在她的這本《別讓情緒綁架愛：父母情緒自控指南》中為我們提供了諸多參考和實用技巧。 優(yōu)秀家長在育兒方面究竟有哪些秘籍呢？我們的親子觀念，又是如何為穩(wěn)定安樂的家庭生活筑牢根基呢？本篇日記我們就重點討論一下，家庭情緒智慧如何給孩子傳承賦能的問題。 一、把選擇權交給孩子 毫無疑問，穩(wěn)定的家庭生活來自每個家庭成員對于家庭關系和結構的認可，因此家庭整體的情緒氛圍就顯得極為重要。對于家庭核心成員的孩子而言，他需要自己獨立成長空間和被所有人認可的話語權。因此，給予孩子選擇權就是建構家庭和諧氛圍的第一要義。 比如，小朋友在一塊學習或玩耍，發(fā)生爭執(zhí)這種情況并不少見。當自己的孩子與其他小朋友產生糾紛時，家長朋友們基本都會“出手”。這種“出手”一般會帶來兩種結果。 第一種是不分青紅皂白，認為自己孩子不能受欺負，于是一味地埋怨對方，找對方討說法；另一種是息事寧人，為了不讓對方覺得自己管教孩子無方，會第一時間選擇讓孩子認錯，領著孩子離開，進而盡快結束紛爭。 記得網上曾報道過，兩家孩子起了糾紛，兩家家長打起來了，一方家長感到自己孩子受了氣，對方家長不道歉，還理直氣壯，就找機會把對方孩子給殺害了。這樣的悲劇完全是家長護犢子心切，在不理智的情況下實行了犯罪行為，釀成了惡果。 從孩子健康成長的角度來看，優(yōu)秀的家長，應該充分信任孩子有解決問題的能力，避免以“成人化”的方式介入孩子的糾紛。 信任孩子，是科學育兒觀的核心內容。孩子成長的過程，也是其社會化不斷發(fā)展的過程，而跟同伴玩耍是非常有效地幫助孩子實現(xiàn)社會化的途徑。孩子會這個過程里不斷探索與他人相處的方法和界限。而這種經歷會讓他們漸漸明白人際交往的規(guī)則，進而掌握自己的行為尺度。 父母需要把探索的權利交給孩子，相信他們能自己處理好和旁人的糾紛，不放大問題，不介入矛盾，讓孩子自己處理交際問題，分析是非對錯。這樣他們會在自我的實際行動中了解自己行為的優(yōu)缺性，進而更加真切地了解這個世界，總結出相應的適應社會環(huán)境的方法。 相反，如果家長太過干預孩子的社交過程，就會壓制他們的主觀能動性，甚至模仿家長粗暴解決問題的方式。如果家長偏袒自己的孩子，孩子嘗到了這種有人撐腰的好處，可能會故意迎合家長，養(yǎng)成顛倒是非的習慣。 要教育孩子不惹事也不怕事，這樣才能養(yǎng)成正確處理關系的能力。所以說，有些時候把選擇權留給孩子，相信他們能處理好自己的問題，也是一種重要的教育手段 二、做思考和學習型家長 優(yōu)秀的家長都是善于學習，善于自我思考和自我總結的。我們不要覺得學習只是孩子的事情，教育孩子是一門學問，并且要與時俱進，如果想要做好家長，我們也需要培養(yǎng)終生學習的習慣。 比如，在下面這個故事中，家長和孩子的矛盾，其實就源于家長不會自我學習與自我總結所造成的。有一天，一個四歲左右的男孩在灌木叢中玩，奶奶在旁邊坐著嗑瓜子。結果孩子玩著玩著，不小心摔倒了，樹枝差點戳中孩子的眼睛，但男孩并沒有哭。這件事發(fā)生時，奶奶只是在旁邊看著，并沒有安慰小男孩。 等小男孩站起來后，徑直走到奶奶面前，拿起手中的樹枝打了奶奶一下。奶奶當時就生氣了，狠狠地回打了孩子幾下，還讓孩子給自己道歉。這時候小男孩的情緒徹底崩潰，開始嚎啕大哭。 不難看出，剛才的小男孩之所以沒有哭，是將自己的注意力放在了對抗危險上，但是脫離危險后，剛才暫時被擱置的恐懼和憤怒就會爆發(fā)出來，尤其是奶奶漠不關心的態(tài)度，更加重了小男孩憤怒的情緒。再加上家長不懂得如何與孩子化解矛盾，一場親子沖突也就再所難免了。 而家長如果想避免這樣的沖突，首先要學會有效地疏導自己的情緒。在親子沖突中如果不懂得在脾氣將發(fā)之時按下“暫停鍵”，就會讓局面失去控制。 另外，如果在一件事情中太過于在乎自己的感受，就會忽略孩子的感受，進而無法認識到事情的本質。就像上面的故事，奶奶之所以會和孩子發(fā)生沖突，就源自于對事情缺少全面的了解和認識，沒能看到孩子摔倒這件事背后，在他內心引起的巨大情感波動。 而如果我們更進一步分析這件事，就會發(fā)現(xiàn)這背后反應出一種教育思想上的“懶惰”。奶奶的平靜表現(xiàn)可以說明，她是根據過往的經驗，將孩子這次的摔倒當成了一次普通的磕碰，進而誤會了孩子打自己的“無理取鬧，以下犯上”。 但實際上，每個人的行為都有其內在的合理性，孩子之所以會用樹枝打奶奶，是由于他不知道如何處理跌倒后，差點誤傷眼睛的恐懼感，和沒有被及時保護的挫敗感，因此而做出的一種情緒補償。這就像當我們出現(xiàn)某種失誤的時候，處于自我的保護的本能，往往會下意識的找一個遷怒的對象，來平衡內心的情緒失衡。 所以，在教育孩子的過程中，我們要學會耐心的觀察孩子的一舉一動，并從孩子的表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)他們內心真實的渴望。而這就需要我們保持開放的心態(tài)，不斷思考和學習親子教育的方方面面。 三、好的教育，孩子才是主體 我們要明確的是，好的教育，孩子才是主體，而不是我們家長自己。孩子就像我們的客戶一樣，我們要了解他們的需求，滿足他們的需求，這樣才是合格且優(yōu)秀的父母，這樣的家庭才是充滿陽光與愛的家庭。因此，為愛賦能的前提，就是要把孩子當作愛的主體。 作家池莉在《來吧，孩子》這部書里寫到，在她女兒小的時候，自己有一天正在做飯，女兒突然跑過來問她，她剛才放入鍋里的是什么？池莉告訴孩子是油和鹽。沒想到孩子順嘴來了句：“胡椒味精鹽，酸甜苦辣咸，這就是押韻吧？”聽到這里，池莉趕忙關了火，認真地和女兒說：“對啊，這就是押韻，押韻是古典詩歌的一個特點，押韻了就會朗朗上口……”然后就開始和女兒一起背詩。 很明顯，池莉在教育中以孩子為主體，順應孩子的成長發(fā)展規(guī)律。所以她的方式是柔軟的，無痕的，而不懂教育的家長往往以自我為中心，教育方式是強硬的，費力的，效果也不盡如人意。 比如，有些家長會專門挑一個時間輔導孩子學習，不管孩子狀態(tài)如何，都要強硬要求他們學習。再比如，孩子有問題想請教家長，如果家長正在刷抖音玩游戲，大概率也會簡單地把孩子打發(fā)走，讓本來求知欲滿滿的孩子，被澆一頭冷水。 教育是一個漫長的過程，它不會因為家長忙就變得簡單。恰恰相反，想讓教育變得簡單，只需要家長具備一種精神就行了，那就是“做飯時，可以把火關了陪孩子讀詩詞”。 在育兒過程中，父母的情緒對孩子的成長有著深遠影響。許多父母常常在不經意間被情緒左右，對孩子發(fā)脾氣、以自我為中心或者對孩子的期望值過高，殊不知這已經在親子關系中劃下裂痕。 這本書讓我們明白，父母的情緒自控是送給孩子最好的禮物。它教會我們如何覺察情緒、管理情緒，用理智與愛去滋養(yǎng)孩子。希望我們能將書中所學運用到生活中，做情緒的主人，給予孩子溫暖且穩(wěn)定的愛，讓他們在健康、和諧的家庭氛圍里茁壯成長！

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